Rano
Waga od razu po wstaniu:66,5
5 kg już za mną ;)
Te 5 kg straciłam nie wiem jak ale od stycznia. To napewno wina sesji :) Chyba powinna być częściej wtedy szybko doszłabym do swojej upragnionej wagi. However 5 kg już za mną :) Jeszcze 11 i będzie super ;)
BMI=25.529644871208656
Nie będę stosować żadnych diet bo łatwo się w tym zagubić i spowodować odwrotny efekt :) Zainwestuję raczej w ruch tzn.:
-aikido
-akrobatyka
-mata do tańczenia
-rozciąganie się (samej ;) )
-tańce (od 20 lutego)
-100 brzuszków dziennie
i zobaczę co z tego wyjdzie :)
aha no i pora ograniczyć słodycze ;)
One, two..let's start ;)
Śniadanie:kanapki z białym serem
Podwieczorek:kawa
Obiad:Chińszczyzna
Kolacja:pare biszkoptów i jogurt kawowy
Sporo dziś chodziłam po mieście, poza tym byłam na treningu (1,5 h).
-1 kg ;)
Waga=67
