Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 300

Witajcie 

        Kolejny pozytywny dzień dobiega końca. Dziś mogłyśmy pospać dłużej...owszem dziewczyny pospały...a ja? Ja zamiast wstać o 7.30 to wstałam o 6.20 ;) To nic.... wstałam machnęłam 40 przysiadów, weszłam na wagę i buzia sama się uśmiechnęła.... bo na wadze spadek, co prawda minus 0,2 kg....od wczoraj ale zawsze :) A od poniedziałku 0,5 kg :) Cieszę się :) 

      Posiłkowo dzień wygląda tak: 

śniadanie: chleb graham, twaróg wędzony i ogórek plus łosoś

II śniadanie: mus-kawa ( bleeeee)  baton Be Raw (rewelacja) plus mieszanka bakaliowa 

obiad: pierożki z warzywami plus sos

kolacja: serek waniliowy skyr, wafle zbożowe i cappuccino ;) 

         Dziś wyszło 1682 kalorie , myślę że wyszło ok. Jestem najedzona a to najważniejsze ;) Cieszę się, że drugi dzień udało się trzymać zaplanowanych posiłków i liczenia kalorii. Także działam dalej, walczę. W sumie przede mną @....więc nie wiem jak to będzie ale dam z siebie wszystko :) 

       Za Was także trzymam kciuki, powodzenia. Miłego wieczoru. Pozdrawiam :* :)