Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

beaatka39
beaatka39
beaatka39
beaatka39
beaatka39
beaatka39

Więcej zdjęć

Ulubione

eszaa eszaa

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Uwielbiam czytać książki i się nie nudzić.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 9791
Komentarzy: 96
Założony: 10 kwietnia 2013
Ostatni wpis: 20 marca 2019

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
beaatka39

kobieta, 52 lat, Zabrze

171 cm, 76.00 kg więcej o mnie

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

20 marca 2019 , Komentarze (3)

Dawno nie pisałam.Udało mi się schudnąć -/5kg.Z waga nie jest źle ale dalej walczę do idealnej sylwetki. Najwiekszy problem mam co jest po treningu  po siłowni.Tyle już przeczytanych artykułów i sama juz nie wiem jak to jest.

23 kwietnia 2017 , Komentarze (4)

TRZEBA ZNOWU WZIAĆ SIĘ ZA SIEBIE I TROCHĘ DIETKĘ WPROWADZIĆ.ODPUŚCIŁAM SOBIE I +3KG

23 grudnia 2016 , Komentarze (5)

Mogę być z siebie dumna.Mogę powiedzieć że prawie w 100 % zrealizowałam moje tego roczne postanowienie.W końcu schudłam i dobrze się z tym czuje.Przez prawie 18 lat nie potrafiłam dobrnąć do takiej wagi.Co prawda były wzloty i upadki i grzeszki zastój ale dobrnęłam do finału i nie ma bata muszę utrzymać to co zrobiłam ciężką pracą.Nie miałam takiej mocnej nadwagi takiej chorobliwej ale sama po sobie wiem że wszystko jest możliwe tylko trzeba wierzyć  w samą siebie.

17 października 2016, Skomentuj
krokomierz,10169,87,610,4295,6712,1476705414
Dodaj komentarz

15 października 2016, Skomentuj
krokomierz,15598,134,936,7080,10295,1476545985
Dodaj komentarz

14 października 2016, Skomentuj
krokomierz,6800,58,408,3466,4488,1476443922
Dodaj komentarz

9 października 2016, Skomentuj
krokomierz,11760,101,706,4637,7762,1476018644
Dodaj komentarz

3 października 2016 , Komentarze (3)

Mam wrażenie ze krokomierz vitali zakłamuje w wzwyż.Za dużo nalicza kroków km i spalonych kalorii.Czy ja mam tylko takie wrażenie czy ktoś też tak ma.

3 października 2016 , Komentarze (3)

Mam wrażenie ze krokomierz vitali zakłamuje w wzwyż.Za dużo nalicza kroków km i spalonych kalorii.Czy ja mam tylko takie wrażenie czy ktoś też tak ma.

3 października 2016, Skomentuj
krokomierz,7469,64,448,2803,4930,1475470828
Dodaj komentarz
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.