Pamiętnik odchudzania użytkownika:
sisi944

Witam.

W zasadzie nie wiem od czego zacząć. Dużo się zmieniło, same zmiany. Zmiana pracy, złamane serce, powrót do blondu i dodatkowe kilogramy. Są plusy i minusy tego wszystkiego. Jest motywacja na nową ja i zmianą mojego życia, a powoli zaczęło się zmieniać ; )

Dzień 1

Motywacja

Hej :*

Jak zwykle wracam , ale tutaj już na stałe !

Bo mam dość wracania ;p

Wiec wracam do odchudzania z dieta amerykańska, która u mnie się najlepiej sprawdzila i waga utrzymywała się najdłużej ;) Czytałam moje pierwsze wpisy :( Załamuje się z mysla , ze wtedy ważylam 66/65 kg, ale wróce do tej wagi , bo musze się pozbyć wody z organizmu.. i mam nadzieje, ze nie zrezygnuje oczywiście z Wasza pomocą!

Oto moje motywatory

Wróciłam, bo sie zapuściłam i to BARDZO ! Tylko Wam powiem , ze nie ważę juz 69 a 71 kg ;( , więc trzeba coś z tym zrobić !

Jaką dietę polecacie? Jakie ćwiczenia ? Chce wrócić i walczyć o moją wymarzoną wage 59 ! 

Motywacje motywacje motywacje!

Witajcie po dość długiej nieobecności! 

Więc co u mnie , waga 66 kg a do mojego wyjazdu 47 dni i co ja mam zrobic !

Oczywiscie ruszyć tyłek ! Nie ma litości ! Brzuszki, Mel B i Hula HOP ! MOTYWACJA MUSI BYC !

Bedziemy tak wyglądac na wakacjach !

Trochę jadłospis zmieniłam na zdrowszy ( bynajmniej mi się tak wydaje )

Więc pije dużo zielonej, jem warzywka codziennie z patelni - bez żadnych tłuszczów;)

Pyszotka :)) A co do kolacji to jem przed 18 i bardzo lekko jakas kanapka (oczywiscie pieczywo ciemne) i do tego np. mozarella i jakis ogórek/pomidor;))

A co do ćwiczeń to troche czasu na nie nie mam ;( bo praca i szkoła to troche dla mnie cieżkie do pogodzenia , ale nadrabiam w pracy, ponieważ jest praca fizyczna;)) 

A  aktualnie waże 67,5 kg ;)) Wydaje mi się, jeśli schudnę przez te 2 miesiące 7 kg bede zadowolona ;)) Ale oczywiscie trzeba się rygorystycznie trzymac diety..

Pewnie jak niejedna z Was mam słabość do słodyczy ;((

Ale dzisiaj sobie kupie gorzka czekoladę to powinno to zaspokoić , jak ja na to mówie "mój niedobór cukru"

Troche motywatorów !!!!!!!!

Ahhh, te odchudzanie !

Waga 67 kg , bo teraz oczywiscie stała waga ze wzgl na to , że mialam okres i taki maly zastój !:) Ale wszystkoo idzie w dobrym kierunku ;)). Wakacje przywitam z waga 59 kg, zrobie to i sie nie poddam !!!!!

I 3mam za Was kciuki , abyście spełniły co sobie obiecałyście jak zakładałyście to konto !

Pytanie nie jest związane z odchudaniem itp,

Tylko telefonu, czy któraś z Was posiada telefon HTC 8s ?

Polecacie ?

Pytam, bo wymieniam telefon na nowy, bo mój LG l5 tego nie wytrzyma 2 lat, chociaż mam go już rok i 3 miesiące, a nowy jest mi bardzo potrzebny ;d bo na wakacje mi potrzebny ;d :*

Witam, dzisiaj zajrzałam do moich pierwszych wpisów tutaj na Vitalii i okazało się, że ważyłam 65 kg a teraz prawie 69 ;((

+4 kg za duzo

W tym miesiącu chce pozbyć się tych 4 kg -> nie wiem jak , ale jakos to zrobie ;))

Motywacje na dzisiejszy dzień !

Wracam do diety amerykańskiej, kto nie wie na jakim jedzeniu ona polega jest ona w moim 2 albo 3 wpisie tutaj na Vitalii ; )

A jak Wam idzie?

W ogole moją motywacją są wakacje, chce dobrze wyglądać a w szczególności czuć sie w bikini i w jakichkolwiek obcisłych rzeczach , mam dość workowatych ciuchów ! A lato zbliża się wielkimi krokami , więc do końca marca - 4kg !

Powodzenia kochane :*