© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 46129 |
| Komentarzy: | 575 |
| Założony: | 1 grudnia 2009 |
| Ostatni wpis: | 30 września 2017 |
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
waga poranna 93,2 :))
Ruszam się więcej, więcej mi się chce....:)
Ale to chyba akurat nie tylko zasługa diety, ale ogólnie zmian w życiu, w rozkładzie dnia....
oficjalne ważenie - 93,5 :)
codziennie troszkę mniej -warto się starać.
Na razie "staranie" to przede wszystkim czas poświęcony na przygotowywanie posiłków...jakoś nie mam zachcianek, aż sama się dziwię hmmmm, dziwne....
na wadze spadek 93,8 :))
ładnie przestrzegam diety, dziś jedzonko do końca dnia już ogarnięte, jeszcze muszę na jutro 2 posiłki przygotować, bo jutro nie będzie w ogóle na to czasu....choć i dziś mam go niewiele.
Dzieje się u mnie bardzo dużo ostatnio - dieta, zmiana pracy, młody do pierwszej klasy....trudno to razem objąć, ale jakoś pomału mam nadzieję, że się wszystko poukłada..
....kolejny dzień zaliczony na 100%.
Waga poranna 94,5
Menu na jutro przygotowane, nie powinno być żadnych niespodzianek, tfu, tfu..;)
sobota -waga poranna bardzo mnie zaskoczyła, bo nie myślałam, że aż tak będzie - 94,3 :))
Dziś dieta zachowana w 100%
sobota -waga poranna bardzo mnie zaskoczyła, bo nie myślałam, że aż tak będzie - 94,3 :))
Dziś dieta zachowana w 100%
już piątek. Mija drugi dzień - dieta zachowana w 100 proc. Waga poranna 95,9 a więc spadek 1kg :)))
