Pamiętnik odchudzania użytkownika:
zakompleksiona113

Dzisiaj mam takiego doła, że byłam tylko w kościele i nigdzie więcej. Czuję się taka samotna... Moja "najlepsza przyjaciółka" olała mnie, bo ma chłopaka... Z drugą przyjaciółką już nie mam takiego kontaktu bo chodzimy do innych klas i mieszka daleko. Mam jeszcze jedną koleżankę ale Ona ma też swoich znajomych, więc nie będzie codziennie się ze mną spotykała... Naprawdę się cieszę, że wakacje, ale dzisaj po prostu taki dół mnie dopadł że co ja będę robiła...

Obiecuję wziąć się w garść, bo dzisiaj to nawet diety nie było. Teraz postaram się poćwiczyć. Przepraszam, że taki pesymistyczny wpis, ale naprawdę potrzebowałam powiedzieć co mnie boli. Jeżeli ktoś dotrwał, proszę zostaw po sobie jakiś mały znak.

BUZIAKI

Cześć wszystkim! :*

Wiem, nie było mnie tu długo za co od razu bardzo Was przepraszam. Przyznam się, że wchodziłam jednak codziennie i czytalam Wasze wpisy! :) Od dzisiaj mam więcej, czasu więc będę wchodziła i komentowała! :) Mam Wam dzisiaj dużo do powiedzienia. Nie wiem czy ktoś to przeczyta, bo zdaję sobie sprawę, że mnie tyle nie było i nie komentowałam. Jeszcze raz PRZEPRASZAM!   

A co u mnie nowego? Wiecie, chyba osiągnęłam mój paskowy cel :) Dzisiejsza waga: 57,8kg :) Zaczęłam biegać! JA! Gdybyście mi powiedziały jakiś rok temu, że zacznę biegać to bym Was wyśmiała! ;) Ostatnio nie działo się u mnie zbyt dobrze, dużo łez, więc Mama wzięła mnie na zakupy do Wrocławia i kupiłam buty ADIDAS ENERGY BOOST <3 Wczoraj w nich byłam biegać, ale złapała mnie kolka, chyba  pierwszy raz... No ale chodzi się w nich cudownie! Jak biega opowiem Wam, jak trochę w nich pobiegam ;) Oprócz tego kupiła mi Mama jeszcze dwie koszulki do biegania, dwie bluzy i czapkę z daszkiem również do biegania. Jestem taka happy! :) Jak będziecie chciały to dodam zdjęcia w następnym wpisie ;)

Moja Babcia upiekła wczoraj taki pyszny biszkopt, z kremem, truskawkami i galaretką, na pewno się na niego skuszę :) Ach wygląda przepysznie! ;))
Już niedługo koniec roku super! Szkoda tylko, że nie mam planów na wakacje :(

Chcę zebrać tutaj fajnych znajomych, żebyśmy się wspólnie wspierały, więc jeżeli ktoś chętny to śmiało, wysyłajcie zaproszenia! :)

Udanej niedzieli :****

Nam się chce! ;)

Witam wszystkich!

Miałam odpocząć od Vitalii, ale jestem uzależniona :D, a poza tym mam trochę wolnego czasu bo nie pojechałam na wycieczkę, więc postanowiłam zrobić podsumowujący wpis. No i nie wiem od czego zacząć :D

Ostatnio bardzo często słyszę, że schudłam.  I od pewnego czasu czuję się ze sobą bardzo dobrze. W piątek w szkole byłam w sukience, wszyscy w szoku, że jestem w sukience :D, i była luźniejsza w udach!!! Jest to dla mnie wielki sukces.  Miny moich znajomych:

Ogólnie schudłam: 8kg! Wiele z Was schudło jeszcze więcej w dużo krótszym czasie (mi zajęło to ok. 8 miesięcy), ale dla mnie to i tak wielki wyczyn. Wiem, że nie jest jeszcze dobrze, ale jest lepiej. I jestem dumna, że tak leniwa, nie wierząca w siebie osoba jak ja, osiągnęła tak wiele.

