Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Kasia2701

Witajcie kochane, jestem po komisji odnośnie uszczerbku na zdrowiu potrzebne do odszkodowania. Ciekawa jestem ile % mi przyznają mam nadzieje że nie 2% ponieważ mojemu szwagrowi po artroskopi tyle przyznali uszczerbku na zdrowiu. Ogólnie lekarz co mnie badał dziwił się czemu ja dostałam na komisję jeżeli kolano jest jeszcze chore, ale na szczęście trafiłam na super lekarza i napisał mi wszystko korzystnie , zostaje mi tylko czekać na decyzje.
Ja się już chyba nie uwolnię od tych wszystkich lekarzy wczoraj też byłam u lekarza na USG kolana po którym trochę się podłamałam, z usg wychodzi że mam rzepkę i wiązadła luźne, maziówkę przerośniętą, zbiera się woda i spuchnięte wszystko jeszcze w środku, ogólnie nie spodziewałam się tego i troszczę mnie to przybiło.
Czy ja na prawdę nie zasługuje żeby być wyzdrowieć, może komuś wyrządziłam jakąś krzywdę sama nie wiem dlaczego dostaje tak po dupie od losu .  Jedno co mnie ucieszyło dzisiaj z rana to że waga ruszyła w końcu w duł, a stała chyba jakieś 1,5miesiąca.  Weszłam na wagę i zobaczyłam moje wymarzone 55.8kg z przodu jeszcze trochę i dojdę do celu  .

hej kochane wracam do żywych już mi lepiej choróbsko przechodzi na całe szczęście, dawno nie byłam taka chora ciesze się że to już jest po. W piątek byłam w salonie na kilka godzin i był też ten bioenergoterapeuta znowu zrobił mi terapie na kolanko i gardło ten koleś jest świetny kochane tylko trzeba wierzyć w jego działanie. Ja nigdy tak szybko nie wychodziłam z zapalenia oskrzeli jak teraz a najczęściej mam oskrzela, to na prawdę działa i nie bójcie się czy wstydźcie chodzić to takich ludzi. Jeszcze bardziej uwierzyłam po tym jak ten pan wyczuł coś na moich płucach a dokładnie na prawym płucu,  ja zapomniałam nawet o tym ale w szpitalu przy operacji 2 razy mi powtarzali badanie na płuca, ponieważ coś tam było dla pewności na szczęście można było operacje zrobić przy tym a ja zapomniałam o tym do tej pory. Ostatnio jakiemuś facetowi co ma nowotwór wyczuł co do mm guzki gdzie się znajdują, jestem normalnie pod wrażeniem. Ja podobno muszę iść do lekarza z tymi płucami bo to już nie przelewki jeżeli ten widzi przyciemnienia na jednej z nich a rzadko podobno widzi takie rzeczy, ja to już się chyba już nie uwolnię od lekarzy .
 
Z innej beczki przysiady idą mi coraz lepiej mam dzisiaj 8 dzień czyli dzisiaj przerwa obowiązuję, ale przez moje choróbsko tylko to z ćwiczeń było no i z dietą też różnie w ogóle apetytu nie miałam za wyjątkiem soboty gdzie dostałam miesiączkę na słodkie miałam ochotę i było niestety chipsy, żelki, max king, i dużo winogrona pod wieczór. Wiem kochane ale to było silniejsze o demie na całe szczęście mam tylko jeden dzień w miesiącu taki.
Już nie mogę się doczekać jak przestane antybiotyk brać w końcu będę mogła iść na mój ukochany basen.
Kolanko zaczyna przypominać już kolanko długo mu to szło bo jestem 12 tygodni po operacji ale na całe szczęści wraca do normy, bardzo się ciesze ponieważ bałam się że już takie zostanie a tego bym nie chciała. Wszystko wskazuję też na to że do pracy będę miała do czego wracać, tylko na zapas się nie cieszę jeszcze bo z moim szczęściem wszystko może się zmienić jeszcze 5 razy.

