Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
andziafb

kobieta, 44 lat, Jaworzno

170 cm, 103.60 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: 70

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

9 kwietnia 2011 , Komentarze (3)


                   Na wstępie podziękowania dla boberus87 za  pomoc :)

dzięki Niej waga zaczyna spadać.Ostatnio mało piszę ale jak efektów nie było to i pisać się nie chciało.Tak sobie czytam inne pamiętniki i ....piszecie 65 ale jestem gruba,masakra i takie tam- taka waga to nic strasznego 5kg.do zgubienia to nic.
Co mają powiedzieć osoby takie jak ja 30 do zgubienia -skoro 65 kilowa osoba pisze że jest gruba to my chyba jesteśmy jakieś maszyny..:))
Więc dla kontrastu dodaje moje foto 10lat temu mam tu 65kg.wagi a na drugim rok temu jakieś 100kg.
Czy na tym pierwszym byłam gruba ?
Więcej rozwagi bo z fajnej dziewczyny można zrobić szybko szkielecik... 


3 marca 2011 , Komentarze (2)

3 marca 2011 , Komentarze (1)

25 lutego 2011 , Komentarze (1)

Wreszcie zastopowałam z czekoladką......już nie pamiętam kiedy ostatnio tak strasznie chciało mi się słodkiego.Na dodatek od 2-dni strasznie swędzi mnie ciało aż wyszły mi plamy na twarzy.
Moja cera jest alergiczna.Bałam się że to jakaś skaza białkowa monotonia jedzenia ale doszłam do wniosku że załatwiłam się tą czekoladka...........a efekt uboczny to moja kara za obżarstwo hihi.OKAŻE SIĘ za kilka dni a puki co wapno.

                                            

23 lutego 2011 , Skomentuj

Spadek wagi zerowy.
Małe załamanie i CO-Zajadane czekoladą-ciężko było się powstrzymać.
Przestałam zapisywać co i ile zjadam to też błąd, mało ruchu i problem gotowy.
Ale koniec od jutra wsiadam na rowerek i wszystko zapisuje.

                             koniec

15 lutego 2011 , Komentarze (2)

15 lutego 2011 , Skomentuj

To już 3miesiąc na diecie ,a waga od miesiąca ani drgnie.
Nie mam pojęcia dlaczego.....hmm
Może trzeba coś  zmienić obecnie stosuje 5/2 
A patrząc na innych to strasznie mało

24 stycznia 2011 , Komentarze (3)

 
 
 
sałatka z tuńczykiem
kapusta pekińska+czerwona cebula wymieszana z sosem_(tabletka słodziku+sok z cytryny+troszkę wody)
+jajko
+ogórek konserwowy
+sos czosnkowy(Jogurt,czosnek,koperek suszony)
+puszka tuńczyka
 
SMACZNEGO :))
 

22 stycznia 2011 , Komentarze (1)

Strasznie szybko mijają kolejne dni,waga powoli spada.

Mam nadzieje że w tym roku wakacje będą bez skrępowania

Biore sie do roboty

21 stycznia 2011 , Komentarze (3)

Le poids que vous désirez est-il bien celui qui vous convient ?

Votre juste poids est en théorie de 64,8 kg. C'est un peu plus bas que le poids que vous souhaitez atteindre. je vous accompagnerai pour atteindre votre objectif, votre juste poids à vous: 65 kg. Vous l'obtiendrez et le conserverez d'autant mieux.  Si vous voulez recalculer votre Juste Poids, cliquez ici

En démarrant aujourd'hui vous pèserez 65kg le 26/08/2011.

Il vous faudra suivre 3 phases de mon régime, soit un programme minceur de 516 jours pour installer durablement votre nouveau poids.

Test ze starą wagą orjentacyjnie ile czasu potrzebuje na spalanie

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.