Co zmieniłam pod względem jedzenia:
- jem ciemne pieczywo
- pokochałam owsiankę <3
- bardzo ograniczyłam masło, praktycznie już nie jem
- unikam soli
- odtłuszczam kotlety
-  nie piję soków
- nie lubiłam warzyw, powoli się do nich  przekonuję
- zaczęłam jeść regularnie
- potrafię powstrzymać się od słodyczy

Co  ogólnie się zmieniło:
- schudłam, dzięki czemu lepiej się czuję
- jeden z moich największych sukcesów- przestałam obgryzać paznokcie! Teraz wszyscy je podziwiają i pytają co zrobiłam, że są takie piękne
- zaczęłam się ruszać, może nie jakoś dużo, ale w porównaniu do tego co było to teraz dużo więcej ćwiczę
- chyba częściej się uśmiecham

To takie najważniejsze rzeczy, które zmieniły się w moim życiu. Teraz czas na zdjęcia :)

Cześć Dziewczny!

Piszę, bo chciałabym się pożegnać. Ale nie na zawsze tylko na jakiś czas. Chcę ograniczyć spędzanie czasu przy komputerze. Dzisiaj w nocy przyjeżdża Tata i chcę jak najwięcej czasu z nim spędzić :) Do tego trzeba ogarnąć szkołę bo niedługo koniec roku. Trzymajcie za mnie kciuki! I do usłyszenia niedługo

Hej Dziewczyny!<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

Gotuję owsiankę i zaraz będę jadła. Dzisiaj zapowiada się bardzo, bardzo trudny dzień. Jadę grać do Wrocławia z orkiestrą. Wczoraj też grałam. Przez to mam zepsuty cały dzień. Jem nieregularnie, bo nie mam jak inaczej. Wczoraj trochę rzuciłam się na jedzenie.  Z domu wyjdę 10:30, a wrócę… na pewno późno. Bo w drodze powrotnej będzie postój i będą pili ;/ Ja tam oszaleję… Do tego boję się trochę, czy wyjdzie itp.

Piszę do Was i właśnie ugotowała mi się owsianka, jem bardzo dużą porcję i dwa małe rogaliki, które babcia robiła, bo nie wiem za ile później będę jadła…

Dobra, idę się szykować, trzymajcie za mnie kciuki, żeby dzisiaj wyszło i żebym przeżyła ten tydzień szkoły…

Jaka jest pogoda we Wrocławiu? Tylko nie mówcie, że pada. Już wczoraj tak zmokłam…

BUZIAKI! :*

Witajcie!

Witam Was w ten piękny słoneczny dzień. :) Jak samopoczucie, motywacja? Powiem Wam, że u mnie bardzo dobrze. Codziennie robię ABS z Mel B <3, czasem dodaję pośladki. Oprócz tego biegam! Tak, ja biegam! Największy leń na świecie. Co prawda mam słabą kondycję i  na zmianę chodzę i biegam, ale zawsze ruszam dupsko. Jeżeli ja się zmotywowałam do biegania, to nie ma mowy, że Wy nie dacie rady. Gdy wracam z biegu sama się do siebie uśmiecham, czuję, że mogę góry przenosić. Też tak macie? Wczoraj nie biegałam, tylko byłam trochę na rolkach i czułam taki niedosyt! Ale było już za późno (ciemno, więc się bałam) by iść pobiegać. Dzisiaj wybieram się na rower! Może Mamuśkę wyciągnę? Miałam iść wczoraj, ale nie miałam pompki, dzisiaj Mama kupiła, więc popołudniu ogarnę rower i jadę. A mój rower to damka-tak bardzo mi się podoba :D

Ogólnie to ostatnio humor mi dopisuje. Pewnie przez to, że nie chodzę do szkoły i ruszam się. W piątek do szkoły, a weekend mam cały zawalony bo i w sobotę i w niedzielę mam koncerty. Mam nadzieję, że dam radę ogarnąć jakoś szkołę.

Wiecie, jestem pewna, że będziemy bosko wyglądały w wakacje. Ładna pogoda, więc trzeba korzystać. Walczymy, bo chyba warto, nie? Będzie pięknie!

Hej!

Ostatnio zastanawiam się czy to wszystko ma sens... Odchudzam się 8 miesięcy, a czy widać aż tak wielką różnicę? Wątpię... Moje nogi dalej mi się nie podobają, ostatnio mam też jakiś wzdęty brzuch... Znowu nie mam okresu...  Naprawdę mam wrażenie że przez tyle czasu nic nie osiągnęłam. Z drugiej  strony jednak waga mniej pokazuje... Wkurzają mnie te wahania wagi: 58,7-59,5 Ech, nie wiem co się ze mną dzieje. Chyba przestaję wierzyć że w wakacje będę naprawdę chuda i będę miała umięśnione ciało...
Jak pozbyć się tłuszczu wokół i nad kolanami??

