Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Bzyk78

dobra postaram się jednak ważyć raz w tyg  heheh  miłego dnia 

kurcze  cwicze codziennie na stepperku  i mam problem strasznie bolą mnie stopy pomimo  grubych skarpet   adidasów próbowałam już wszystkiego  o co chodzi :(  

dieta dietą  cwiczenia ćwiczeniami   srutututu ... ale zastanawia mnie jedno tak przegladam pamiętnki  same kobietki  :) nie żebym miała cos przeciwko  hihi ale   czy na tym portalu nie ma facetów ?  Kiedyś bywali   pamiętam :) Teraz sie wstydzą  czy jak  ...

kolejny poniedziałek   przed nami .. motywacja jest nakręcam się ... sa spadki ale pomiary w czw zrobie dokładne   miałam sie nie ważyć codzinnie  no ale to jest silniejsze  heheh 

co za ból głowy. ... Dopiero  wieczorem  odpuścił...stepperek 30 min zaliczony  przedchwilą  ...dobrej nocy

kolejny dzień diety za mną   po  grudniu przybrałam  niecałe 2 kg było jakieś 76,6 dziś weszłam na wagę 74,9 czyli spadło co przybrałam i zeszłam poniżej tego  ciężkiego 75 nie dużo bo 74,9  jednak  magiczne 75 znikło i oby nie wróciło  :)  na 2 dni odpuściłam cwiczenia  bo damskie dni przechodzę ostatnio ciężko  starzeję się czy jak ... dzis nadrobię troszkę  gimnastykę  ...ogólnie  optymistycznie gdyby nie ból głowy 

steperek 40 minutek dzis wszystko mnie kusi x10 zwłaszcza słodkie jako ze jutro damskie dni sie zaczynają  ... ale twardo nie jem słodkiego i dietka