Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

wikus86
wikus86
wikus86
wikus86
wikus86
wikus86

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

jestem wesola i bardzo przyjazna osoba ,bardzo chce\schudnac by lepiej sie czuc

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 19208
Komentarzy: 280
Założony: 23 listopada 2011
Ostatni wpis: 30 stycznia 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
wikus86

kobieta, 38 lat, Ruda Śląska

156 cm, 88.40 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

14 kwietnia 2012 , Komentarze (4)

czy ktos słyszal o nowym specyfiku EDIXAL reklamuja go i niemam pojecia czy warto wydac pieniadze?

12 kwietnia 2012 , Komentarze (3)

 witajcie witajcie no ja juz po malu sie poprawiam dzis uszla mi jedna kostka czekolady ale to sukces w zwiazku z wczesniejszymi napadami .mysle ze jutro nie tkne niczego ,bo np jedzonko ogolne oki rano 3 jajka na twardo i kawusia obiad roladka z fileta w srodku z pieczarkami i papryka robione w piekarniku bez tluszczu a kolacja serek wiejski light
dzis zamowilam sobie skrobie kukurydziana i jak tylko ja dostane upieke sobie sernik dukana moze wtedy nie bede lapala za czekoladki 
buzki dla was :*

11 kwietnia 2012 , Komentarze (1)

witam was kochane 
no ja poległam przez swieta totalnie dzis na wadze 66 :( masakra 
musze sie podniesc i walczyc a t taka klapa z ta nadwyzka czuje sie fatalnie ,mam wrazenie ze przytyłam z 5 kg jak nic taka czuje sie wielka ach co ja gadam olbrzymia sie czuje .
wiosna a ja taki pasztet no ale wiadomo ze sama jestem sobie winna ,a dzis zamiast wziaz sie w garsc  to czekoladke sobie zjadlam no jak to dziala 
wiem ze niemoge tak robic a tu dupa blada :((
buzki dla was 

2 kwietnia 2012 , Komentarze (5)

witam was 
no wazylam sie i w sumie to tak pokazuje 64,8 wiec jest mniej no ale i tak malo w sumie jestem swiadoma ze gdybym nie podjadala mialabym pewnie duzo mniej no ale coz niestety wiem ze to moja wina .dzis tez obiecywalam sobie ze nie bede podjadala a poszly 3 czekoladki oj jak tak brdzie to w tej kiecce nie pujde 
buzki

29 marca 2012 , Komentarze (5)

witam kochaniutkie 
u mnie w sumie dobrze mam wizyte @  ale dietkowo dukanowo sie trzymam mysle ostatnio grzecznie i licze kuzwa ze jak jutro stane na wage bedzzie spadek tak ze bede mogla sobie na pasku ladnie poprawic:) o jak bardzo bym chciala :) dawno sie nie wazylam bo z tymi podjadaniami to roznie :/ chcialabym miec ta sile co na samym poczatku tak bardzo mi jej brakuje .jutro od razu wam napisze czy mi cos ubylo 
15 kwietnia ide na roczek mojej chrzesnicy chcialabym sie tam rewelacyjnie zaprezetowac pewnie wam fotki wrzuce jak bede juz po.\
buzki :*

24 marca 2012 , Komentarze (3)

witajcie 
byla przerwa ponieważ u nas w domu nieziemska choroba panowala cała nasza 4 w łóżku plackiem leżała no coś okropnego .dzieciaki na antybiotykach ,no dzis juz troszczke lepiej .
dietkowo u mnie dobrze sniadania obiady i kolacje w sumie to co powinno jest w sumie bialkowo :) ale czasem zdarza mi sie skubnac jakiegos cukierk np dzis nie ale wczoraj kostka czekolady poszła :/ 
bardzo sie staram strzec takich rzeczy ale ...........same wiecie 
jutro rano sie bede wazyła  sama tez w sumie jestem ciekawa 
w piatem byłam tez na wizycie u gin pisalam wam wczesniej ze doskwierały mi ciagle bole i ogolnie cos nie nie tak od porodu  (1,5 roku  temu) nie bylam u lekarza ;/ 
tak wiec nadżerka ,zapalenie i przypuszcenie cysta ,takze sobie piwa naważyłam :(
pogoda cudna a  niewiem czy moge dzieciaki zabrac na spacer  w sumie juz nie goraczkuja i niby jest oki ale czy na spacer juz moga to niewiem ,ale syn to juz w domu nie umie wysiedziec ,dzis na rower boroczek chcial isc ,no ale niestety 


buzki dla was ;*

20 marca 2012 , Komentarze (6)

no to u nie zle 
wazylam jeszcze 3 dni temu 64.8 dzis 65,5 no i sa efekty 

ratunku 

dostaje  napadow jedzenia to garsc czipsow to garsc orzeszkow to cukiernka  

dzi zjadlam 2 golabki tak na zimno zwinelam z lodowki to juz jest szczyt 
dzieciaki chore wcoraj z tym strszym wyladowalam na pogotowiu a dzis juz i mala moja goraczkuje i nieziemsko kaszle jutro wizyta u lekarza a ja sie nudze  nudze no i mysle tylko o jedzeniu .cos okropnego normalnie 
 buziaki :*

