Ostatnio dodane zdjęcia

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Zawsze usmiechnieta ;-))) I nieco walnieta ;-)))))

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 36595
Komentarzy: 795
Założony: 27 października 2011
Ostatni wpis: 12 marca 2016

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
violcia1987

kobieta, 37 lat, Bognor Regis

150 cm, 82.00 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: Zostalo 17 kg.tylko i az.....

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

30 września 2013 , Komentarze (3)

Dziejsze wazenie skowroneczki moje i waga w dol, pomimo @ .

 

Dzisiejsza waga 78.7kg.


Od dnia 2 Lipca do dzisiaj w sumie z calego ciala schudlam az 50.5 cm

 

 

Do konca roku chce miec min 25cm mniej z kazdej partii ciala, a do Swiat Wielkanocnych lacznie 100cm czyli 1 m mniej.




Dzisiaj zdrowo i w ruchu.

 

 

Pozdrawiam kochane skarbenka.

29 września 2013 , Komentarze (1)

Kochani jutro 1sze wazenie z 12stu. do swiat zostalo 12tyg i ja zamierzam schudnac minimum 7kg. trzymajcie kciuki.

dzisiaj bylo bardzo aktywnie.....


buziaki kochane

23 września 2013 , Komentarze (4)

Witajcie,

dostalam dietke od Lidii i tak jak myslalam, bedzie git smaczna.

Od jutra jazda pelna para. A dzisiaj na oczyszczenie organizmu sliwki wegierki z cola( bez przemyslenia)

ledwo co z silowni wrocilam.... i prosto do WC..... Matko kochana, niech mi nikt nie mowi ze rozstroj zoladka jest mily....


Pozdrawiam.


Zaliczona dieta 90%- mala paczka Skitles.
Cwiczenia: Orbitek 20min, Bieg 10minut, 100 brzuszkow, 2x 30sec deska.

23 września 2013 , Komentarze (5)

Nowy rozdzial w moim zyciu....

Tak rozpoczynam kolejna przygode z moim zdrowym odzywianiem.... nowa przygoda w moim zyciu, ktora tak naprawde znam ale daje sobie jeszcze jedna szanse.....

Czekam na plan od mojej dietetyczki, a jak narazie platki owsiane z siemiem lnianym i pokruszonymi orzechami, 11:00- owoc, 14:00 salatka 17:30 zupa ogorkowa odluszczona bez smietany typu wodzianka 20.30 po silowni garsc warzyw.

2 l wody dziennie, silownia Pon-Sr od 19-20, czwartek Ewka, Piatek Ewka, Weekend zakupy, sprzatanie, latanie itp....

Ruch to zdrowie wiec do roboty chudzinki....


Milego dnia.

Buziaki.

22 września 2013 , Komentarze (1)





I jak to moja znajoma mowi: ''Szto tu nada zdzialac Tobie.... Ni chuj..a nie pamiemaju...'' :D uwielbiam moja Diana <3 wsparcie na silowni ale nie w diecie bo Snikersy podwojne szamie w 2 minuty ....

22 lipca 2013 , Komentarze (2)

Powracam do was...... Opisze później co się u mnie działo i jak mi idzie z nową dieta.... Buzka dla wszystkich.

4 marca 2013 , Komentarze (3)

spadam na jakis czas az waga sie przestanie na mnie gniewac, rano waga 80kg..... szok.... potrafi mi skakac az 5 kg  wciagu dnia.... mam dosc....

4 lutego 2013 , Komentarze (1)

TAK NA SZYBKO KOCHANE,

60 MINUT TRENINGU CARDIO ZALICZYLAM, WAGA STOI W MIEJSCU ALE DAJE SOBIE CZAS DO KONCA MIESIACA BY UJRZEC OK 75KG.... ZOBACZYMY..... DOSTAJE DOLA ALE HEY HO, HAVE TO BE STRONG....

26 stycznia 2013 , Komentarze (2)

Czesc chudzinki,

 

co u Was?

 

 

U mnie jakos leci, jestem na vitalli diecie i czuje sie swietnie.

 

Wiecie co? Moj maz zabiera mnie jutro na wycieczke do Londynu i zastanawiam sie jak bedzie, Bywam tak czasem ale jutro podobno bedzie wycieczka specjalna... ciekawe czemu??

 

Moj maz jest w LOndynie od Pon do Pt przez 12 godzin wiec zna Londyn dobrze i powiedzial ze ma mi tyle rzeczy to pokazania... Juz sie nie moge doczekac.

Co polecacie w Londynie fajnego??

 

Jesdziemy tez na jakies nowe centrum handlowe kolo Standsted ale nie jestem pewna, ja nie jestem dobra z nazwami w Londynie nie wiem gdzie cos jest oprocz strefy 1 gdzie bywam czesto i znam prawie kazdy zakamarek.

 

Porobie pare fotek jak nie bedzie padac i wam wrzuce.

 

 

Buziaki slonka ja zmykam do kosmetyczki a potem do domku sprzatac, gotowac, dietkowac i spalac kalorie ;-)))

 

 

Gdzie jest ten moj @ .... czekam i czekam....

 

 

24 stycznia 2013 , Komentarze (5)

Kochane od jutra zaczynam diete z Vitalia, tyle tu jedzenia ze chyba pekne, ale wedlug nich nalezy jesc duzo i wtedy sie chudnie, zapisalam sie narazie na 1 miesiac a potem zobaczymy, ale zapowiada sie ciekawie tylko te cwiczenia jak ja wytlumacze to sasiadom, jak u nas sciany jak z papieru ze nawet kazde kichniecie schychac ale hey ho, moje cwiczenia sa wazniejsze.

 

Zaczynam Vitalie z @ wiec bedzie ciekawie bo kg poszly juz w gore na 78 ;-((( ale wczoraj mialam napad na slodycze.

 

Po pracy ide na zakupy i do dziela z dietka od jutra i cwiczeniami.

 

 

Buziaki.

 

Ps chce byc jak wy chuda....

 

 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.