© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (72)
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 17576 |
| Komentarzy: | 367 |
| Założony: | 2 kwietnia 2012 |
| Ostatni wpis: | 26 lutego 2018 |
kobieta, 45 lat, Miasteczko
162 cm, 77.50 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
Trzeba spojrzeć prawdzie w oczy....
Przytyłam i to mocno....
87,6 kg to już nie przelewki. Ubrania ciasne...
Czas się wziąć za siebie 
Który to już raz?
A już było tak pięknie....
No nic. Czas działać!!!
Zapisałam się do akcji https://840805.siukjm.asia/forum24,956144,0_Cwiczac-zwiedz...
Mam rowerek więc czas go odkurzyć i ćwiczyć. Trzymajcie kciuki 
Wracam. Z podkulonym ogonem...
Waga na dzisiaj 81,3 kg
Pasek już dawno nieaktualny...
Ale ogarnęłam się już powoli. Dużo więcej się ruszam - mam rowerek stacjonarny 
. Codziennie trenuję. Trzymajcie kciuki żeby nie był to słomiany zapał...
Teraz mamy też robotę na naszej działce, więc całymi dniami jestem poza domem i siłą rzeczy mniej jem.
Proszę Was o trzymanie kciuków za mnie i kopa w razie czego w moje 4 litery 
Kompletnie mi nie idzie... Waga już ostro w górę... Już ważę 83 kg!!! Masakra... Zaczynam powoli w nic się nie mieścić... Dziewczyny kopnijcie mnie w moje wielkie d...bo nie mogę się ogarnąć...
Wracam z potężnym nadbagażem!!! 80 kg w tej chwili waga pokazuje - to już za dużo.... Czuję się ciężko.
Dzisiaj byłam u dermatologa, (swoją drogą równa kobieta- rzadko teraz się zdarza taki lekarz),z palcem na którym mam jakąś zmianę a ona przyczepiła się do mojej twarzy. Kazała przestać jeść słodycze, przejść na dietę, smarować buzię maścią. Zobaczymy co z tego wyniknie. Mam nadzieję, że przynajmniej stan mojej buzi się poprawi.
Trzymajcie kciuki za moją walkę.
ANKIETA COTYGODNIOWA 26.04.2014
1. waga aktualna: 77.2 kg
2. zmiana od poprzedniego pomiaru: - 0,4 kg
3. poziom zadowolenia (+10/-10): +8
4.
komentarz:Jak na tydzień poświąteczny to i tak dobrze 
5.
zadanie : ćwiczyć, ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć
ANKIETA COTYGODNIOWA (4)
1. waga aktualna: 77,6 kg
2. zmiana od poprzedniego pomiaru: -0,9 kg
3. poziom zadowolenia (-10 do +10): +8
4.
komentarz: dieta działa 
5. zadanie :wykonane
codziennie rowerek po co najmniej 60 minut
ANKIETA COTYGODNIOWA (3)
1. waga aktualna: 78.5 kg
2. zmiana od poprzedniego pomiaru: +0.6 kg
3. poziom zadowolenia (-10 do +10): +1
4.
komentarz:był spadek musi być i wzrost
5. zadanie :wykonane
codziennie rowerek po co najmniej 60 minut
