Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

niels
niels

Więcej zdjęć

Ulubione

reiven reiven

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

mila wesola i w koncu chce zmienic cos w moim zyciu

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 2977
Komentarzy: 135
Założony: 6 lutego 2009
Ostatni wpis: 8 listopada 2016

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
niels

kobieta, 41 lat, Brondby Strand

176 cm, 104.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

5 listopada 2009 , Skomentuj

czesc lasunie osiaglam dzisiaj nastepny krok milowy .jupi dietka ok ale paam na twaz po pracy ale dziewczynki mam swietny przepis na tani dobry piling do ciala skora po nim gladka jak pupa niemowlaka a wiec zapazyc kawe i wylac woe tak zeby fusy zostaly dodac troche zrlu pod prysznic i gotowe polecam jedyna wada to troszke sie przy tym balagani w laziece ale warto pozdrawiam pa

2 listopada 2009 , Komentarze (1)

ZLA JESTEM DZISIAJ JAK NIE WIEM ZEPSUL MI SIE MOJ SKUTER NIE MAM POJECIA KIDY MI GO NAPRAWIA bede musiala wstawac wczesniej zeby pocwiczyc z rana bo wieczorem jestem zmeczona po calym dni i nie mamsily na cwiczenia mam nadzieje ze mi sie uda wstawac wczesnie postaram sie ale nie obiecuje ,dzisiaj dzionek zlecial mi szybko w pracy nie bylo az tak zle bo dzisiaj tylko do 15.30 no ale zajade do domu to godzinaw plecy i rano tak samo eh zlosliwosc zeczy martwych milego wieczorka

1 listopada 2009 , Komentarze (1)

po pierwsze nie bede jadla slodyczy bede cwiczyc codziennie bo teraz  to mam zakwasy po wczorajszym skakaniu nie bede jadla miedzy posilkami i bede sie smarowac balsamem co wieczor bo teraz to mi sie zdaza dwa razy w tygoniu musze zaczac dbac o siebie bardziej jak sie byc ladna,jutro do pracy ale mi sie chce nadodatek jestem sama w domu bo misiek w pracy do rana a tu tyle obrutkich kuszacych pysznosci dookola musze sie pilnowac do znowu cos wpadnie mi w reke i zjem obrej nocki zycze

31 października 2009 , Skomentuj

jestemdysortografikiem przez to te bledy przepraszam ale staram sie jak moge a dzieki za rade ze skakanka

31 października 2009 , Komentarze (3)

czesc laski dzisiaj w miescie popatrzec na ciuszki tyle fajnych zeczy kupic gdyby nie te zbedne 20 kg ale to nic kupilam sobie skakanke bo tamta troche krudka bylaprzyjechalam do domu i musialam wyprubowac moj nowy nabytek ktory pooze mi zmiescic sie w moje wymazone ciuszki  no iskakalam15 minut i padlam moze puzniej jeszcze 15 poskacze jak odpoczne wiem poczatki sa ciezkie ale warto pozdrawiam was i zycze milego wieczorka

30 października 2009 , Skomentuj

czesc laseczki troszke jestem zla na siebie bo te 100 g nie dalo mi osagnac kroku milowego i przejc do nastepnego etapu ale co sie odwlecze to nie uciecze za tydzien napewno go osiagne dzisiaj zostaje dluzej w pracy na nadgodziny szefostwo zawsze zamawia zarcie z magdonalda kazdy sam decyduje co a ja c nie zamowilam nic i jestem dumna z tego bede jadla saladke z marchwi z jablkiem ktora juz zreszta zrobilam hihihi pozdrawiam was serdecznie i milego dzionka zycze

28 października 2009 , Komentarze (2)

czytam wasze pamietniki codziennie pomagaja mi przetrwac kazdy dzien ciesze sie ze jestescia ze wspieracie mnie i ciieszycie sie z moich sukcesow jutro wazenie mam nadzieje ze kilogram mniej bo nie wazylam sie caly tydzien zeby widziec roznice pozdrawiam i dobrej nocki zycze

28 października 2009 , Komentarze (3)

czesc laseczki jstem dzisiaj strasznie nie wyspalam bo moj misiek tak chrapal ze glowa boli usnelam dopirro po trzeciej a rano niestety wstac trzeba dietka idzie dobrze nie jestem juz glodna wieczorami a pomimo to musze walczyc z przyzwyczajeniem zagladania do lodowki naszczescie zamykam ja i odchodze milego dzionka buziaczki

 

25 października 2009 , Komentarze (1)

zwleklam sie dzisiaj z luzka o 10 nowego czasu nie chce mi sie nic bo za oknem pada i tak nie przyjemnie jakos.Moja mama przyslala mi ziola w butelce nazywaja sie ALVEO mowi ze oczyszczaja organizm i odbudowuja komurki powiedziala mi tez ze moga mi pomuc uregulowac okres no to disiaj sobie szczelilam daweczke ciekawe czy pomoga ?Atak z innej beczki to w maju ide na wesele i musze na nim wygladac jak czlowiek wiec biore sie do roboty w razie chwil zwatpien mam nadzieje ze mnie wspomozecie pozdrawiam i milego dzionka zycze

24 października 2009 , Komentarze (1)

czesc wam wszystkim dziewczyny i chlopaki bo wogule zapomnialam ze mezczyzni tez walcza z zbednym balastem dzisiaj wstalam o 12 az sie zdziwilam bo nigdy mi sie to nie zdaza ale wzielam sie szybko do roboty bo wiecie w tygodniu to tak tylko rynek sprzatam a w sobote sprzatam tez uliczi no ale juz po robocie jeszcze musze kolacje ugotowac ale kto by sie tym przejmowal pozdrawiam izycze milego sobotniego popoludnia
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.