Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

justtka1995
justtka1995
justtka1995
justtka1995

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Uwielbiam tańczyć i spotykać się ze znajomymi ;) Co mnie skłoniło do odchudzania ?? - hmmm bardzo bym chciała czuć się dobrze w swojej skórze, chociaż trrochę się akceptować, dużo choruję braałam sterydy sporo przytylam a teraz chce to zgubic. pomóżcie! :*

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 19880
Komentarzy: 332
Założony: 1 maja 2012
Ostatni wpis: 25 czerwca 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
justtka1995

kobieta, 29 lat, Włocławek

158 cm, 57.90 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: mieć idealne ciało ! 48 kg!

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

15 stycznia 2013 , Komentarze (5)

cześć,
mam straszny problem z woda a inaczej moze.. z piciem po prostu nie moge sie przyzwyczaic nie chce mi sie w ogole pic.


a od wody przeciez tyle zalezy.. pomózcie jak wy się przyzywczaiłyście..


 

13 stycznia 2013 , Komentarze (8)

hej dziewczyny ;)
wstawiam moje zdjęcie z jesieni.. od tego czasu przytylam 3 moze 4 kg.. ale pragnę schudnąć 10 kg będe naprawde szczesliwa tylko nie moge :(
pomozecie mi ? i co radzice zebym schudła bardzo nie lubie ćwiczyć ale będe próbować.. o to moje zdjecie..


(nie przestraszcie się ;) )

10 stycznia 2013 , Skomentuj

cześć dziewczyny !



Jestem zażenowana nieszcześliwa i okropna.. znów mi wzrosło do ponad 60kg.mialam troche przerwy nie staralam sie . odpuściłam i zapłaciłam za to.. ;/  juz nie chce paska zmieniać bo pęknie mi serce. nie jem slodyczy od dziś i postaram sie ćwiczyć chce znów zobaczyc 5 z przodu.. pomożecie ?

z motywujcie mnie bo nie moge sama się jakoś za to wziąć. 

pozdrawiam\

5 lipca 2012 , Komentarze (1)

hej  :)
Przepraszam ze tak długo mnie nie było, ale zepsuł mi się komp i lapek ;/
miala, dola i nie cwiczylam uwazalam na jedzenie i rezultaty sa takie ze waga nie zmieniła się :(
ja chyba nigdy nie dopne swego i nie skoncze z idealna waga :(

Chyba zaczne wszystko od poczatku tylko potrzebne motywacje. Znajoomi mowia mi ze nie musze sie odchudzac bo dobrze wygladam ale ja wiem swoje ja chce byc szczupla~


Pa dziewczynki jutro postaram sie wstawić zdjęcie.

21 czerwca 2012 , Komentarze (1)

hej dziewczynki przepraszam że tyle nie pisałaam ale cały tydzień z nauką, ii mam @ ;// i chyba przytyłam boje się wejść na wage,,, ;/
:((((((((((((







Napisze za pare dni :)))

15 czerwca 2012 , Komentarze (4)

hej dziewczyny !
Wagaa spada ! malymi krokami ale spada :)) czuję sie szczęśliwsza :) Dziś na wadze było 58,7! :)



dużo owoców ii bardzooo dużo zielonej herbatki i zaczęłam robić a6w :))


A u was co tam słychac? cały czas nie moge dodać zdjęcia.. -,-

10 czerwca 2012 , Komentarze (1)

Hej :*


 WYPIŁAM 2 L wody + zielona herbatka nie wiem jakim cudem to zrobiłam ale wiem że musze tak codziennie robić choć nienawidzę pic ;/

śniadanko- 2 kromki pieczywa lekkiego z pomidorem:)
obiad-6 frytek pieczonych;/ małą pierść z kurczaka i kapustka gotowana
podw-2 wafle ryżowe
kol-truskawki z jogurtem naturalnym


a ćw. będzie 120 brzuszków i 20 min rowerek :)))


Może jutro zobaczę mniej niż 59,2 ?:)

9 czerwca 2012 , Komentarze (2)

Witam kochane przepraszam,że długo mnie nie było ale nie mialam dostepu do neta.
przestałam pić wcześniej i jadłam nie regularnie i przybrałam mało ale przybrałam na szczęscie wrócilam już do formyy i waga znów jest 59,2. uff :)






Ale teraz to znów zaczynamy się pilnować ;] i zobaczymy co dalej ;]  aaa u Was co kochane jak wam idzie? :)

3 czerwca 2012 , Komentarze (1)

 hej.
Kochane tak bym chciałam Wam wstawić swoje zdjęcie jak wyglądałam na Komunii rocznicowej, ale nie moge ;/


:(

ale dzisiaj zjadłam 3 ziemniiaki kurczaka pieczonego lody ! i małe ciastko :(
Załuje chce w końcu schudnąc! muszę wziąć się w garść.

2 czerwca 2012 , Komentarze (5)

Hej kochane! :*


Dzisiaj mija  miesiąc mojej diety i spotkania na vitalii :)

no to tak:  rozpoczęłam dietę z wagą 61,7 (  na pasku zaznaczylam 61) |

 a dziś na wadzę zobaczyłam 59,2 . :) Wiem to nie jeest dużo wręcz bardzo mało ale cieszy mnie że coś cokolwiek spadło..

 


Żaluje tylko że nie zmierzyłam sobie wymiarów przed dietą.
no to wytrwamy jeszcze pare miesięcy:)
Dzięęękuje Wam za wsparcie i dobre słowo :)
MOtywacją moją jesteście kochane! :)

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.