Ostatnio dodane zdjęcia

Grupy

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Witam, jestem typem hobbita który po kilku latach zastoju chce coś zrobić ze swoim ciałem.

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 35882
Komentarzy: 751
Założony: 6 kwietnia 2013
Ostatni wpis: 26 lipca 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
refungismedicinalis

mężczyzna, 42 lat, Szczecin

173 cm, 88.80 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: zejść na 70 kg i utrzymać za wszelką cenę

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

4 sierpnia 2014 , Komentarze (2)

Kochani wróciłem. 4 dni teoretycznego odcięcia od cywilizacji . Polecam każdemu.

wagowo 83 kg, spadek z 85. faktem jest, że średniowieczne jadło jest syte ale jakoś to się wszystko spaliło. Najdziwniejsze jest to ,że mam zakwasy na łydkach od chodzenia na piętach . Ma palcach i za nimi mam wielkie bąble i chroniąc te bąble przenoszę ciężar na piętę , wyglądając przy tym jak jakiś gargulec czy coś takiego . Dla zachowania równowagi i zmniejszenia bólu , uginam kolana , pomaga ,ale wygląda śmiesznie .   Opalony , zmęczony no i zadowolony . 

teraz trzeba goić rany i szykować się do Gryfa .

18 lipca 2014 , Komentarze (8)

Tak się zastanawiam , czy dałoby radę w porozumieniu z Noom , Runstatic i innymi Endomondo zrobić myk , aby można było udostępniać na Vitalli bezpośrednio swoje osiągnięcia , tak jak jest to w innych portalach społecznościowych . Co na ten pomysł Administracja ?  

Pozdrawiam i przepraszam za nieobecność

12 lipca 2014 , Komentarze (1)

Witam. Wiem ,że ostatnio odpuściłem , ale cały wolny czas poświęcam przygotowaniom do XX Festiwalu Słowian i Wikingów , na który zapraszam całą Brać Vitalii. Odbędzie się on w dniach 1-3 sierpnia br. w Wolinie ( właściwie to Recławiu ) 

http://www.jomsborg-vineta.com/

19 czerwca 2014 , Skomentuj

Panie , Panowie chciałem przedstawić " Dobrawę II" 

Łódź transportowo-desantową Drużyny Grodu Trzygłowa . Tu jeszcze bez masztu i całego osprzętu .

18 czerwca 2014 , Komentarze (2)

Oby się już nic nie spierd....

16 czerwca 2014 , Skomentuj

W imeniu Wojewody , Drugów i osób związanych z Drużyną Grodu Trzygłowa , jak i w swoim , pragnę zaprosić wszystkich na 12 edycję starosłowiańskich obchodów najkrótszej nocy w roku , czyli nocy Kupały . Będzie wiele atrakcji ( foto 2) 

Jakby ktoś z Was przebywał w tych dniach w okolicach Szczecina to serdecznie ,serdecznie zapraszam . 

8 czerwca 2014 , Komentarze (1)

po dzisiejszym treningu podam na twarz . 2 h w kolczudze ( jakies 3, 4 kilo ) , wojskowym hełmie z 4 kilową tarczą w jednej i trzonkiem od siekiery w drugiej . W pełnym słońcu . Człowiek od samego stania sapał , a gdzie tu się bronić , a niedaj boże atakować. Pomimo wszystko trening na pozytyw. 

1 czerwca 2014 , Komentarze (2)

leń leń śmierdzący na kilometr leń

21 maja 2014 , Skomentuj

Prawie 2 km , praktycznie bez bólu łydki 

bieg przyjemny z pożytecznym. Trzeba było iść na pocztę .

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.