Komentarze

  • memory.pharmacy

    memory.pharmacy

    15 listopada 2015, 21:36

    podziwiam... ja dziś zaczęłam i 20 min to był szczyt moich możliwości ;) a i tak mam wrażenie, że nogi mi eksplodują ;)

    • fifonka124

      fifonka124

      16 listopada 2015, 10:35

      A jaki masz stepper ? bo ja cwicze na takim : http://vitalia.pl/forum29,928748,0_Stepper-foto-i-wasze-zdanie.html i zasuwa mi się super ;) co widac ... kiedyś cwiczyłam na pożyczonym od szwagierki taki co ma same pedały malutki , ale też szybko wysiadałam ... Może trzeba dobrać odpowiedni sprzęt?? Cieszę się że nie jestem sama w tym wyzwaniu :) Wiem że poprzeczka jest wysoko postawiona ale bałam się że jak chociaż raz odpuszczę to zapał wygaśnie ;) .Chodzi o to aby w ogóle się ruszać:) POWODZENIA I WYTRWAŁOŚCI :)

    • memory.pharmacy

      memory.pharmacy

      16 listopada 2015, 10:58

      ja mam taki zwykły, niski z linkami. leżał kilka lat, mąż kupił i nie używał. ale stwierdziłam, że na początek dobry, nie chcę kupować drogiego sprzętu póki się w sport nie wprawię ;) ja i tak się cieszę z 20 min bo dla mnie poświęcenie 20 min dziennie na ruch to baaardzo dużo. biorąc pod uwagę, że ostatnie trzy lata unikałam tego jak ognia..

    • fifonka124

      fifonka124

      16 listopada 2015, 12:28

      memory.pharmacy popieram każdy ruch się liczy i lepiej nie przesadzać na początku bo się zniechęcisz albo jakiejś kontuzji nabawisz... Super że trwasz ze mną i podjęłaś wyzwanie :) Damy radę i tak myślę teraz że nie wzięłam pod uwagę dni wolnych od ćw. bo i takie są potrzebne ale to według uznania :)

  • fifonka124

    fifonka124

    13 listopada 2015, 17:13

    i zaczynamy :)

Inne wyzwania użytkownika fifonka124

Więcej