Wczoraj mimo upału miałam takiego poweeeera że hej!
A więc po powrocie z pracy fack-t, nie omieszkałam podjeść
-serek wiejski że szczypiorkiem ,
-kawałek bułki z ziarnem
-2 * ryżowy z wędlinką i pomidorkiem,
-chrupki z wędlinką i pomidorkiem
-i2 garście płatków Vitella z mlekiem
.... ale zaraz pojawiły sie wyrzuty sumienia i myk na rower ...pojeździłam ponad godzinę i to na pełnych obrotach bo musiałam zdążyć na aerobic... lało się po prostu ze mnie
a jak ryjek opaliłam i resztę co było wystawione na widok publiczny , hehe tylko pasek na nosie po okularach sie ostał...
potem aero ... to już ze mnie kapało aż mi głupio było ale obejrzałam się na laski i one miały tak samo więc ... przestało mi być głupio
...ahhha i jeszcze potem po aero pojechała edzka z psiapsiułą na rolki i pojeździła od 20:00 do 21:20
... w domu hula hop i jeszcze ok 200 brzuszków(i jeden odcinek Przyjaciół _the best serial_ na necie) ....łaaaa oj dałam dałam czadu,
jeszcze dzisiaj z rana hula hop odpaliłam buaahaaaa
NIECH MOJA MOC BĘDZIE Z WAMI LACHONKI
....PRZESYŁAM WAM POZYTYWNA ENERGIE .... -> -> -> ->
![]()
....PRZESYŁAM WAM POZYTYWNA ENERGIE .... -> -> -> ->
że mi zajeb... się nie chce+1 godz. rowerem i 3*aero ... ...efekty jako takie ...a dieta sporadycznie... jem normalnie unikając tego bo... 
i smażonych rzeczy i tłustych i pieczywa ale to z różnym skutkiem :/
!!!
--
coś do podjedzenia przygotujemy śmiech i gadanie)
... 
zalegała od dnia kobiet... pycha!
!
