Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

wikus86
wikus86
wikus86
wikus86
wikus86
wikus86

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

jestem wesola i bardzo przyjazna osoba ,bardzo chce\schudnac by lepiej sie czuc

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 19563
Komentarzy: 280
Założony: 23 listopada 2011
Ostatni wpis: 30 stycznia 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
wikus86

kobieta, 38 lat, Ruda Śląska

156 cm, 88.40 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

12 września 2012 , Komentarze (5)

wracam na serio i w koncu muszev wziaz sie za siebie za mna totalna porazka :((((((((((
no wiec tak obiecywalam ostatnio ze wracam alenici z tego bo jestem na dzialce non stop jakas robota w sumie ciagle ktos wpadal i brak czasu dla samej siebie no i dieta poszla w apomnienie totalne a juz tak bylo dobrze
teraz juz gosci nie bedzie pogoda juz w sumie nie taka wiec zaczynam definitywnie od poczatki chce dac sobie jeszcze jedna szanse   jutro z rana staje na wage dam wam znac od czego bede znow zaczynac .akle wiem ze nie bedzie łatwo .wiem ze jak nie bede tu pisala to nie pujdzi mi dobrze bez waszego wsparcia


buziaki :**

24 lipca 2012 , Komentarze (2)

WRACAM WRACAM PRAWIE PO 2 MIESIACACH :((((((((((
 JESTEM NA DZIALCE WIEC Z BRAKU CZASU WOGOLE NIE ZAGLADALAM A JUZ NIE MOWIE ZEBY SKRESLIC KILKA SLOW ,WIEC TAK DIETKA W PEWNYM MOMENCIE ZUPELNIE POSZLA W LAS I JADLAM WSZYSTKO CO POPADNIE NIEWIEM ILE PRZYBRALAM MOJE OSTATNIE WAZENIE BYLO OKOLO TYGODNIA TEMU I BYLO 65 JAKOS TAK  OD WAZENIA W SUMIE ZACZELAM SIE ZNOW PILNOWAC ALE WAGE MI SZLAK TRAFIL I SZLAK MNE TRAFIL NORMALNIE .

MAM NADZIEJE ZE JAK BEDE TUTAJ ZNOW Z WAMI ZNOW BEDZIECIE MNIE WSPIERAC I ZE ZNOW DAM RADE BYC GRZECZNA I NIE PODJADAC MYSLE ZE BEZ SPOWIEDZI TUTAJ TO NIESTETY ALE SIE NIE KONTROLOWALAM A JEDNAK Z WAMI BYLO INACZEJ 

PROSZE CHCIALABYM MIEC WASZE WSPARCIE GLUPIO MI BO TO JA W SUMIE ZNIKLAM NA 2 MIESIACE :(
BUZIAKI :*

14 maja 2012 , Komentarze (3)

a to dokladnie rok temu  okolo 80 kg wtedy mialam na koncie  wtedy chrzciny a teraz rok mojej chrzesnicy 

14 maja 2012 , Komentarze (8)

a to nowa JA waga tutaj 63 kg


13 maja 2012 , Komentarze (3)

witajcie 
no wiec u mnie dzis pojechane po bandzie bo bylam na chrzcinach i roczku 
a zjadlam tak:kawalek tortu,mnostwo salatek ,roladę z fileta z pieczrkami i kawalek kotleta z fileta wszystko w panierce niestety .ogolnie w sumie tyle .
fotki wstawie ale kazdy och ach ze jak ja pieknie wygladam co za zmiany no i wogole moj mezus chodzil i klepal mnie po pupie ,smieszny był :)
pierwszy raz poszlam gdzies w kiecce i to przed kolana w moim wydaniu to byl szok kazdy sie dziwil .zgram fotki na plytke i wstawie wam mozliwie jak najszybciej 
buziaki :**********

11 maja 2012 , Komentarze (3)

hej kobietki ale jaja 
przed wczoraj okolo 8 wieczorem zjadlam krokieta ale tak mi sie go chcialo ze praktycznie polknelam go jadlam go tak pazernie ze szok 
o 5 rano obudzilam sie i myslalam ze zladek wykreci mi na druda strone 
wymiotowalam wczoraj caly dzien do samego wieczora sie pozbierac nie umialam .
niewiem co sie stalo czy mi zaszkodzil ,czy jak moj maz dzis troszku na mnie nakrzyczal ze odzwyczailam zoladek od takich rzeczy i tak sie stalo bo w sumie od listopada jem wszysko gotowane a tu taki krokiet .
 no maskara wczorajszy dzien do wyciecia 
buziaki :*

