nie dobrze
oj nie dobrze dietka w ostatnie dwa dni byly kompletna klapa nie wiem co jest tego przyczyna naprawde ale od jutro wracam na dobra droge wogule to bardzo zle sie czuje boli mnie brzuch ale nie zoladek cos jak jajniki nie wiem moze penchez moze to przez to ze przez to ze odstawilam tabletki antywlamaniowe czy to moze przez to ze chodze na basen a wiem ze ostatnim razem mialam bakterie w moczu i antybiotyk nie wiem musze sie jakos zmobilizowac misiek dzisiaj czly dzien w pracy nie wiem czy wruci na noc
![]()
nie lubie jak go nie ma w domu na noc jakos mi tak pusto no ale cuz praca czasami trzeba chcialam jutro jechac na zakupy zeby kupic cos do chodzenia na jesien bo to co mam w szafie to conajmniej jeden rozmiar za duze ehe ale sie ciesze bo bede miala nowe ale tych tez dlugo nie uzywalam zobaczymy jak misiek sie bedzie czul jutro nowy dzien i nowa szansa dla mnie dam rade dam rade bo potrafie
wtorek
dzisiaj moge uznac dzien za udany w pracy rewelacyjnie dostalam pochwale od szefowej dietka tez ok waga pokazala 80.07 tagrze ciesze sie bardzo do czwartku musze zgubic dwadziescia deko ale mam nadzieje ze dam rade .I najwazniejsze dostalam urlop w tym terminie w ktorym chcialam i lece do indji na 26 dni do rodziny ,meza ciesze sie jak muzyn blaszka tylko ze jeszcze musze czekac do polowy stycznia ale wiem ze zleci juz wrzsien sie konczy a ja nie wiem jak to sie stalo .A jeszcze jedno do kolezanki przyjezdza siostra z polski ktura jest masazystka i zgadnijcie zalapie sie na masaz super nie moge sie doczekac lece czytac co u was papa
poniedzialek
kolejny poniedzialek nie lubie w pracy najciezszy dzien a szefowa zla jak osa pomijajac to to basenik byl oczywiscie zaliczony dietka tez ok od przyszlego miesiaca zaczynam codzic dodatkowo raz w tygodniu na silownie moze wiecie jakie najlepiej robic cwiczenia na bidra i brzuch chetnie skozystam z waszych rad bo ja to wiem ze brzuszki na brzuch i tyle mojej wiedzy milego wieczorka pa
niedziela
czesc laseczki dzis czuje sie znacznie lepiej wlasnie wstalam weszlam na wage i waze rowne 81 ciesze sie jak glupia bo mialam lekkie obawy w zwiasku z ostatnim wybrykiem .Pije wlasnie kawusie czy ktos sie dolaczy?Wczoraj wysprzatalam caly dom a idostalam propozycje nowego mieszkania 203mbylo by zajefajnie gdybysmy je dostali ale musi byc haczyk oprucz nas na to mieszkanie sa jeszcze dwie inne pary jezeli oni odmowiom ja je moge wziasc czas do kiedy musze czekac na odpowiec 30 wrzesien to i tak nie dlugo ale nie robie sobie nadzieji bo ruznie to bywa napewno jak znam zycie i moje szczescie ktos mi to mieszkanie sprzatnie z przed nosa jak zwykle pocieszajacy jest jedynie fakt ze jezeli ktoras para wezmie to mieszkanie ja automatycznie bede na drogim miejscu na liscie tyle z nowosci lece zobaczyc co u was milej niedzieli
dupa blada
tak sobie obiecywalam ze tym razem sie nie zlamie nie zjem nic z poza diety i co oprucz tego co bylo w jadlospisie zjadlam bulke zserem i ogorkiem kiszonym na usprawiedliwienie moge dodac odiadu z diety nie zjadlam i bylam na basenie 22dlugosci mam nadzieje ze to sie nie odbije na wadze bo to mi by sie nie spodobalo ale miala bym nauczke dzisiaj kiepsko sie czuje taka zmeczona do dupy poprostu mam nadzieje zee jutro wstane z nowym nastawieniem na swiat bo to dzisiejsze mnie dobja pozatym dalej jestem przeziebiona koncze i ide spac trzeba chyba to przespac papa
