Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
aneta3030

kobieta, 47 lat, Weeze

156 cm, 79.40 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

15 października 2012 , Skomentuj

W SOBOTE MIALAM WAZENIE WAGA POKAZALA MI 74,2KG UCIESZYLAM SIE TYM SPADKIEM ALE DZIS ZOSTALAM ZASKOCZONA KOLEJNYM WAGA POKAZALA 73,6KG SUPER !!! IDE W DOL RUSZYLO!! WCZORAJ TAK ZA BARDZO NIE DIETKOWALAM ALE TEZ NIE PRZESADZALAM Z JEDZENIEM NAWET I CIASTECZKO ZJADLAM .

12 października 2012 , Komentarze (2)

PIATEK 12.10 2012 WAGA 74,5KG 
JESTEM Z SIEBIE ZADOWOLONA ZE WAGA OPADA ZE NIE PODDAJE SIE W SWOIM POSTANOWIENIU. JEST TO CHYBA JEDYNA RZECZ Z JAKIEJ MOGE SIE CIESZYC .OGOLNIE MAM DOLA .JEST TYLE SPRAW NA GLOWIE A CZLOWIEKOWI WSZYSTKO SIE KOMPLIKUJ E CZY KIEDYS BEDZIE DOBRZE? JESTEM NA MACIEZYNSKI POTEM MAM ISC NA URLOP BEZPALTNY OK 6 MIESIECY JAK MY DAMY RADE JEZELI MOJ PRACUJE NA UMOWE ZLECENIE CZASEM PRACUJE CZASEM SIEDZI W DOMU TERAZ PRZEZ DWA TYGODNIE PRZEPRACOWAL 3 DNI JAK BEDZIE SIE TAK CIAGNAC TO NIE BEDZIEMY MIELI ZA CO MIESZKANIA ZAPLACIC .JA PRZEZ MACIEZYSKI NIE MOGE WIECEJ PIENIEDZY ZAROBIC .I TYLKO JA MOGE DOSTAC WYCHOWAWCZY  BO JA MAM STALA PRACE I STALE DOCHODY .ALE CO TO JEST NA 3 DZIECI ? ZACZYNAMY WSZYSTKO SPRZEDAWAC ZEBY NIE WPASC ZA DUZE DLUGI ,TYLKO CO DALEJ ? MOJ MIAL DOSTAC STALA PRACE ALE NIESTETY POLITYKA SIE ZMIENILA I JESZCZE ZWALNIAJA ,POTEM PRZESZEDL DO INNEJ FIRMY PRZEZ BIURO PRACY INACZEJ( LIVE FIRMA ) GDZIE ZAPEWNIALI MU GODZINY A TAK NAPRAWDE TO BYLO DUZO PRACY PRZEZ 2 TYGODNIE POTEM ZASTOJ I SIEDZENIE W DOMU ,DENERWOWAL SIE ZE Z NIM TAK ZAGRALI  NIE CZEKAL NA TEL KIEDY ZNOWU MA PRZYJSC DO PRACY ,TYLKO SZUKAL KOLEJNEJ .JAK SIE OKAZALO W TEJ DRUGIEJ FIRMIE MA SIE ROZPOCZAC PRACA NIBY OD NASTEPNEGO TYGODNIA ,ALE JUZ GO PRZYJELI W TYM TYGODNIU . BYL TYLKO JEDEN DZIEN I ZNOWU SIEDZENIE W DOMU .CO SIE DZIEJE? NA SZCZESCIE JEGO STARA FIRMA GDZIE KILKA LAT TEMU TAM PRACOWAL ZADZWONILA MU ZE CHCA GO ZE OD PONIEDZIALKU ZACZYNA ,PRAWDOPODOBNIE JEST TAM DUZO PRACY .MARTWIE SIE TYLKO TYM ZE TO ZNOW PRZEZ LIVE FIRME . W TYCH CZASACH JEST CIEZKO O PRACE !! MANIPULUJA LUDZMI JAK CHCA I NIE MA ZNACZENIA CZY MASZ DZIECI CZY NIE .JESTESMY TYLKO TANIA SILA ROBOCZA NUMERKAMI ... BYLAM SWIADKIEM ILE OSOB DOBRYCH PRACOWNIKOW MUSIALO ODEJSC Z FIRMY STARALI SIE ROBILI NADGODZINY BYLI NA KAZDE ZAWOLANIE -PODZIEKOWALI IM .KILKA LAT WCZESNIEJ LUDZIE BYLI BARDZIEJ LUDZCY TERAZ LICZY SIE TYLKO PIENIADZ NIE CZLOWIEK !!!! SPOZNISZ SIE Z ZAPLATA DOSTANIESZ KARE 30? MIALAM ZAPLACIC ZA TEL SUME 3,75? SPOZNILAM SIE PONIEWAZ BYLAM W SZPITALU I NIIE ZAUWAZYLAM TEGO RACHUNKU TYLE PIENIEDZY TO PRZECIEZ MAM DWA DNI PO TERMINIE DOSTALAM KARE 35??ALE GDY URZEDY SIE SPOZNIAJA Z ZAPLATA LUB PRACODAWCA NIC SOBIE NIE NALICZAJA!! DO TEGO MAM PECHA TAKIEGO ZE POJECHALISMY NA ZAKUPY I MOJ ZAPOMNIAL ZALOZYC ZA SZYBE ZEGARA W SAMOCHODZIE I PO KILKU MINUTACH PARKOWANIA DOSTALISMY MANDAT !!! CZY JAKAS KLATWA NAD NAMI CZUWA ?? MARZĄ MI SIE WCZASY TAKI ZWYKLY KILKUDNIOWY URLOP NIE STAC NA TO .JAK BYLAM DZEICKIEM TO Z RODZICAMI RAZ POJECHALISMY NA WCZASY DO DŁUGOPOLA . TERAZ TYLKO SA WSPOMNIENIA .

