Kup dietę
Zaloguj się

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Od dwóch lat nie jeżdżę konno, chciałabym chodzić na basen ale się wstydzę. Chcę schudnąć i to jak najwięcej. Problem otyłości mam od dziecka ( niedoczynność tarczycy)

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 1752
Komentarzy: 50
Założony: 1 listopada 2013
Ostatni wpis: 27 lutego 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
konisiakasia

kobieta, 27 lat, Warszawa

172 cm, 97.30 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

27 lutego 2014 , Skomentuj

JA zjadłam 1,5 pączka i chyba sie na tym zatrzymam.

24 lutego 2014 , Komentarze (3)

Postanowiłam że zmienię sobię  trening, daje wam link. jak ktoś chętny to zapraszam.
http://annowa.blogspot.com/2012/11/moje-30-day-shred-z-jillian-michaels.html

postaram się napisać tak jak ta dziewczyna dzień po dniu co sie ze mną dzieje itp.

21 lutego 2014 , Komentarze (9)

siemanko, mam mały problem powiedzmy tak tydzień temu miałam wage coś około 97,4 w sobote miałam imprezę po którek schudłam( ważyłam się w niedziele rano )  do 97,1 następnie w  pon. miałam więcej niż w piątek a we wtorek mniej czyli tak jak w niedziele rano
we wtorek rano miałam 100,1 kg. więc postanowiłam sie wziąć za siebię i zaczełam program z Ewą Chodakowską  "wyzwanie bikini 2014" w środę miałam już 97,2
za to w czwartek czyli wczoraj znowu 100,1kg.
dzisiaj się rano zważyłam miałam znowu 97,2 ( dzisiaj zjadłam rono owsianke i teraz ze 4 mandarynki.)
nie mam pojęcia czemu się tak dzieje, może coś na to poradzisz ???

8 lutego 2014 , Komentarze (6)

Udało mi się zrzucić już 10 kilo, sądzę że następne 10 będzie trudniej zrzucać ale mój ukryty cel to 75 kilo.... heh chciałabym tyle warzyć już nie długo, jak na razie ćwiczenia dieta i żyje dalej :P
trzymajcie się.

1 lutego 2014 , Komentarze (5)

zaczynam od dzisiaj!!!
kto się przyłącza? 

26 stycznia 2014 , Komentarze (2)

Od dzisiaj postaram się dodawać  pomiary ciała co miesiąc lub jeżeli ubytek wagi będzie duży. heh dzisiaj zjadłam trochę ciasta ... to trudno, za to odśnieżanie dosyć dużego podwórka dużo mi dało... zobaczymy co będzie jutro jak stanę na wadze.
jeżeli pierwszy raz czytasz mój pamiętnik to dodaj mnie do znajomych ;p może będzie miło.
Tak sobie myślę,  czy uważasz że do końca czerwca udało by mi się zejść do 70 kilo??
odpowiadajcie w komentarzach.
POWODZENIA!!!!

22 stycznia 2014 , Komentarze (4)

Witajcie wszyscy jak widzicie mam nowy  cel dojść do 95 kg. sądzę ze uda mi się zrobić to do ferii czyli do 14.lutego sądzę że na pewno mi się uda.
jak widzisz już 8 kilo za mną heh nie jest wcale aż tak ciężko :D
do roboty kochani!!!

1 stycznia 2014 , Komentarze (5)

jak już wiecie z mojego profilu schudłam prawie 7 kg przez dwa miesiące, jestem z tego dumna.  Jednak zauważyłam że trochę się zmieniło w moim życiu, chciałam zwrócić uwagę na to co jem oczywiście nie będę tu wypisywać wszystkiego. przez te dwa miesiące nie jadłam ziemniaków i chleba jak i kotletów różnego rodzaju. Zmieniło się coś we mnie bo czuję nie chęć do  tłustego jedzenia  wręcz nauczyłam się że jak zjem około 400 g surówki to też się najem nauczyłam się też jeść jogurty  naturalne i kanapki bez chleba.na chwilę obecną jestem zmotywowana do dalszej diety i ćwiczeń. śledźcie mój pamiętnik. bay bay.

1 stycznia 2014 , Komentarze (4)

wybaczcie że dopiero dzisiaj piszę ale jak widać  doszłam do 100,3 kg. 
cieszy mnie to ogromnie i już zmieniam swój cel. tym razem chce dobić do 97. 
Oczywiście życzę wszystkim sukcesów w odchudzaniu!!!!!

30 grudnia 2013 , Komentarze (4)

cześć wszystkim wczoraj sie ważyłam i miałam 100,7 hah jakie to wspaniałe uczucie. Niestety zepsuła mi sie waga i nie mogę sie ważyć masakra, to jest jak obsesja cały czas o tym myślę.
jutro pójdę się zważyć do cioci i napiszę ostatni raz w tym roku jak mi sie udało....
czuję się świetnie wczoraj byłam na spacerku 8 km.
i pomysleć że jeszcze nie dawno ważyłam 107 kg dziwne uczucie tak jakby się przecinek przesunął. Do jutra.
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.