A WIEC OD DZISIAJ STARTUJE Z ODCHUDZANIEM
MOŻE NIE TYLE ODCHUDZANIEM A
ZDROWYM JEDZENIEM...
JEDZENIEM WSZYSTKO ALE W MIEJSZYCH ILOŚCIACH
CHCĘ W TYM ROKU SIĘ PO PROSTU ODCHUDZIĆ
NIE CHCĘ CAŁE ŻYCIE BYĆ GRUBA
STARTUJE Z WAGĄ
117,1 KG
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (191)
O mnie
Informacje o pamiętniku:
Odwiedzin: | 132613 |
Komentarzy: | 1557 |
Założony: | 21 października 2007 |
Ostatni wpis: | 5 lutego 2017 |
kobieta, 37 lat, Poznań
165 cm, 117.90 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
08.01.2017 r. - START Z ODCHUDZANIEM!!!
A WIEC OD DZISIAJ STARTUJE Z ODCHUDZANIEM
MOŻE NIE TYLE ODCHUDZANIEM A
ZDROWYM JEDZENIEM...
JEDZENIEM WSZYSTKO ALE W MIEJSZYCH ILOŚCIACH
CHCĘ W TYM ROKU SIĘ PO PROSTU ODCHUDZIĆ
NIE CHCĘ CAŁE ŻYCIE BYĆ GRUBA
STARTUJE Z WAGĄ
117,1 KG
04.07.2016 r. - START Z ODCHUDZANIEM!!!
A WIĘC OD DZISIAJ STARTUJE Z ODCHUDZANIEM
MOŻE NIE Z ODCHUDZANIEM ALE ZE ZDROWYM
TRYBEM ŻYCIA :)
JEDZENIE Z GŁOWĄ I Z UMIAREM
PRAKTYCZNIE MAM ZAMIAR JEŚĆ WSZYSTKO
ALE W MIEJSZYCH ILOŚCIACH I Z ROZSADKIEM
DZISIAJ RANO WAGA POKAZALA MNIEJ
112,1 KG
WAGA SUPER PO LECIAŁA W DÓŁ ;)
A WIĘC WAGA SUPER LECI W DÓŁ :)
DZISIAJ WAGA POKAZALA TYLKO
112,2 KG :)
TAK ŻE JEST MNIEJ O WIELE JAK BYLO
JESTEM CALA HAPPY ZE MAM WAGE
PONIŻEJ 113,0 KG :)
OBY TAK DALEJ A NIE DLUGO NA WADZE
BĘDZIE PONIŻEJ 110,0 KG :)
A PÓŹNIEJ TO JUZ BEDZIE Z GÓRKI
TAK PRZYNAJMNIEJ SOBIE MYŚLĘ
CO DO DIETY TO NIE MOGE POWIEDZIEĆ
ZE JAKĄŚ DIETĘ TAM STOSUJE BO NIE
STOSTUJE SIE DO ZADNEJ DIETY JEM
WSZYSTKO ALE Z GŁOWĄ Z UMIAREM
A WIĘC DZISIAJ DRUGI DZIEŃ DIETKOWANIA :)
JAK NA RAZIE DIETKOWANIE MIJA OK...
DZISIAJ RANO WAGA POKAZALA
113,1 KG :)
A WIĘC JEST MNIEJ O 80 DKG :)
I TAK SOBIE BĘDĘ DIETKOWAC TO ZNACZY
WPROWADZAM ZDROWY TRYB ODZYWIANIA
CHCĘ PO PROSTU ZDROWO SIĘ ODŻYWIAC
WCZORAJ ZADNYCH ĆWICZEŃ NIE BYLO
ALE DZISIAJ PLANUJĘ ROWEREK POD
WIECZÓR RAZEM Z MAMĄ BO W DWÓCH RAŹNIEJ
MOZE JAK TA WAGA LADNIE LECI W DÓŁ
TO ZOBACZE JESZCZE NA POCZATKU
MIESIACA WAGĘ
110 KG :)
ALE TO JEST JESZCZE 3 KG
ALE ZOBACZYMY CO BĘDZIE
A WIEC POWRACAM PO DLUZSZEJ PRZERWIE :)
NIE BYLO MNIE TUTAJ JAKIS CZAS...
A WIEC OSTATNIO NA WADZE BYLO
114,9 KG
A DZISIAJ RANO WAGA POKAZALA
113,,9 KG :)
ALE Z ODCHUDZANIEM TO ZNACZY Z ZDROWYM ODZYWIANIEM
STARTUJE OD JUTRA... :)
NASTAWILAM SIE NA DIETKOWANIE...
DO WAKACJI JUZ DUZO NIE ZOSTALO
WIEM ZE ZA DUZO JUZ NIE SCHUDNE...
NIE UDALO MI SIE NIESTETY SCHUDNAC... :(
ALE MIMO TO BEDE OD JUTRA WALCZYC
PISZE OD JUTRA BO W PIATEK BYLAM NA WESELU A
WCZORAJ NA POPRAWINACH A DZISIAJ JESZCZE JADE
NA POPRAWINY POPRAWIN :)
OD JUTRA PLANUJE ZACZAC DIETKOWANIE ORAZ'
ZACZAC CWICZYC, JEZDZIC ROWERKIEM, PAS VIBROACTIO RAZ DZIENNIE
ORAZ DLUGI SPACERY :)
MAM W TELEFONIE OPCJE KROKOMIERZ I MIERZY MI WSZYSTO
KROKI NAWET MOZNA LICZYC JAK SIE JEDZIE ROWERKIEM
ORAZ JAK SIE CWIECZY :)
DZISIAJ OD BYLO SIE WAZENIE...
