Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

refungismedicinalis
refungismedicinalis
refungismedicinalis
refungismedicinalis
refungismedicinalis
refungismedicinalis

Więcej zdjęć

Grupy

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Witam, jestem typem hobbita który po kilku latach zastoju chce coś zrobić ze swoim ciałem.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 35881
Komentarzy: 751
Założony: 6 kwietnia 2013
Ostatni wpis: 26 lipca 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
refungismedicinalis

mężczyzna, 42 lat, Szczecin

173 cm, 88.80 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: zejść na 70 kg i utrzymać za wszelką cenę

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

23 marca 2014 , Komentarze (1)

18 marca 2014 , Skomentuj

Czy już ktoś kupywał te nowe buty? 

18 marca 2014 , Komentarze (3)

9 miejscowości , 2 powiaty, kilka gmin. Taki mój półmaratonik. Wiem , że jestem gotowy na Gryfa. Teraz tylka szlifować formę. Teraz po tym wszystkim relaksujący prysznic był , z biczami wodnymi ( taką zmyślną słuchawkę mam że mogę regulować ciśnienie wody), a to daje zajeb... ulgę .  

16 marca 2014 , Skomentuj

3 marca 2014 , Komentarze (2)

3 marca 2014 , Komentarze (1)
wczorajsze ( pozytywne ) rozpoczęcie Marca.
Połaził , pobiegał, pojeździł, pobił się i spalił 3877 kcal , przyjmując jakieś 1500.
Dupa boli od siodełka, ale na wadze znowu " 7 "

15 lutego 2014 , Komentarze (2)
Od początku stycznia jestem otrokiem czyli kandydatem na Junaka w Drużynie Grodu Trzygłowa. No i kurcze zamiast biegać robię ( dla własnego bezpieczeństwa ) kolczugę . Kółek od cholery , a to dopiero początek .


Takie kółeczko z drutu , a z koleżankami potrafi zatrzymać uderzenie miecza lub dzidy . 
Odpowiednio splecione daje ładny wzorek . 
Tutaj ok 1000 kółek , kolejny 1000 czeka w kartoniku. 
Ostatecznie na moja posturę powinno wejść jakieś 20 22 000 kółek .  
Czeka mnie kilka tygodni dziergania. Efekt ? Zobaczymy . 

9 lutego 2014 , Komentarze (1)

6 lutego 2014 , Komentarze (2)
Trzeba zrobić zakupy?
Lidl na obrzeżach miasta jest idealny. 
Trasa nogom znana, wiec się podreptało. 
Dyszka wpadła, i chlebuś kupiony . 
 

3 lutego 2014 , Komentarze (2)
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.