prawie dwa kilo
jupi jupi prawie dwa kilo poszlo w odstawke jednak basen robi swoje dietka oczywiscie tez ale dietka dopiero od poniedzialku byla a tak poza tym bylam w pracy teraz juz w domku wiecie co dziewczyny nie ide dzisiaj na basen bo planowo chodze w pon,sr,pia.i wydaje mi sie ze mam tyle czasu nie dobrze nie dobrze musze sie czyms zajac inaczej moge grasowac w kuchni co nie jest wskazane hihihi
chora
dzisiaj nie czuje sie najlepiej przeziebilam sie do licha
![]()
.chora czy nie na basenku bylam 20 dlugosci zrobione jutro pierwsze wazenie odkad jestem na diecie [po powrocie] nie moge sie doczekac jutra bo chce zobaczyc pierwsze efekty .Dietka dzisiaj tez byla i jutro tez bedzie bo mam swoj cel i mam zamiar go osiagnac .A w pracy nie popisalam sie dzisiaj bo zle sie czulam a nie pujde na zwolnienie bo w domu mi sie bardziej chce jesc a jak mam zajecie to o tym nie mysle napisze jutro wieczorkiem jaki jest efekt teraz popatrze co u was pa
ale fajnie
czesc dziewczynki zapomnialam jakie to fajne uczucie kiedy wiem ze zjadlam tylko to co mialam zjesc bylam w pracy i po pracy na basenie 20 razy przeplynelam mam nadzieje ze jak przyjdzie dzien wazenia dostane nagrode do czwartku nie daleko ale dam rade nie wydazylo sie nic dzis szczegulnego taki tam zwykly poniedzielnik pozdrawiam
kacior
czesc dziewczyny dzisiaj lecze kaca po wczorajszej imprezie firmowej bylo fajnie potanczylam posmialam sie ale od dzisiaj juz bede grzeczna biore sie w garsc i bede chudla bo chce bo to nie jest niemozliwe bo wiem ze potrafie i wiem ze mi pomozecie i dam rade jutro basen dam rade mam nadzieje ze nie bede az tak padnieta po pracy 20 razy w ciagu godziny odezwe sie jutro a dzisiaj dietka idealnie buziaki pa
20
czesc dziewczyny dzisiaj dzien idzie mi nawet sprawnie rano na poczte odebrac paczke potem do urzedu zlozyc podanie o wieksze mieszkanie a potem na basenik 20 razy przeplynelam w godzine mysle ze to niezly efekt ciesze sie mam pozytywna energie troszke jestem glodna bo jeszcze nie zdazylam zjesc lanchu ale juz sie gotuje mam nadzieje ze muj optymizm wam sie udzieli milego popoludnia zycze wszystkim'
nie lubie jak go nie ma w domu na noc jakos mi tak pusto no ale cuz praca czasami trzeba chcialam jutro jechac na zakupy zeby kupic cos do chodzenia na jesien bo to co mam w szafie to conajmniej jeden rozmiar za duze ehe ale sie ciesze bo bede miala nowe ale tych tez dlugo nie uzywalam zobaczymy jak misiek sie bedzie czul jutro nowy dzien i nowa szansa dla mnie dam rade dam rade bo potrafie
.chora czy nie na basenku bylam 20 dlugosci zrobione jutro pierwsze wazenie odkad jestem na diecie [po powrocie] nie moge sie doczekac jutra bo chce zobaczyc pierwsze efekty .Dietka dzisiaj tez byla i jutro tez bedzie bo mam swoj cel i mam zamiar go osiagnac .A w pracy nie popisalam sie dzisiaj bo zle sie czulam a nie pujde na zwolnienie bo w domu mi sie bardziej chce jesc a jak mam zajecie to o tym nie mysle napisze jutro wieczorkiem jaki jest efekt teraz popatrze co u was pa