Pamiętnik odchudzania użytkownika:
aisha2013

Hej hej :)

Ogólnie rzecz biorąc wchodze dziś na wage a tam 89,1 kg !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Czyli równo -10 kg od kiedy zaczęłam :D ale ale... coś jest nie halo... przeglądam swój pamiętnik i jakieś 8 dni temu ważyłam 91,5... jak to jest możliwe?! jem dużo i normalnie, troche cwicze... ale żeby aż tyle?! Paranoja... może waga się zepsuła? No ale codziennie powoli widzę spadki więc to raczej mało prawdopodobne prawda?

Już sama nie wiem... tak to mam zastuj przez 3 miesiące a potem jest okres że waga leci... Musze sie przyznac ze przez te 3 miesiace bylo malo pilnowania diety, slodycze itd. 

Aktualna zmiana w mojej diecie jest to ze rano jest zawsze owsianka i nie jem bialego chleba. Boom.. to wszystko.

A jezeli ktos tak jak ja kocha tosty to polecam robienie tostow w piekarniku z chrupkiego chleba. Omnom omnom :D Pycha.

Jutro znowu się zważe i zobaczymy co to za żarciki wagowe i czy dzisiejszy pomiar jest prawidlowy ;)

Trzymajcie sie dietowo! XOXO

Hej :)

No wiec po moim depresyjnym wpisie czas na zmiane. Waga leciała bardzo wolno albo w ogóle nie leciała. Skonczylo sie inne jedzonko wiec zaczelam myslec co by to zjesc na sniadanie... Patrze, patrze... sa platki owsiane gorskie. Zrobiłam sobie owsianke i na drugi dzien niespodzianka wagowa! spadeczek! No więc zaczelam jesc owsianke CODZIENNIE rano. I co? I waga cały czas leci :D No po prostu niesamowite :D

A teraz mój przepis na owsianke dla tych co zwykłej nie lubią ;)

Płatki owsiane wsypuje do szklanki i do garnka. Później dodaje mleko w ilosci jakos 2 krotnie takiej jak platkow + potem dodaje lyzke budyniu w proszku i slodzik :) mniam mniam mniam! A no i do tego zawsze dodatki (1/2 banana, jablko, mus owocowy, orzechy) 

Wiem ze brzmi bardziej jak deser niz owsianka ale ja taka wlasnie lubie :)

Dzis mialam dzien dla siebie, wysprzatalam mieszkanko, zrobilam pranie, obejrzalam dirty dancing 2 ( swoja droga baaaardzo mi sie spodobal :D ) 

Z aktywnosci bylo dzis 45 minut rowerka stacjonarnego, wsiadam na rowerem , stawiam laptopa przed soba i ogladam seriale lub filmy ( wtedy czas szybciej leci ;) )

XOXO

... że tak na prawde nie chcesz nawet schudnąć. Wmawiasz sobie że chcesz. Po prostu nie pamiętam / nie wie jak to jest być szczupłą lub mieć chociaż normalną wage. Nie wiem do czego dąże przy odchudzaniu. 

Ostatnio na przykład siedziałam spokojnie z nogą zgięta w kolanie... zdałam sobie sprawe ze wczesniej tego nie robilam bo bylo to strasznie nie wygodne przez tluszcz na brzuchu i nogach. I sobie myśle... " wow! to ludzie tak mogą? " MASAKRA. A najgorsze jest to że jest też pewnie wiele innych rzeczy które bym odkryła gdybym schudła więcej. Ale zamiast tego przytyłam do 91,5. ZNOWU.

Mam dość tylko jednego. Samotności. Nie wiem czy to przez wage czy po prostu zbudowałam mur wokół siebie... tyle razy już się nad tym zastanawiałam. Może dość zastanawiania? Jak będę miała normalną wage i dalej nic się nie ruszy to będę pewna że to przez to co zbudowałam wokół siebie. Zauważyłam że nawet jak ktoś stoi za blisko mnie to się czuje niezrecznie. Jak osaczona.

Ale cóż. Dziś wsiadłam na rower stacjonarny wreszcie po długiej przerwie i machnełam 40 minut ;)

XOXO