Forum: Pośladki i nogi

Na przemian rower i ćwiczenia- dobre rozwiązanie?  13

Autor: Sanria

Zumba, taniec itp warto?  19

Autor: awokdas

Obciążniki 2 x 2 kg  15

Autor: Malineczka94

Rower stacjonarny - ilość spalanych kcal  14

Autor: Ves91

Ćwiczenia  5

Autor: Miko_mala

problem z dolnymi partiami ciała - nie chudną...  13

Autor: katajewa

Obciążniki na nogi  1

Autor: Kasiaa1979

Siłowe w domu  6

Autor: Aaaaannaa

Gumy oporowe  6

Autor: Sylwuuchhaa

Nogi  8

Autor: Kaja.bambaja

Czy te ćwiczenia Waszym zdaniem są ok?  7

Autor: flyffy

Rowerek stacjonarny, a nogi  28

Autor: gwiazdka1998

Orbitrek  10

Autor: Juuuuuu

Pośladki  8

Autor: Mulii

Mini Bands  7

Autor: Monisia134