© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 31901 |
| Komentarzy: | 724 |
| Założony: | 3 kwietnia 2008 |
| Ostatni wpis: | 7 marca 2018 |
Postępy w odchudzaniu
Melduję grzecznie ,że wczoraj mimo urodzin męża i imienin córci ....nie skusiłam sie na pyszne torty i ciasta ...w związku z czym odnotowuje kolejny spadek ...Dziś waga 68.4 kg ......
P.S. dopierpo teraz zauważyłam ,że minęłam już półmetek
O dziejku , byle tak dalej ....dziś odnotowałam kolejny spadek ...(68.8)zaraz sprawdze wymiary ....och , cudnie się czuje
11.10.2010 16.12.2010
BRZUCH 100,5 CM 93
PAS 87 CM 78
BIODRA 108 CM 101
UDA L 64 CM P 63 CM LP60
ŁYDKI L 39 CM P 38 CM LP 37.2
BICEPSY LP 31 CM LP 28
SZYJA 32 CM 30
BIUST 94 CM 90.5
POD B 87 CM 80
RAZEM - 51.6 CM
A w kilogramach to było to tak w okresie października ...apogeum przypada na koniec miesiąca i było to ponad 76 kg , a dzis po ponad 2 miesiącach jest 68.8 czyli -7.2 kg
nakarm pieska ...wystarczy kliknięć ...liczy się ilość wejść ,,,,
P.s.akcje poleciła Basia (Tomija)
Do Sylwestra jeszcze cztery siedemdziesiąt .....
Kurcze ...teraz jakoś tak wolno idzie to gubienie kilogramów ........a do Sylwka jeszcze 4.7 kg chciałabym zgubić ....i zważywszy na to ,że w między czasie są SWIĘTA (...może byc ciężko ....) ...i mało czasu ,bo raptem 25 dni .....No nic przynajmniej muszę spróbować ...
Zmykam ....
W końcu poniżej 70 ......niewiele ale zawsze to jest 69.9 a nie 70.....
11.10.2010 17.11.2010 01.12.2010
BRZUCH 100,5 CM 95 94
PAS 87 CM 80 78
BIODRA 108 CM 103 102
UDA L 64 CM P 63 CM LP61 LP 60
ŁYDKI L 39 CM P 38 CM LP 37.2 LP 37.2
BICEPSY LP 31 CM LP 29.5 LP 29.2
SZYJA 32 CM 30 30
BIUST 94 CM 91 90.5
POD B 87 CM 82.5 81.5
RAZEM - 43.9 CM
