Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wyzwanie 21 dniowe, Dzień 6/21


Kolejna noc, kiedy wybudzałam się i nie mogłam zasnąć. Energii mimo to dzisiaj mi nie brakowało, choć im bliżej wieczoru, tym bardzie czuję zmęczenie. Mój brzuch jest opuchnięty i wzdęty i tak będzie przez przynajmniej 3 dni. 

Kalorie z posiłków: ok. 1900 (ładnie się dziś postarałam, ale też posiłki miałam bardzo sycące, więc mnie nie ciągnęło do podjadania. W menu znalazły się m,in. zimne nóżki wieprzowe w galarecie, pieczona dynia piżmowa) 

Aktywność: brak 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.