9 października 2012 , Komentarze (2)

Jestem juz 3 dzien na diecie nie jem chleba zamiast niego jem wase ,nie jem ziemniakow za to jem duzo salaty miesko piecze w zawiniete w folie w piekarniku .Jak narazie daje rade ,pije multivitamine i wode ,jedna kawe na dzien reszta czerwona i zielona herbata .czasem mnie korci na slodkie ,ale w tym tygodniu nie wolno mi tego !!! Takie sa zasady !!

7 października 2012 , Komentarze (1)

NIE DALAM RADY ZRZUCIC O,5KG  JESTEM ZALAMANA. MUSZE SIE ZMOBILIZOWAC I ZRZUCIC TE ZBEDNE KILOSY .DZIS POBIEGALAM NA BIERZNI 30 MINUT SPACER 15 MINUT ,
SNIADANIE : ZIELONA HERBATA KROMKA CHLEBA I JAJECZNICA ,AKTIVUA JOGURT 
OBIAD : PIERS Z INDYKA I SALATKA 
PODWIECZOREK JOGURT I 2 GRUSZKI 
TAK WYGLADALAM PRZED PORODEM 
A TAK WYGLADAM PO PORODZIE BEEE

6 października 2012 , Skomentuj

Hejka 
Wracam do dietki po kilkomiesięcznej pauzie . Pauza ta byłą związana z moja ciążą przy której bardzo dużo przybrałam bo az 25kg  ważyłam 88kg po porodzie waga opadła do 78 kg a wtej chwili mam ok 75 kg . Założyłam nowa grupe  Amazonka 2012
 niestety stara grupa zamilkła :( .Moim celem jest wrócić do swojej wcześniejszej wagi do 58kg .Czy mi się uda ? przekonamy się .

17 września 2012 , Skomentuj

ja moj synus urodzony 17.08 2012 o godz 8:54 waga 3450kg 50 cm

8 sierpnia 2012 , Skomentuj

Te nockę spokojnie przespałam nie budziłam się .Nareszcie mogłam się wyspać . Mały daje popalić Wierci się i daje mi znaki ze już by chciał wyjść .Moje pierwsze śniadanie było o godzinie 6:30 musli z mlekiem ok 11:00 zjadlam bułkę z dżemem  na obiad ok 15:00 pól roladki z bułką .Na kolacje ok 18:30 talerz zupy pomidorowej jedno jabłko i 3 lody wodne. Wypiłam 2 szklanki herbaty zielonej i trochę wody i pół szklanki soku . Mam dzisiaj zmienny nastrój ,.Potrzebuje dużo spokoju .

7 sierpnia 2012 , Skomentuj

I kolejna nocke mam za soba tym razem mialam problem z zasnieciem ok 1:30 dopiero zasnelam ale obudzilam sie o 5:30 wiec dlugo nie pospalam .Wstalam i zjadlam platki sniadaniowe po czym polozylam sie spac o 6:30 udalo sie spalam do 11:00 .Na drugie sniadanie ok 11:30 zjadlam 3 tosty z pasztetem i ogorkiem .Na obiad ok 16:00 zjadlam 5 malych klusek i mala roladke . Skusilam sie na ciasto i kilka wodnych lodow wypilam 2 male kawy i 2 herbaty troche wody nie pamietam ile ale nie zaduzo.w tej chwili jest przed 21:00 czuje sie zmeczona i zmykam sie polozyc ,tylko nie wiem jak bedzie z zasnieciem .Kolejna nocka przede mna .

6 sierpnia 2012 , Skomentuj

Dzisiejsza noc to była tragedia nie spalam od 1:30 do 5:30 dziś wydziwiałam to zęby czyściłam ,to spacerowałam , czytałam gazetę, śniadanie sobie  zrobiłam ,loda zjadłam ale taki ze soku ,i znów spacerowałam ,potem poszłam pomoczyć nogi w zimnej wodzie .Jeszcze coś mnie ugryzło w stopę znów musiałam wstać i posmarować kremem na ukąszenia .Spalam na siedząco do godz 8:30 noga mi zdrętwiała ,tu nie wygodnie mi się leżało pozycje zmieniałam co kilka minut wstałam kilka minut po 9:00 musiałam ponieważ miałam dużo rzeczy do załatwiania .Jestem padnięta i odliczam dalej .

JESZCZE 11 dni 

5 sierpnia 2012 , Skomentuj

Termin mam na 17.08 2012 będę mieć cesarskie ciecie .Juz nie mogę sie doczekać .Czuje sie strasznie ociazala moje nogi sa strasznie napuchniete chodze jak stara babcia .Waga 86,3kg uff okropne . Moja niedziela dziś była słoneczna i  spokojna bylam z moja rodzinka na spacerku w Arcen nad woda i moja Chikunia- moja psinka . Kopiłam jej piłeczkę strasznie szaleje za piłkami ,ja niestety nie mam już kondycji do zabawy .Bola mnie krzyże ,brzuch jest obniżony ,mam delikatne skurcze i bóle w podbrzuszu .Jest to wszystko normalne .Nocki mam straszne mam duszności i nie nie potrafię spać okno na oścież otwarte .Nie potrafię sobie znalesc wygodnej pozycji do spania , często łapie mnie zgaga .Mam problem z ubraniami szybko z nich wyrosłam ,ale nie kupuje już nic .musze przechodzić jeszcze te kilka dni w tych co jeszcze ledwo sie mieszczę .Musze jeszcze zrobic aktualne zdjęcia mojej ciąży bo te wcześniejsze są z czerwca  
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.