Ulubione

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Jestem jaka jestem

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 28051
Komentarzy: 254
Założony: 27 października 2012
Ostatni wpis: 14 maja 2019

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
igaa79

kobieta, 45 lat, Ciasteczkowo

162 cm, 96.80 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

14 maja 2019 , Komentarze (3)

dawno nic nie pisałam ale też nie ma za bardzo o czym pisać. Nadal pedałuję na rowerku czasami z większymi przerwami ale pedałuję;) jak do tej pory wszystko bez zmian - waga, wymiary...

Postanowiłam dołączyć jakieś ćwiczenia  - postawiłam na killera. Wczoraj był pierwszy dzień po dłuuuuugiej przerwie bo już kiedyś miałam przygodę z killerem.

No cóż powiem tylko tyle, że już rozgrzewka powaliła mnie na dywan a potem było już coraz gorzej:D o dziwo dzisiaj czuję się wyśmienicie dlatego dzisiaj robię drugie podejście;)

1 kwietnia 2019 , Komentarze (5)

nowy miesiąc więc czas na podsumowanie marca. Niestety tutaj WIELKIE ROZCZAROWANIE - od 1,5 miesiąc jeżdżę na rowerku 5 razy w tygodniu i stosuje MŻ,  miałam cichą nadzieję, że jakiś spadek będzie a tu nic:( no oprócz 4 cm na brzuchu. Ja rozumie że to ten wiek i takie tam ale żeby nic nie drgnęło??!!.....(szloch) No cóż chyba bez konkretnej diety się nie obędzie(slina)

27 marca 2019 , Komentarze (1)

ostatnio słyszałam, że jak waga przekroczy 100 to przestaje się być człowiekiem a staje się swinią (nie obrażając świni). NIE CHCĘ BYC ŚWINIĄĄĄ........

13 marca 2019 , Komentarze (7)

i znowu tu jestem po 3 latach większa i cięższa. Jak czytam moje wcześniejsze wpisy to aż żal, że było już tak dobrze:( 

Teraz już nic nie obiecuję, nic nie zakładam tylko biorę się do roboty.

14 grudnia 2015 , Komentarze (3)

po prostu jestem w szoku waga ciągle spada jeszcze trochę i będę na półmetku;) jak miło patrzeć na ten paseczek jak mój ślimak w końcu się przesuwa i to jest największa motywacja;)

7 grudnia 2015 , Skomentuj

a właściwie po i pełna szafka słodyczy ojjjjjj ciężko będzie ciężko nie wiem jak sobie z tym poradzi moja silna wola;)

5 grudnia 2015 , Komentarze (4)

w końcu ruszyło dzięki waszym radom wprowadziłam małe zmiany w jadłospisie i ruszyło.... po dzisiejszym ważeniu mam 10 kg mniej odkąd zaczęłam się odchudzać:D

30 listopada 2015 , Komentarze (7)

a waga jak zaklęta... ani drgnie:?

25 października 2015 , Komentarze (2)

sporo już było tych powrotów ale najważniejsze żeby się nie poddawać... może to już ostatni;) najważniejsze że nie zaprzepaściłam tego co już wywalczyłam(uff) a więc do dzieła....


1 marca 2015 , Komentarze (7)

no i drugi miesiąc za mną, za bardzo nie ma się czym chwalić w domu przez ostatni czas miałam "szpital" wszyscy chorzy więc nie miałam czasu na nic, jadłam co popadło i kiedy popadło, wieczorami padałam na pysk więc o jakiejkolwiek aktywności nie było już mowy aż w końcu i mnie choróbsko dopadło i powaliło na łopatki(chory)

wchodząc wczoraj na wagę nie spodziewałam się żadnych efektów miałam tylko nadzieję, że nie zaprzepaściłam dotychczasowych osiągnięć a tu takie miłe zaskoczenie na wadze pojawiła się 8 z przodu!!!

ale mamy już nowy miesiąc, nowe możliwości więc wracam na dobre tory i do dzieła.... teraz czekam na 7;)

Znalezione obrazy dla zapytania odchudzanie obrazy

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.