Pamiętnik odchudzania użytkownika:
summer_and_I

Kolejne kg za mną.  2 kg w miesiąc to nie jest wiele, ale ważne,że te kg zniknęły bezpowrotnie. I jeszcze w sumie  10 cm na obwodach. Jest czym się cieszyć. Motywacja +10 :)

Cierpie na totalny brak czasu. Studia, gotowanie, nauka, sen i tak w kółko. Muszę jakoś to wszystko poukładać. Znaleźć czas na ćwiczenia, rodzinkę i przyjaciół.

-1,3 kg w miesiąc. Nie jest to jakieś wielkie osiągnięcie ale zawsze to bliżej do celu. 

Dietetyk zmobilizowała mnie jeszcze bardziej, więc o jakiejkolwiek kolejnj jedzeniowej wtopie nie ma mowy :))) 

Skoro spadłam na samo dno, czas się z niego wygrzebać. 

DZIĘKUJĘ ZA KOPA PO MOIM OSTATNIM WPISIE. :*

Siła, jaką daje ten portal jest niesamowita. Zebrałam siły, przemyślałam wszystko, wypłakałam się i dzisiaj wróciłam do świata. Dieta wróciła, nawet na ćwiczenia się zebrałam, lekkie alby kostka nie padła, ale zawsze coś.  

Do dietetyka za 13 dni. Da mi popalić. I dobrze. Należy mi się. 

Jest źle.... kryzys w diecie, totalna niechęć do diety, a o ćwiczeniach wolę nie wspominać.

Kostka znowu odmówiła współpracy :( Noga boli ...

Pięć tygodni diety za mną :)

Piątkowa wizyta u dietetyk dodała mi skrzydeł do dalszej pracy :)

-4,4 kg , -5 cm w pasie , -6cm w biodrach :)

Coś tam dojadam, zdarzył się cukierek itp, ale nigdy się tym nie objadam. Na spróbowanie o tyle.

Ćwiczenia idą mi opornie. Nie mam czasu - zajęcia mam do późna, ale porzuciłam miejskie autobusy i chodzę na piechotkę :) Muszę się bardziej zmobilizować. 

Za trzy tygodnie następna wizyta. 7 z przodu musi być :)))

Dieta jakoś idzie.... 2 dni sobie pozwoliłam na więcej, a teraz żałuje jak nie wiem co. 

Stoję w miejscu.... waga nie chce drgnąć.....

Dziś w końcu zmusiłam się do Chodakowskiej. Nie przepadam za tego rodzaju ćwiczeniami,ale nie ma wyjscia. SKALPEL- ledwie wytrzymałam. Każdy mięsień błaga o litość. Każdy wyje z bólu.... przetrwałam... 

Z każdym kolejnym będzie łatwiej .Jakoś trzeba przetrwać początki. Złapać trochę kondycji (myślałam,że mam lepszą). 

Chce mi się wyć... Jak sobie pomyślę ile przede mną pracy.... ile walki... 

Pierwsze sukcesy!!! -2,4 mniej :) Jestem z siebie dumna. Dałam radę. Ferie już zaczęłam. Sesja zdana. Teraz mogę przycisnąć ćwiczenia :))))

Jeszcze jeden egzamin jutro i .. koniec :) Nareszcie. Mam nadzieję,że jakoś uda mi się go zdać. Nie nawidzę ustnych. Mam już serdecznie dość nauki i marzy mi się zwyczajny ,nudny dzień przed telewizorem albo na siłowni. 

Gotowanie zaczyna być fajne. Nigdy nie umiałam gotować, a teraz coś zaczyna mi już wychodzić. Nic nie rozgotowuje, a ryba nie rozpada mi się już  na patelni :) hahahha 

W piątek wizyta u dietetyka. Już nie mogę się doczekać!! Ważenie, pomiary tłuszczu i nowe jedzonko :) Do mety coraz bliżej :) 

Nie poddawać się!!! - niedługo drugi tydzień walki za mną. Walki nie tylko z wytrwaniem na diecie, bo to o dziwo idzie mi lepiej niz myślałam, ale też z nauką.Organizm mówi,że nie ma już siły, że już nic wiecej nie zapamięta, a ja mówię mu, że się myli i wciskam kolejne tematy do głowy.  Mnóstwo rzeczy na głowie, jeszcze głowa mi pęka codziennie. Stres wychodzi :( 

Czwarty dzień diety za mną. Idzie super, na podjadanie nawet nie mam ochoty. Czekoladą można mi machać przed oczami i nic :) Silna wola + 1000 !!! 

Gorzej z gotowaniem :( Jeszcze teraz sesja i nauki po sufit. Nie mam czasu juz na nic a jeszcze muszę stać przy garach. wiem ,że to dla mojego zdrowia i samopoczucia, ale już ledwo wyrabiam :\\\  Mało snu, w kółko nauka, zero wolnego czasu i stanie przy garach....... 

W piątek ważenie po tygodniu. To dodatkowo mnie stresuje. Wiem,że jak wynik będzie marny to mój zapał upadnie. Po prostu.... boję się....

Dzień drugi diety. Szczerze, to nie myślałam,że będzie tyle jedzenia. Nie jestem w stanie zjeść wszystkiego. Sporo czasu schodzi na przygotowanie- ważenie, gotowanie itp. Ale... DAM RADĘ :) Cwiczenia zaczne po sesji-jeszcze 2 tygodnie..... Nie mam czasu na nic.... Nic też mi się już nie chce.