© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (4)
Sylwetka
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 12160 |
| Komentarzy: | 109 |
| Założony: | 25 listopada 2012 |
| Ostatni wpis: | 24 stycznia 2018 |
kobieta, 38 lat, Sosnowiec
170 cm, 84.00 kg więcej o mnie
Od stycznia odstawiłam chleb ryż ziemniaki. Jem surówki zupy jogurty i owoce.
Schudłam 2 kg:) do zrzucenia mam jeszcze 15. Ale zawzięłam się. I dopne mojego celu do połowy marca. Super:)
jupiii zobaczylam dzis na wadze 86.9 waga spada w dol. Yeah!chcialabym zejsc do 85 w tydzien. Ech to byloby super
Poluzowalam sobie 2 dni i 1 kg w gore w 2 dni mi wskoczyl. Wracam do diety. Nie moge sie poddac:(:(:(
waga stoi. Zjadlam wczoraj zupa 5 pierogow 2 michalki ryba z surowka jogurt z owocami.
Dzis wyjezdzam wiec rano duze sniadanie 2 jajka smazone z 2 kielbaskami i buleczka ziarnista. Jest 6.27 szybko to spale :D
Waga znow poszybowala w gore mimo ze zjadlam jakies 1100 kalorii wczoraj. No ale jestem na diecie dalej. Dopoki walczysz jestes zwyciezca.
rano jak zwykle glodna jak wilk
Kielbasa 200 kalorii
Pierogi 500 kalorii
Serek danio z jagodami 150 kalorii
waga spadla :) jupi!!!!!!!!!!! Za tydzien jade do zakopanego. Tam tez na pewno cos zgubie. Jestem przeszczesliwa. Powodzenia dla wszystkich walczacych. Jestem jutro umowiona do seksuologa
Jestem od rana gloda zjadlam zupe 200 k
pierogi 500 kalorii
2 batoniki fitness 200 kalori
2 michalki 100 kalorii
jogurt z winogronem 150 kalorii
sezamki 60 kalorii
waga spadla w dol. Jestem po terapii grupowej ktora rozjebala mnie emocjonalnie. Dojebuja sobie ludzie dojebija terapeuci. Jest ostro. Bez ogrodek.mowia jak jest. Na miesiac zaplacilam zobacze co bedzie.
owsianka 150 kalori
2 jajka 200 kalorii
2 kielbaski 400 kalorii
Na obiad zupa