A WIĘC PO TEJ MAJÓWCE OD BYŁO
SIE DZISIAJ WAŻENIE I NIE JEST NAWET ŹLE
BO WCZESNIEJ BYLO 114,3 KG
A DZISIAJ WAGA POKAZALA...
114,9 KG
A MUSZĘ POWIEDZIEĆ ZE NA MAJÓWCE
BYLAM Z RODZICAMI I SIOSTRA W GÓRACH
W ŚWIERARDOW ZDRÓJ TO JEST
KOŁO SZKLARSKIEJ PORĘBY A WIĘC
TAM SOBIE TROCHE POD JADLAM
LODY OSCYPKI ITP ITD
ALE OD DZISIAJ ZNÓW STARTUJE
Z WAGĄ... 114,9 KG
MYŚLĘ ZE DO WESELA JUŻ ZA DUŻO
NIE UDA MI SIE SCHUDNAC ALE MOZE
CHOCIAŻ UDA SIE DO WAGI...
110 KG!!!
MUSZE TERAZ SIE SPRĘŻYC ABY CHOCIAŻ
COŚ UDAŁO MI SIĘ SCHUDNAC :)
TAK ZE START ZNÓW OD DZIŚ... ;)
A WIĘC OD DZISIAJ ZNÓW STARTUJE
ALE NIE Z ODCHUDZANIEM TYLKO
PRZECHODZE NA ZDROWY
TRYB ODZYWIANIA..
NIE BĘDĘ MOWIC OD DZISIAJ SIE ODCHUDZAM
TYLKO ZE OD DZIŚ ZACZYNAM ZDROWO JEŚĆ
CHCĘ PO PROSTU ZDROWO SIĘ ODŻYWIAC
POSTANOWILAM SOBIE ZE
KOŃCZĘ ZE SLODKIM ALE TO DOKLADNIE
- ZERO SLODKIEGO DO WESELA :)
- ZERO ZIEMNIAKOW
- ZERO JASNEGO PIECZYWA
- ZERO KOLOROWYCH NAPÓJW
CO DO ĆWICZEŃ TO NA POCZATEK CHCE
ZACZAC JEZDZIC ROWERKIEM
CO DRUGI DZIEŃ I CO DRUGI
DZIEŃ CHODZIĆ NA SPACERKI
JEDNEGO DNIA ROWEREK A DRUGIEGO
DNIA SPACEREK I TAK NA PRZEMIAN
WCZORAJ BYLAM NA 40 MINUTOWYM
SPACERKU Z RODZINKĄ W LESIE :)
DZISIAJ OD BYLO SIE WAZENIE :)
A WIĘC DZISIAJ SIĘ ZWAZYLAM
I WAGA POKAZAŁA TERAZ NAJMNIEJ
BO TYLKO...
114,3 KG :)
ALE BEDE SZCZERA POD JADALAM
SOBIE W TYM TYGODNIU
I JESTEM ZDZIWIONA ŻE TYLKO TYLEO
MIAŁAM DZIŚ NA WADZE... :)
OD JUTRA CHCE WPROWADZIC W MOJE
ODCHUDZANIE ROWEREK CHCE
ZACZĄĆ JEŹDZIC CODZIENNIE
ZNALEZ CHOCIAŻ CHWILKĘ CZASU
I PO ŚWIECIĆ JEZDZIE ROWERKIEM :)
ALE OD JUTRA BIORE SIE OSTRO
ZA DIETKOWANIE...
I NIE BĘDZIE ZE BOLI..
TYLO MOZE NIE NAZWIE TEGO ODCHUDZANIEM
ALE ZDROWYM ODZYWIANIEM :)
NO I NA WADZE JEST MNIEJ... ;)
A WIEC NA WADZE JEST DUŻO MNIEJ :)
DOCZEKALAM SIE WAGI PONIŻEJ 115,0 KG :)
BO DZISIAJ GDY SIE RANO ZWAŻYŁAM TO WAGA POKAZLA...
114,9 KG :)
A WIEC ZOBACZYLAM JUZ NA WADZE PONIZEJ 115 KG :)
JESTEM TAKA SZCZESLIWA HEH...
JEST TO SPADEK OD OSTATNIEGO WAZENIA O 60 DKG :)
ALE STARAM SIE JESC W MIARE ZDROWO ... :)
DZISIAJ TAKA LADNA POGODA...
MAM OCHOTE PRZEJECHAC SIE TROSZKE ROWERKIEM :)
ALE NAJPIERW MUSZE GO UMYC HEH PO ZIMIE...
UMYJE I PO OBIADKU SMIGAM ROWERKIEM Z RODZICAMI
TO ZNACZY MUSZE RODZICOW NA MOWIC NA ROWER :)
I CHCE TEZ PRZEJECHAC SIE DO LASU I PO
SPACEROWAC SOBIE PO LESIE CHOCIAZ POL GODZINKI :)
MYSLE ZE DO POLOWY CZERWCA UDA MI SIE SCHUDNAC
DO WAGI... NO JAKIEJ? WAGI...
100 KG :)
BYLA BYL TAKA SZCZESLIWA...
OD WCZORAJ NIE JEM SLODKIEGO TO ZNACZY TYPU
PLACEK ALBO JAKAS BABKA PO SWIETNA
ALE ZJADLAM 3 CUKIERKI
BO NIE CHCE TAK OD RAZU DO KONCA REZYWNOWAC
ZE SLODKIEGO BO POZNIEJ JAK SIE RZUCE NA SLODKIE...