17 marca 2012 , Komentarze (5)

witam witam
no dzis wstalam z takim zajebistym nastroju wszyskiego mi sie chcialo wszystko mi pasowało :) córcia wstała również na dzien dobry buziakami mnie obsypywała .wstałyśmy (synus u dziadkow od wczoraj,maz od bardzo wczesnego ranka na działce pracował) my z zuzia lubimy sobie troszke pospac .wstałysmy o 9 potem łozka zascielac i sniadanko a biala drobiowa kielbaske i pieczywko chrupkie 2 kromeczki z pomidorkiem .ogarnełysmy sie i poszlysmy do meza na działke (mamy taka dziłke z  domkiem zawsze na lato sie tam przenosimy z domu jakieś 700 metrow od naszego mieszkania ) wiec rach ciach i juz bylysmy na miejscu zuzia zadowolona bo mogla sobie chodzic sama bo tak po drodze musi chodzic za raczke  i jest z tego powodu niezadowolona  :)
potem jeszcze poszlismy wszyscy na spacerek no i  na obiadek do domku ja udko i warzywa na patelnie .no a potem porzadki porzadki porzadki u dzieciakow pokoj wysprzatac , z powodu synka wycieram non stpo kurze wietrze i plukam firanke bo alergik na kurz okropny .takze skonczylam to nawet niewiedzialam ze to juz pora na kapanie i szykowanie dzieciakow spac ,synus wrocil do domu takze juz z powrotem glosno sie zrobiło bo oni we dwojka to niezły duet:)
no kolacyke zjadlam dwa jajuszka i 2 kromki wasa z wedlina i pomidorkiem no i zielona herbatka :)
teraz zasłuzony relaks :
pozdrawiam was moje kochane :*

14 marca 2012 , Komentarze (2)

witam was moje kochane 
waga stoi w miejscu dzis i wczoraj chodze obolała bardzo mnie boli w podbrzuszu dzis dzwoniłam do poradni k i 23 mam w koncu wizyte ,oj jak ja sie tam przyznam ze 1,5 roku po porodzie a ja niebyłam u lekarza . 
dietkowo ogolnie mysle dobrze dzis zjadlam serek wiejski  udko gotoane na obiad i omlet na kolacje miedzy czasie kawki 2 i wody pilam .
staram sie z całych sil nie podjadac ale u mnie przewaznie dzieciaki sa bo na codzien mam u siebie swoja chrzesnice i  one przewaznie cos tam wcinaja dzis im tak skradlam moze ze 4 chrupki kukurydziane o smaku tofi :/ wsty jak niewiem 
dzis kupilam sobie spodnie rozmiar 29 matko nie pamietam kiedy takie mialam ubrane .i jeszcze jedne ale 30 .w sumie kazde spodnie sa inne .ale i tak sie ciesze strasznie 
co myslicie na temat pomaranczy uwielbiam je jesc a niewiem czy to dobry pomysl.
pozdrawiam was moje vitalijki :*

12 marca 2012 , Komentarze (6)

witam was moje drogie  u mnie  w sumie wszystko dobrze no z małymi wpadkami np.dzis zjadłam mufinke.wczoraj upieklam dla rodzinki kilka takich .ale tak w sumie mocno sie trzymam tego czego powinnam .juz tyle schudłam ale jest mi coraz ciezej z poczatku diety byłam bardziej silna i stanowcza a teraz  fakt ze nie czesto i nie duzo ale zdazaja mi sie wpadki niewiem moze ostatio zrobiłam sie zbyt pewna siebie wszyscy mowia och jak schudłas och jaka widac roznice moja  rodzina stwierdziła ze juz wygladam dobrze i ze juz mam sie tak nie strofowac calkowicie dukanowo i jesc juz np .jakies pieczywo chrupkie .ale ja czuje ze to jeszcze nie to ze jeszcze bardzo chce schudnac .dzis sie wazyłam to było 65,40 . niewiem jak mam zrobić żeby ta moja całkiem początkowa silna wola wróciła .fakt ze ciągle głownie jem tylko dukanowo no ale wcześniej niemiałam tyle wpadek nie zjadłabym pewnie mufinki tak jak dziś  .och kule bele przydałby sie ktoś kto powiedziałby mi że jestem wielka gruba może wziełabym sie w garś .co lato smaze sie w ubraniach bo moj tesc jest uszczypliwy i nie raz umial mi dosolic dotyczacego sie mojego wygladu i ze wzgledu na to ze okropnie sie wstydzilam nawet do  głowy mi nie przyszlo zeby sie rozebrac do stroju chcialabym w tym roku po prostu wyskoczyc w stroju i zeby mu w koncu gatke odjeło za te jego wszystkie uszczypliwe wredne uwagi .musze sie na prawde zawziaz i na prawde nie grzeszyc ,i byc na prawde konsekwentna .
bużki dla was kochane :*
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.