Witajcie kochane wczoraj zabierałam się za wpis w pamiętniku nawet miałam, gdy nagle wszystko mi znikło  myślałam że białej gorączki dostane. Więc pisze dzisiaj wczorajszo- dzisiejszy wpis, a więc mam się czym pochwalić i też nie.
Po pierwsze zważyłam się i myślałam że zawału dostane przecież nie jem tłustego, słodkiego, jem 5posiłków, mniej a tu waga stoi w miejscu 57kg bite, idzie się zdenerwować ja byłam taka wkurzona że w sobotę nad morzem niczego sobie nie odmawiałam ( były frytki, kurczak w tortilli z warzywami, popcorn, pepsi, Hod-dogi ze stacji, piwko małe warka jabłkowa, chipsy, szejk waniliowy). Wiem wiem cal wtedy miałam w nosie ile jem i nawet przez myśl mi przeszło ze koniec z dietą, ale w niedziele już się ogarnęłam i postaram się dalej walczyć, może taka dawka cal przez jeden dzień dała do myślenia mojemu organizmowi i przestanie się buntować w końcu.
Po drugie z czego byłam ogromnie dumna ćwiczyłam kolanko systematycznie, było dużo spacerów. Wczoraj siostra wymyśliła robienie przysiadów bo samej jej się nie chcę i podjęłam się tylko ja trzymając się krzesła i na tyle ile mi zgięcie w kolanie pozwalało zrobiłam 50szt. Ale szczerze mówiąc przyda mi się ponieważ mięsień mi pracuję czterogłowy więc szybciej się odbuduje, zakwasy mam nie miłosierne ale dobrze ze byłam na basenie zrobiłam 16długości wczoraj troszkę się mięśnie rozluźniły i dzisiaj mniej bolą na więcej nie miałam siły w nogach jak by mi mocy brakowało aż się zdziwiłam zawsze lekko robiłam 30 długości a tu z połową miałam problem.
W sobotę pojechaliśmy na jeden dzień do Gdańska a że byliśmy za wcześnie na miejscu poszliśmy sobie do kina na "R.I.P.D Agenci z zaświatów 3D"super film godny polecenia oczywiście jak ktoś lubi komediowo fantastyczne filmy, ja fantastycznych nie lubię ale ten był na prawdę dobry, gorąco polecam!!! Po kinie na jedzonko do maka a później na plaże nabrać trochę kolorku, na szczęście pogoda nas rozpieszczała było tak cieplutko ale za to woda w morzu brrrr 17 stopni tylko miała żeby wejść cała musiałam na 3 razy po trochu wchodzić, ale jak już weszłam nie chciało mi się wychodzić no i masz w niedziele już gardło zawalone a dzisiaj ledwo mówię. Ale być nad morzem i się nie wykąpać to jak komputer bez monitora przecież .


A ty ja świeżo po Macdonaldzie trochę smażingu!!!

Ćwiczenia na dzisiaj:
*basen godzinka,
* 10min trening brzucha,
* przysiady 55szt,
* ćwiczenia na kolano 3razy po 20min.

Jak ja kocham te długie weekendy no i z tej okazji iż mój chłopak dostał w piątek wolne, jedziemy na 2 dni w Bory Tucholskie i w Piątek wieczorem lub sobotę rano nad morze chcemy skoczyć. Jeszcze nie wiemy gdzie i czy to morze wypali zależy wszystko od naszej kochanej pogody. Jako takie plany już są i zostaje mi się modlić żebym czasami nie przesadziła z jedzonkiem na wyjeździe, bo w domu trzymam dietę ale jak jadę do kogoś jest mi ciężko. Na pewno jak przyjadę od razu wskoczę na wagę ponieważ dawno się nie warzyłam i nie mam bladego pojęcia ile warzę, mam cichą nadzieje że coś schudłam ale to się jeszcze okaże.
 
Wczorajszą aktywnością się nie popisałam ponieważ strasznie mnie żebra bolą od przedwczorajszych brzuchów z Mel, jak zwykle chciałam za dobrze i rzuciłam się na głęboką wodę, ze mną tak zawsze a później cierpię.
 
Wczorajsza aktywność:
* Mel B 10min na brzuch,
* 2 razy 20 min ćwiczenia na kolano,
* spacer 2km bez kuli.
Szału nie ma ale zawsze to coś tylko wczoraj mi basenu brakowało niestety chłopak za późno wrócił z pracy a ja na 17 szłam dorobić więc nie dała bym rady się wyrobić. Szkoda bo dopiero w poniedziałek będę mogła iść na basen a nie cierpię tak długich przerw sobie robić. Wszystko przez to że jestem uzależniona od auta bo basen niestety mamy daleko i na pieszo jeszcze jest to nie możliwe, ale spokojnie pracuję nad tym.