Pamiętnik odchudzania użytkownika:
domcia1996

Wczoraj powiem, że nie było ciężko jak na pierwszy dzień diety. Co mnie bardzo zdziwiło. 

Jak na razie jem trzy posiłki dziennie i się zastanawiam czy nie powinnam dodać chociaż małych przekąsek między normalnymi posiłkami. Mam na myśli jakiś owoc albo coś w tym stylu   Byłam wczoraj na zakupach i kupiłam parę produktów dietowych Kupiłam dwie nektarynki jakby naszło mnie na coś słodkiego, dwie pyszne bułeczki z ziarnami słonecznika po prostu niebo w gębie na prawdę, lepsze od normalnych, wędlinkę taką którą ja lubię i uważam,że nadaję się na dietę. Jogurt typu greckiego o smaku truskawkowym. Pierwszy raz będę jeść mam nadzieję, że dobry i ostatnią rzecz jaka kupiłam są warzywa na patelnię Hortexu nigdy nie jadłam, bo zawsze zakładałam, że są wstrętne  Ale trzeba się przełamać i dzisiaj będą na obiadek. 

Moje śniadanko: bułeczka z ziarnami słonecznika plus wędlinka i trochę ogórka.

Witam wszystkich po sporej nie obecności  Trochę mnie nie było bo znowu nie mogłam się z motywować. Pewnie sobie myślicie " jaka ona głupia ile razy można zaczynać się odchudzać !". Ale dla mnie nawet zaczęcie jest trudne. 

Ale już przegięłam z moją wagą. Po prostu wyglądam jak mały pulpecik na dwóch nóżkach   Waga dzisiejsza 66,9 kg. Ja jak tyle ważę to wyglądam tragicznie. Już jest naprawdę źle. Muszę ważyć przynajmniej 63 kg żeby wyglądać jak człowiek. 

Postanowiłam, że z dietą zacznę pomału. Nie mogę od razu rzucić się na głęboką wodę. 

Więc obiady będę jadła takie jak reszta rodziny z granicą przyzwoitości. Oczywiście teraz mam więcej czasu to czasami sama coś sobie ugotuje bardziej pożywnego. 

No to teraz parę fotek. 

Śniadanko: Jogurt owoce leśne z musli czekoladowym. Została resztka musli więc postanowiłam już je wykorzystać do końca. Ale mam jeszcze w domu dwie paczki tropikalnego czyli takie normalne. Do tego jak na początek postanowiłam trochę sobie osłodzić więc bułeczka z jabłkiem.

No i mój wypad na plażę :) Oj piękne te moje okolice.

Hej to znowu ja. Ostatnio pisałam, że się ogarniam z dietą.Co nie trwało długo 

Muszę naprawdę ostro wziąść za siebie. Nawet nie wiem ile ważę. Pewnie z tonę ! 

Ale najpierw muszę sobie kupić baterie do wagi Pewnie ważę coś około 66 kg. Aż wstyd się przyznać. Jak bym zrzuciła z 10 kg to wyglądała bym jak człowiek a nie jak tocząca się kula lub pyza. Trudno mi się zmotywować. Kocham słodycze  i zaczynają się schody. Wiem, że dużo z was ma z tym problem ale u mnie to chyba zaawansowana faza Ale cóż trzeba w końcu zacząć z tym walczyć. 

No i jeszcze inna sprawa.Mam skłonności do niezdrowego odchudzania co wy byście nazwali głodówką. Ciągle do tego wracam i wracam takie błędne koło. Zaczynam się zastanawiać czy nie mam z tym poważniejszego problemu. Może nie powinnam tego rozkminiać.

Może kiedyś to nastąpi.

Dość sporo mnie nie było. Małe załamanie. Ale wracam już dorosłam i chyba trochę zmądrzałam ;) 

Moja waga na pasku nie aktualna TOTALNIE. Chciała bym schudnąć przed wakacjami chociaż te głupie 3 kg. Od razu bym lepiej wyglądała a nie twarz jak księżyc w pełni ;( 

Od jutra ostra robota. Nie będę sobie i wam obiecywać, że tym razem schudnę, bo nigdy nie wiadomo jak się wszystko potoczy. Zresztą nigdy jeszcze tak porządnie nie schudłam.

Miłej nocy wszystkim życzę :***

Dawno mnie tu nie było. Złe nawyki cały czas wracają ,ale ciągle mam nadzieje że uda mi się je w końcu zwalczyć. 

Dzisiejszy bilans:

Śniadanie: dwa małe serdelki, trzy łyżeczki keczupu, dwie kromki chleba chrupkiego

Obiad: połowa fileta z kurczaka pokrojona w kostkę podsmażona przyprawy trochę soli, pieprzu i przyprawy do gyrosa, surówka meksykańska

Kolacja: rogal z dżemem 

Wiem że nie ma owoców, ale jutro postaram się poprawić :) 

Proszę o skomentowanie mojego menu. Jakieś rady i uwagi.