Ostatnio dodane zdjęcia

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Na co dzień zajmuję się muzyką. Gram na gitarze, fecie poprzecznym, perkusji i fortepianie. Śpiewam. Prowadzę dwa zespoły. Lubię również rap. Moją największą motywacją jest DEYNN i Daniel Majewski. Są cudowni! Polecam ich booo to mega koty. Jestem w chórze JEDNEGO SERCA JEDNEGO DUCHA. Matura napisana, wyniki 5 lipca 2016 :)

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 11049
Komentarzy: 171
Założony: 30 grudnia 2012
Ostatni wpis: 25 stycznia 2018

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
kina9083

kobieta, 28 lat, Rzeszów

167 cm, 72.00 kg więcej o mnie

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

17 października 2016 , Komentarze (8)

(tort) Jak tak patrzę na to, jak wyglądałam rok temu a jak teraz to rozpiera mnie taka duma.. Wszystko co robię - robię dla siebie i Mateusza. Cieszę się że spotkałam w życiu takiego niesamowitego chłopaka. 14 kilo poszło w zapomnienie od października tamtego roku ;) wiem że na przestrzeni roku to tak na prawdę niewiele, ale uwierzcie że tylko na początku kilogramy ładnie schodziły. Potem coraz wolniej i wolniej.. Dziś wiem że osiągnęłam POŁOWĘ swojego celu i jestem prze szczęśliwa. Dziś poniedziałek- dzień w którym najczęściej znajduje się jakiekolwiek wymówki... Nie dajmy się ludzie ! TO NASZE CIAŁO I RÓBMY WSZYSTKO ABYŚMY BYLI Z NIEGO DUMNI!!

Napiszcie mi jak wam idzie droga na szczyt :)

2 sierpnia 2016 , Skomentuj

(tort) Jak ja nienawidzę "tych dni".. Boże, czuję się taka napuchnięta.. Nie wiem czy tylko ja tak mam, czy wszystkie kobietki ale to jakaś masakra jest.. Ale nie dałam się i byłam na siłowni. ! Więc duma 2x..  Nie dawno rozpoczęłam pracę w call center. Jestem już po szkoleniu i od jutra zaczynam.. Trochę się stresuję- nie ukrywam. Ale chęć zarobienia trochę pieniędzy jest silniejsza. Najgorsze początki no nie? Muszę się w to wszystko wdrążyć i mam nadzieję że zostanę tam na dłużej. Tym bardziej że stawki mają niezłe, i dochodzą prowizje od sprzedaży, hajs za każdą podpisaną umowę no i godziny. Także mam nadzieję że będzie git. Tym bardziej że na siłownię już nawet nie mam to muszę zarobić xd 

A u was co tam?

27 lipca 2016 , Komentarze (1)

(tort) Siemaneczkooo! :) Jak Wam idzie? U mnie super. Zaczęłam pracę w call center. Bardzo fajnie jest. Narazie mam szkolenie, ale już mi się podoba! Jeśli ktoś z was pracował w takiej firmie- proszę o kontakt :) Wczoraj wykupiłam kolejny karnet na siłownię. Jeżdżę oczywiście cały czas z chłopakiem. Czuję się dużo lepiej gdy ćwiczę, to daje mi takiego kopaaa!! 

Efekty oceńcie same :)

12 lipca 2016 , Komentarze (3)

(ciasteczka) No norrrmalnie jestem w szoku.. Ćwiczę z chłopakiem na siłowni 3 tygodnie a widać u mnie takie efekty że szok.. Cieszę się strasznie że trzyma nade mną kontrolę i że pomaga czasem w ćwiczeniach, przyjdzie, da buziaka na doładowanie.. Cudowne! :) Mam nadzieję że będziemy sobie tak chodzić ciągle, aczkolwiek od października (teoretycznie bo jeszcze nie wiem czy zdam egzaminy- mam w czwartek a nic nie umiem :p) będę studiować w Rzeszowie więc nie za bardzo mi się opłaca kupować karnet żeby chodzić tylko w weekendy ;( A myślę że ciężko by mi się teraz ćwiczyło bez niego.. Ale nie ma co się zamartwiać na zapas! Teraz trzeba się cieszyć efektami i iść a raczej BIEC dalej :)(puchar)
Dzisiejszy trening nóg.. KOZACKI! Jutro pewnie nie będę mogła wstać :p po baaaardzoo imprezowym weekendzie lało się ze mnie jak z mokrej kaczki :)

A wszystko co mam teraz... zawdzięczam JEMU. <3

5 lipca 2016 , Komentarze (10)

(tort) Odebrałam wyniki z matury ! :) mega dobrze mi poszło!! #duma #motywacja

A wczoraj na siłowni miałam zajebisty trening ! :) Od miesiąca robię masaż bańkami chińskimi. Polecam każdemu! Są takie efekty że mózg siada. Praktycznie znikł mi celulit całkowicie + wyszczupliło mi nogi. Pewnie to też dlatego że intensywnie ćwiczę :) Powiem wam że chyba nigdy nie czułam się lepiej. A po treningu- rozpiera mnie energia, choć teoretycznie powinnam być nie do życia :p 

Trzymam ciągle kciuki za was ! 

