Pamiętnik odchudzania użytkownika:
asiatka

Dziś byłam w pracy po długiej dwumiesiecznej nieobecności. Była kawka , ciasto , niektóre kolezanki mówiły ,że schudłam i pewno przez całe lato sałate tylko jadłam :))

Podsuwano mi ciasto pod nos . A ja ? Stanowczo odmawiałam !!! Nie kusiło mnie ani trochę !!! Aż jedna z babek patrząc na mnie przenikliwym wzrokiem powiedziała : Na hipnozie byłaś !!! ( nikt nie wie ). Ona z kolei też gdzieś chce się wybrać i myśli o hipnozie ,żeby rzucić palenie
.

i może żeczywiście od samej hipnozy sie nie chudnie ,ale ....ona zamyka nam w głowie jakieś klapki , uzależnienia , złe nawyki żywieniowe,które nie pozwalają nam skutecznie chudnąć ,bo mamy chętki i zachcianki.... A ja od kwietnia nie jadłam chleba ,słodyczy ,ciast..... A najważniejsze,że nikt nie musi mnie pilnować ,że te smakołyki mogą leżeć obok mnie :)

Faaaaajnie :))

Na urodzinach u teściowej było OK. Ona wie o moich staraniach w zrzucaniu wagi , gdyż jej córka robi to samo pod okiem tego samego lekarza . Jeżdzimy razem , chudniemy razem . Więc przygotowała kilka dań specjalnie pod nas , nie zmuszała do jedzenia ciasta itp.

Wypiłam piwko , zjadłam pół jajka , plasterek szynki , kilka grzybków , sałatkę z pekińskiej i chude mięsko z kurczaka .

Przypomnę teraz wszystkim , nowym i starym Vitalijkom na czym polega sekret mojej nietuzinkowej diety ( pod okiem lekarza )

 Dieta ,którą stosuję łamie wiele zasad z tradycjonalnego odchudzania. Wcześniej wcale jej nie znałam ,ale jak zobaczyłam na wlasne oczy dziewczynę która schudła 30 kg w pół roku stosując się do zaleceń tego doktora to postanowiłam też spróbować ... Podobno ... wszystko dzieje sie najpierw w naszej głowie , więc hipnoza jest podstawą . Ma ona na celu zaprogramować nas , wymienić " sterowniki" w mózgu. A potem nie jemy nic mącznego ,nic co ma coś wspólnego ze zbożami , ziemniaki , kasze , ryże odpadają . Nie jemy cukru ,tłuszczów zwierzęcych , bananów i jabłek. Dwa posiłki dziennie to takie które kładziesz sobie na talerz . W ataku głodu ( który rzadko występuje ) jemy plasterek sera , wędliny , jogurt itp.
NIE TRZEBA ĆWICZYĆ !!!

Ja ostatnio trochę zaczełam oszukiwać i nie stosowałam sie do zaleceń więc proces spadku wagi się zatrzymał . Ale w piątek czekając na hipnozę w długiej kolejce wysłuchałam ponownie z otwartą buzią ile to dziewczyny potrafią chudnąć . Otóż jedna panienka z dużym biustem ( laseczka taka ,a jeszcze chce schudnąć ) schudła w miesiąć 7,5 kg. Druga potężna mloda dziewczyna w 2 mies. schudła 15 kg. A ja ??? Od miesiąca nie chudnę . Zajadam się lodami , jem kilka razy dziennie i to za tłusto i za słodko . Waga stoi w miejscu ,a mogło być juz tak fajnie :[

Mocne postanowienie poprawy !!!!

Witam , wszystkich na Vitalii !!!! Nie , nie , nie schudłam , ale humor mi dopisuje :)
Kiedyś obiecałam ,że jak ozdobię już moje skrzynki herbaciane ,to wam pokażę . Poogladajcie i oceńcie sami .... fajne są ,czy nie ? Która najfajniejsza , a która do bani ? 

