© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (61)
Sylwetka
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 50369 |
| Komentarzy: | 678 |
| Założony: | 24 listopada 2011 |
| Ostatni wpis: | 26 stycznia 2016 |
kobieta, 35 lat, Toruń
164 cm, 62.90 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
Dzień drugi :) Chce mi się żyć!!
Tak... a więc motywuje się tym , że mój mąż we mnie nie wierzy :P myśli , że za dwa dni mi wszystko przejdzie...a ja cholernikowi UDOWODNIE! Chociaż on i tak kocha (chyba) moje boczki :)
Śniadanie : Serek DANIO ok.160kcal + kawa bez mleka i bez cukru
Zaraz zabieram się za ćwiczenia a mianowicie TWISTER (ok20min) brzuszki (100-150 na początek) i skakanka. Zobaczymy co z tego wyjdzie. 3majcie kciuki! Bo ja już przez ten brzuch nie mam siły bawić się z moim synkiem :/
Dzisiejszy posiłek- dzień pierwszy
Śniadanie : 2 kromki chleba z masłem - 175 kcal
II śniadanie: 2 jajka 167 kcal
Herbata z cukrem- 50 kcal
Obiad : jabłko 46 kcal
Kolacja : serek wiejski 81 kcal
