Witam was drogie vitalijki długo mnie tu nie było wracałam tyle razy ale teraz już dość grubego cielska . Z koleżanką Kasią pomierzyłyśmy się po ważyłyśmy i zaczynamy rywalizacje jak kiedyś za dawnych czasów kiedy to obie byłyśmy jak laski a teraz to strach na siebie popatrzeć dodatkową motywacją obdarował nas jej facet obiecał nam 200 zł która do 1 maja schudnie najwięcej hihihi wiec rywalizacja zamieniła sie w biznesową hahaha najważniejsze jest zrzucić troche zbednego ciałka
a wiec dziś jadłospis wygląda tak wiem ze nie za dietkowo
ale jutro obiecuje sobie pospisywać swoją diete smacznie dopasowaną i do dzieła
1 śniadanie
grahamka 97g. masełko 10g sałata 15g. ogonówka 25g. ser 15g. i pół szklanki mięty z jabłkiem zs słodzikiem
2 śniadanie bułka zwykła 50g masełko 6g polędwica sopocka 20g
zjadłam jedną marchewkę pól banana z grzeszków orzeszki w czekoladzie ale ciut i chrupki kukurydziane jedna kawa żurek z jedną bułeczką i czekam na faceta to razem zjemy kiełbaskę z żurku na kolacje mam zamiar zrobić sobie marchewkę z selerem z oliwą i odrobiną cukru i chlebek chrupki i może zjem ten jogurt co miałam zjeść na śniadanie
ale trzeba patrzec jaka konsystencje ma ciasto ;] odrobine slodzika.... calosc przelewam do malutkich babeczkowatych foremek ;p ... 