Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

zlotowlosaaa

Więcej zdjęć

Ulubione

karaluszyca karaluszyca

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Szalona,czasem zagubiona,rozkolysana,
wykolowana:P Muszę
wejśc w ukochane jeansy:)

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 32347
Komentarzy: 716
Założony: 18 stycznia 2013
Ostatni wpis: 8 stycznia 2018

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
zlotowlosaaa

kobieta, 45 lat, Toruń

170 cm, 78.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

18 lutego 2013 , Komentarze (2)

Melduję się poniedziałkowo

11 lutego 2013 , Skomentuj

Menu-
-2 jaja gotowane, kapka majonezu,salata,pol bulki razowej z maslem,kawa-
-sos czosnkowy,ogórek kiszony,pol serka wiejskiego
-jablko,jogurt nat,płatki pełnoziarniste z zurawiną,kawa
zaraz wsiadam na rower-45 min
Bylo rowniez sprzatanko i mały spacer:)

10 lutego 2013 , Komentarze (3)

menu:
-2 jaja gotowane,pol pomidora,2 tekturki,kawa
-pol pomidora,pol serek wiejski,sos czosnkowy,kawa
-jablko,sos czosnkowy
spacer -godzina
rower-45 min
200 brzuszkow

10 lutego 2013 , Komentarze (6)

Wogołe nie chudnę..

9 lutego 2013 , Komentarze (2)

menu-
-makrela w sosie pomidorowym-pół puszki,bół bułki razowej,sałata,kawa
-buraczki,jogurt nat,kawa
-zupka jarzynowa
Dzis mam zamiar walnąc 15 km rowerek
Nie wiem co bedzie wieczorem..

8 lutego 2013 , Komentarze (1)

Dziś wzorowa dietka,hit dnia to zupka jarzynowa hortexu,pożarłam na obiad i jeszcze została na jutro,mniamm yamm
oprócz tego moj ulubiony przysmak oscypek-taki mały a wyczytałam ze ma az ok150 kcal,pychotka:)
I wróciła zima na całego,ale za to weekend sie zaczyna
Za jakiś czas rowerek 14 km tj 42 min

7 lutego 2013 , Komentarze (2)

2pary majteczek,spódniczke rozmiar 40,która leży nawet ładnie-,troszke rozciągliwa,legginsy,szampon,tabletki slim control...itd,itp:}}} jestem mega dumna i mega happy ze tak pieknie będę sobie chudnąć:}

6 lutego 2013 , Komentarze (4)

Menu super dietkowe,danie głowne dziś seler gotowany mniam:)
40 min rowerka zaliczone.
Jestem zadowolona,tym bardziej ze coraz wiecej słońca:}

5 lutego 2013 , Komentarze (12)

ja:)

5 lutego 2013 , Komentarze (1)

Menu-
-2 jaja gotowane.pol pomidora,kromka razowego,kawa
-serek wiejski,kawa
-5 sliwek suszonych
-kasza gryczana woreczek,2 cebule dymki
-jabłko
Spacer pol godz i rowerek ponad pol godziny


  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.