To zdjęcie było robione chyba tydzień temu. Dzisiaj mam wydęty brzuch (albo tak przytyłam) więc nie dodaję z dzisiaj. Wiem że dużo przede mną. Proszę bądźcie szczere!!! Nie chodzi mi o to że któraś z Was napisze, coś nieszczerze, żeby mi było miło! Wiem, dużo pracy przede mną.  Nogi na tym zdjęciu wyglądają lepiej niż w rzezywistości :(  Trochę boję się, że ktoś mnie rozpozna, ale cóż. Chyba wszystkie tutaj mamy jeden cel i nie będziemy się wyśmiewały...

Przez cały czas u mnie padało, dopiero dzisiaj trochę słońce wyszło. Zaraz idę zobaczyć w jakim stanie jest rower i pójdę z koleżanką pojeździć. Już mnie prosiła żebym jej dzisiaj za bardzo nie męczyła, bo ma słabszą kondycję po zimie. Ona nie przepada za aktywnością fizyczną i tylko dzięki mnie jeździ troszkę na rowerze. Czasem muszę się tyle naprosić żeby ze mną poszła :D Więc dzisiejszy wypad na rower to będzie tylko przyjemność niż wysiłek ;)

Będzie lepiej, prawda? Muszę ograniczyć słodycze. Nie jem ich jakoś bardzo dużo, ale ostatnio wpada codziennie ciasto (urodziny Babci). Chciałam Wam powiedzieć, że mam najukochańszą Babcię na świecie. Miała robić mielone z buraczkami, a ja coś tam wspomniałam, że zjadłabym gołąbki i specjalnie dla mnie dzisiaj robi!!! :)) Jest taka cudowna!!!

Czy będę tak wyglądała w wakacje?? ...

Menu:

ś: dwie kromki z szynką, pomidorem, jajecznica, kawałeczek ciasta

IIś: banan i jabłko

o: pierogi, które właśnie odmrażają się na balkonie na słońcu :D

p: gołąbki

k:

Ćwiczenia:

ABS z Mel (uwielbiam uwielbiam uwielbiaml; mam nadzieję, że mi się tak szybko nie znudzi) i pośladki, rower z koleżanką

Wczoraj zdechł mój kot, a właściwie mój najlepszy przyjaciel. ;( W ciągu 9 lat z nikim nie spędziłam tyle czasu. Rodzice w pracy całą noc, a ja dzisiaj tak naprawdę pierwszy raz sama zostaję, bo zawsze była ona. Łzy mi lecą nie mogę się otrząsnąć. Ciągle mam przed oczami, jak wchodzę do domu, mama siedzi zapłakana, a Pusia leży w moim pokoju.

Miała przerzuty do płuc, nie mogła oddychać. Wiem, wiem chociaż się nie męczy. Ale osoby które nie miały nigdy zwierzątka i im nie zdechło, niech nic nie mówią... Nie wiedziałam, że to tak strasznie boli... Cały czas myślę, że gdzieś się schowała i zaraz wyjdzie.  ;(((

Pusia, kocham Cię najbardziej na świecie!!!

Wrócę jak się otrząsnę

Cześć! :)

Wiem, że dawno nie pisałam, ale uwierzcie, na bieżąco czytałam i starałam się zostawić po sobie ślad! :)

Chciałam Wam się pochwalić, tym co ostatnio słyszę od znajomych:

"Głupio mi z Tobą, gadać bo każdy chłopak się za Tobą ogląda"

"Nie wiem co Ty zrobiłaś, ale wyglądasz prześlicznie"

"Widać, że schudłaś. Do tego jesteś taka kolorowa"

"Naprawdę widać, że schudłaś"

Jak widzicie, koleżanki są bardzo miłe, czasem aż przesadzają :D W piątek kolega nawet do mnie napisał, że ładnie wyglądałam i podobam mu się od początku roku :)(Ale jak dla mnie jest tylko kolegą, więc nie ma co liczyć na więcej?)
Jak słyszę takie miłe słowa to jestem PRZESZCZĘŚLIWA! :)

Ale, żeby nie było tak kolorowo?
Z moim kotkiem jest coraz gorzej :(( Prawie nic nie je, nie zachowuje się tak jak kiedyś, nawet ma problem z mruczeniem-wydaje takie dziwne dźwięki :(( Nie chcę jej stracić... :(

Na dzisiaj to tyle? Idę oglądać Top Model i się pouczę. Trzymajcie się! :*