7 maja 2012 , Komentarze (3)

witajcie 
dzis pogoda do d......   dzieciaki sa w fatalnym nastroju tluka sie od rana o wszystko  ,nudza sie piekilenie moja zuzanka stoi pod drzwiami i chce papapa no szkoda jakos musze to z nimi przetrwac .dzis bede miala ciezko z jedzonkiem bo dzieciaki chca nalesniki a ja za nalesnika to och och niewiem co bym dala :) 
tak jak wam pisalam jestesmy na dzialce wszystko super z jedna mala sprawa dzis ponura pogoda to moge wam opisac . wiec tak jak jest cieplo i idziemy na dzialke  to tesciow mam tu od rana do wieczora  ,tesciowa ma na  wychowaniu  synka od corki (siostry meza )  byla mloda jak go urodzila bo miala zaledwie 15 lat i tesciowa go wychowuje i tak juz zostalo on ma 7 lat jest o rok starszy od mojego syna .
wiec oni z tym danielem przyjezdzaja tutaj codziennie i czasem juz po prostu mam dosyc ,tak jak sie ciesze ze mamy ten ogrodek to nieraz mam  ochote to sprzedac  w cholere .bo nic a nic swietego spokoju zero prywatnosci i jeszcze  to ze ja latam i usluguje wszystkim .oni przyjezdzaja tak zwanie na sepa i mysla ze ja tyle ludzi bede zywila  i sponsorowala przez cale wakacje .nas jest 4 i mam dodatkowo 3 ludzi do wszystkiego lacznie z napojami itd .  jak moim dzieciom kupie cos slodkiego czy tam lody to i musze zawsze i temu danielowi a wiadomo ja nie pracuje jestem na urlopie wychowawczym i mam tylko 400 zasilku no a moj maz nie umie nic z tym zrobic bo to jego rodzice a ja ciagle sie  nim o to kloce .ogolnie jestesmy zgodnym malrzenstwem ale jak przychodzi lato to non stop sie o to klocimy :/

6 maja 2012 , Komentarze (2)

witajcie 
u mnie ogolnie duze zmiany przenieslismy sie na dzialke jak co roku na wakacje jest super bo dzieci biegaja malutka w piaskownicy spedza mnostwo czasu a ja sprzatam maluje drzwi ,myje okna ,domywam kafelki itd wiec nie pisze codziennie ale codziennie solidnie was czytam kochane . mi dietkowo idzie mysle oki bez wiekszych wpadek:0
jak bylam po rzeczy w domu stanelam na wage to mialam 63,700 :)))))))
tutaj wagi nie zabralam ,ale moze i dobrze bo w domu wazylam sie nalogowo codziennie rano ,wiec teraz bede wazyla rzadziej jak pujde do domu :)jak faktycznie bede miala mniej to sobie na pasku przesune ale na razie zostawiam.w przyszla niedziele ide na impreze rodzinna to postaram sie fotki wrzucic wam jakies:)
buziaki :*

27 kwietnia 2012 , Komentarze (1)

witam witam 
nie pisze teraz czesto bo praktycznie teraz to juz cale dnie z dzieciaczkami na dzialce spedzam pogoda wspaniala a ja moge juz po malu sobie sprzatac teraz dwa dni malowalam wszystkie drzwi w domku i takie tam jutro bede prala dywany 2 i moze okna umylabym :) my w lato mieszkamy sobie tam wiec jeszcze troszke mi zostalo i przeprowadzka dzieci maja jak w raju :) dietkowo bardzo ale to bardzo sie staram trzymac tego czego powinnam ogolnie jest oki no czasem mala wpadka na slodycz ale ogolnie posilki takie jakie trzeba nie waze sie na razie bo ma @ i jak na razie na wage nie wchodze 
buzki dla was 
czytam was codziennie :*

19 kwietnia 2012 , Komentarze (3)

witam laseczki 
dzis dzien boski choc meczacy cały dzień  z dzieciaczkami na dworze z przerwa w domu na obiad ,wykończyły mnie nieziemsko :) ogolnie ostatnio chyba jest lepiej jem grzecznie wiekszosc oczywiscie bialkowo na razie stoje na 65 ale mysle ze jak tylko nie bede podjadala waga bedzie szła w dół ,mysle ze ten ciezszy okres mam za soba bo byl straszny okres podjadania teraz znow jakos az tak mnie nie ciagnie oby sie to tak utrzymalo :) doszła do mnie w koncu ta skrobia kukurydzian wiec jutro upieke tego serniczka dukanowego i mysle ze jak mnie wezmie na slodkie bede miala go pod reka :) teraz fajnie gdy tak cieplo  bo niemam czasu na podjadanie ze znudzenia ,idzie isc z dzieciakami i jestem pozytywnych mysli na te moje nieszczesne kilogramy :)
buzki dla was :****
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.