4 lipca 2016 , Komentarze (1)

(tort) No heeej wszystkim :) Jak tam u Was? Jakieś postępy?? Potrzebuję dużej dawki motywacji!! Byłam teraz w górach przez 5 dni.. codziennie chodziłam na szczyty więc paliłam baardzo dużo kalorii. Myślę że pomimo tego iż nie miałam normalnych treningów, to łażenie po górach można zaliczyć jako mega ciężkie cardio. Bolą mnie strasznie stopy i mięśnie ogólnie + strasznie spiekło mnie słońce.. No ale nie ma co narzekać ! Byle do przodu :) Give me motivation !

Łapcie zdjątko prosto z Tatr :)

24 czerwca 2016 , Komentarze (6)

(tort)

 Po wczorajszym treningu nawet nie mogłam wstać. Z jednej strony - KATASTROFA. Z drugiej strony jestem z siebie strasznie dumna. Dziś za jakąś godzinę znów jedziemy na siłownię. Jest na prawdę super. Teraz wiem, że dopóki jeździ ze mną chłopak to się nie poddam. Każdy trening z nim to mega wycisk. I tak ma być! Mam nadzieję ze na efekty nie będę musiała długo czekać... Najgorszy jest chyba ich brak po dłuższym czasie.. 

Wczoraj; Mega długie CARDIO, POŚLADKI, BRZUCH, NOGI - ćwiczenia na całe ciało, rozciągające + aerobowe. Koniec świata :D(puchar)

Mam dla Was foteczkę. Koniecznie napiszcie o swoich osiągnięciach z tego tygodnia.!

+ Wszystkim którzy dziś kończyli rok szkolny życzę udanych, aktywnych, szalonych wakacji! 

21 czerwca 2016 , Komentarze (2)

(tort) AjajajajjjJ! Ale jestem dumna z naszej Reprezentacji! <3 Kochany Kubuś B ! Bardzo im kibicuję, ogólnie kocham piłkę. A po meczyku pojechałam z ukochanym na trening ! Była motywacja- ZA NASZYCH CHŁOPCÓW ! Brawo Lewy, Kuba, Pazdan, Milik, Jędrzejczak, Bartuś Kapustka, Grosicki... Mecz nie należał do jakiś najlepszych ale liczy się to że mamy 1/8 ! #LOVE #POLAND !

Dziś robiłam brzuch. (puchar) #ogień.

Zdjęcie zrobione czekając na Kotka.  <3(zakochany)(kwiatek)

20 czerwca 2016 , Komentarze (7)

(tort) Chcę się z wami podzielić swoimi odczuciami na dziś. SŁUCHAJCIE! Dziś pierwszy raz mój chłopak poszedł ze mną na siłownię.. To niesamowite bo myślałam że będzie mi głupio i że pewnie będzie się trochę ze mnie śmiał że jak taka łajza jak ja ćwiczy na siłowni (w sensie na śmianie taak), ale się mega pomyliłam. Takiej motywacji na treningu i wsparcia nie miałam nigdy.. Tyle kcal co spaliłam i tyle potu co wylałam... Masakra, jeden z moich najbardziej intensywnych treningów. Jeśli macie taką osobą obok siebie to szanujcie ją i kochajcie nad wszystko.. BO TAKIE OSOBY SĄ TEGO WARTE! <3 A jeśli macie kogoś kto was ogranicza... Nie pozwólcie żeby zmarnował wasz czas- którego każdy z nas ma i tak za mało.. 

Piąteczka ! Napiszcie w komentarzach o swoich efektach :) 

24 maja 2016 , Komentarze (1)

(tort) Hej babeczki! Jak wam leci??

Ja coraz bliżej celu.. W dodatku u mnie jest tak gorąco wrrr.. nigdy nie lubiłam upałów,ale zaczęłam patrzeć na to z innej perspektywy. No bo jak jest taka pogoda to się dużo pije, mało je, dużo poci :) W czwartek śpiewam w chórze Jednego Serca Jednego Ducha więc.. ZAPRASZAM WSZYSTKICH NA KONCERT! RZESZÓW, 26 MAJ ! 

Zdjęcie z wczorajszej siłki. 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.