Pamiętnik odchudzania użytkownika:
moccca

Jestem po pierwszym dniu diety i właśnie po ćwiczeniach. Jedzenia jest bardzo dużo! Zjadałam 1/3 tego co ma teraz. Jadłam tylko kabanosy na obiad 100g drobiowe, rano kawa i na wieczór 2 kromki chleba. W pracy dużo kawy i czasami wypijałam jogurt...Jestem zdeterminowana oby ten zapał nie minie do pierwszego ważenia i mierzenia, jak na złość tez tego dnia dostałam okres i chodzę napuchnięta jak balon.

Jutro startuję z dietą, wykupiłam pakiet z ćwiczeniami. Od 2 lat nie mogę zrzucić kg po ciąży, zostało ich ok 9 kg.W sumie starałam się ale za mało. Były głodówki, ćwiczenia ale na krótko SŁOMIANY ZAPAŁ. Dziś zrobiłam pomiary ciała swoje i męża okazało się że przytyliśmy prawie po 9kg, to znak, że czas przerwać bycie prosiakiem. Nie ochodzi o wygląd ale zmartwił mnie fakt otłuszczenia narządów i ryzyko różnych chorób a tego najbardziej się boję....

Dzisiaj mija 1 miesiąc mojej diety! nie mogę powiedzieć odchudzania, ponieważ jestem jeszcze mamą karmiącą- 4 miesięcznej Oliwunii.
Dieta jest fajna nie jestem głodna i przede wszystkim uczy dyscypliny.Jak dla mnie jest męczące przygotowywanie tych posiłków, duzo czasu pochłania będąc tylko sama i nie mając żadnej pomocy.Mąż więcej w pracy jest niż w domu, ale dajemy sobie radę we dwoje.
Udaje mi się ćwiczyć wtedy kiedy mała śpi ok 75 min 3 dni w tyg.
Muszę przyznać że dom, dziecko, ćwiczenia oraz nauka-dalej podwyższm swoje kwalifikacje zawodowe doprowadzają że w ogóle nie odpoczywam i jestem zmęczona.
Reasumując schudłam 4kg, w ciągu 2 tyg waga leciała w dół jak głupia, a teraz???bardzo opornie mimo ćwiczeń i diety.Muszę przyznać że miała skuchy tzn posłodzę sobie np kawę 1 łyżeczką, dwa razy podjadłam 2 plasterki chudej szyneczki drobiowej, oraz w ciągu miesiąca zjadłam 5 cukierków :)

Trzymajcie za mnie kciuki, mam dietę jeszcze 2 miesiące, marzy mi się powrót do wagi choć 62kg, zazwyczaj ważłam 60kg.Przeszkadzają  te nadmiary kg gorzej, człowiek się czuje jak coś wystaje w nadmiarze a szczegółnie nie w tych miejscach co trzeba. :)

POZDRAWIAM WSZYSTKICH BUZIACZKI