© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (23)
Sylwetka
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 114848 |
| Komentarzy: | 432 |
| Założony: | 17 września 2010 |
| Ostatni wpis: | 3 lutego 2016 |
kobieta, 47 lat, Warszawa
165 cm, 69.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Historia wagi
pozbyć się wałków na brzuchu ... ale nie daję rady ćwiczyć codziennie :((((((((
na stojąco jest nawet ok ... ale większość dnia siedzę ..... buuu
wiem - nic tylko marudzenie w moim pamiętniku ostatnio, ale muszę to z siebie wyrzucić ....
na żywo nie chce mi się już słuchać "nie no co ty jest ok" ....
kto schudł na kaszy jaglanej ??????????????????
dajcie proszę znać, nie bardzo znajduję info o skuteczności tej diety .... i jeżeli Wam się udało - podzielcie się szczegółami 
jest coraz gorzej......a jaglana miała pomóc :(((
nie wiem co się dzieje ... nic nie chce pójść w dół ... waga oczywiście ....
dawno nie oglądane ciuchy z szafy są ... ZA MAŁE !!!! albo co najmniej opięte ....
dziś minął 3 dzień z kaszą jaglaną (do tego jog naturalny + owoce) i nic nie drgnęło ....
zaczynam mieć załamkę ....
waga przeciętna .... mogłaby być lepsza, ale niejedna dałaby za nią się pokroić ....
tylko że co z tego ... wyglądam fatalnie ... brzuch jak w 6 mies ciąży .... i ogólnie taka 'duża' jestem ..... jem czy jem nie mogę tego zmienić .....
jak mając 30 min dzienne dla siebie zmienić to ? 
piszę jak nastolatka, a stara baba ze mnie .... ale tak źle się czuję ze sobą 