 



W takie rzeczy wkładam serce a potem sprzedaję ... z żalem . Zajmuję się decoupagiem już od 3 lat . Różne techniki starzenia stosowałam . Te mają jeden styl , następne zrobie z popekaną farbą .

Pozdrawiam Was gorąco , wszystkim życzę spadku wagi i radości z każdego dnia . Nawet takiego ,kiedy strzałka wagi poszla w górę . Jutro będzie lepiej :)))

Witam wszystkich po moim dwutygodniowym urlopie :))
Jestem , opalona , radosna i ... biedniejsza o ponad 8 tys . zł. :))
A teraz się pochwale ..... na wczasach przytyłam tylko 20 dkg !!!!!!!!!
I wcale nie chodziłam głodna ! Szwedzki stół dawał tyle mozliwości ,że można było zapchać brzuch do bólu i ... skomponować tak posiłki ,żeby były dobrze trawione i nie magazynowane w tkance tłuszczowej . Tak więc jadłam przeróżne sałatki i mięsa , wędliny , sery ...... Na frytki , ryże i makarony nie patrzyłam ! A wieczorami wino , piwo , spacery .... Z tego się cieszę , ze mi sie udało nie utuczyć ( mimo używek ).

Bułgaria to kraj kontrastów . Mimo ,że weszli do Unii widać biedę , bród i komunistyczną mentalność . Z drugiej strony - kurorty , przepych ,extra hotele i wypasione bryki . Przeciętny Bułgar miesięcznie zarabia 130 euro . Z kąd ci drudzy mają kasę można się tylko domyślać ......

Porobiłam troche zdięć ... może jutro coś wkleję . Muszę to wszystko przejrzeć .I myślę ,że w przyszłym roku jednak do Bułgarii sie nie wybiorę . Już planujemy Grecję . Tam mnie jeszcze nie było .

 Na hipnozie dostałam polecenie - jeść polowę tego co do tej pory . Oraz przekaz do psychiki - NIE CZUJESZ GŁODU !
Rzeczywiście w ciągu dnia nie czuje sie głodna , raczej spijam hektolitry wody ,bo upal . Za to rano ,gdy sie budzę czuję burczenie w brzuchu , które zalewam kawą i jest OK.
W weekend zaliczyłam dwie imprezy z wyżerką- grill urodzinowy i parapetówka u Ciotki Krystyny. Na pierwszej przewago mięs , kięlbas i pieczonych skrzydełek .... , na drugiej smażone w głębokim tłuszczu pierogi , krokiety , kartofelki i inne ostro kaloryczne frykasy . Dałam radę . Tylko 30 dg mi przybyło .Oczywiście nie jadłam tego wszystkiego :)))
******

Do wylotu na złote piaski zostały 4 dni !!! Już nie mogę sie doczekać , walizka juz otwarta i pomału bede ie pakować, tzn siebie i dzieciaki ... a mąż wraca z delegacji w środę dopiero.
******
Pozdrawiam Vitalijki - piszcie gdzie już byłyście tego lata i dokąd jeszcze was wiatr zaniesie !!! A po wakacjach -----ile wam przybyło ? ( tak z ciekawości i ku przestrodze )

Dzisiaj był dzień z kolejnym seansem hipnozy .

******************************************************
Lekarz
trochę nawarczał na mnie , ze za mało chcę schudnąć - dlatego spadek jest taki niewielki . Mówił ,że przedemną był chłopak ,który zjechał juz w ciągu 3 mies. 24 kg . a ja zaledwie 8 kg. Gdzie tu sprawiedliwość ???
Tak , popełniam nadal błędy . Mogę je nazwać ; lody , mrożona słodka kawa , serki sereczki i deserki jogutrowe . Dostałam nowe wytyczne  jeść o połowę mniej .
Dobre .
 Płacę słone pieniądze za konsultacje , i nie przestrzegam zasad ... Jestem zła na siebie :[