Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Ajmmj

Niedziela była w górach a dokładnie w Bielsku Białej. Kozia Góra zdobyta! Malutka góra z ślicznym schroniskiem. Bardzo łagodne podejście i zejście. Tylko 3 godziny samego chodzenia ale byłam jeszcze słaba po chorobie..

Nawet w schronisku można zobaczyć jak mocno Polska - jak nigdy dotąd jest podzielona politycznie. Doszło do bardzo niemiłej sytuacji w momencie gdy jedna większa grupa zaczęła z uśmiechem kolędować. Kilku osobom tak bardzo się to nie spodobało, iż bardzo surowo zwróciła uwagę, że to nie kościół i nie życzą sobie kościelnych śpiewów. Zrobiła się w moment mroźno w schronisku i czar uroku biesiadowania prysł.

Doszło do tego, że wczoraj zaczęłam patrzeć kto ma przyklejone serduszko  Jurka Owsiaka .. Ja mam:)

Ta..

Spaliłam ok 800 kcal, nie ważyłam się. Mam @

Buziaki

Jak to bywa w życiu, los potrafi w planach namieszać:) Jestem mocno przeziębiona i od wczoraj leżę w łóżku. Jak obudziłam się o 3 w nocy - tak nie mogłam przez okropny katar już zasnąć. wiadomo, że z gór nici dzisiaj. Może do niedzieli będzie już ok i pojadę - bo tak miałam zaplanowane

Jak na chorobę to powiem Wam, że apetyt mi dopisuje W sobotę ważenie. Zobaczymy efekty

Oglądałam za to wczoraj mnóstwo polityki. Jakiś film wpadł także. Na Onecie co rano jeździ Jarosław Kuźniar z gośćmi - autem i przeprowadza wywiady. Wczoraj był Bogusław Linda. Przedwczoraj PetruPolsat news leciał w tle i wydarzenia w Sejmie Bardzo a to bardzo jestem ciekawa wyborów parlamentarnych za trzy lata. Rok temu na ok 27 mln uprawnionych TYLKO 5 mln głosowało na PiS. 22 mln nie głosowało w ogóle bądź na inne partie polityczne. U mnie w domu są dwa całkiem przeciwne obozy. Wyobraźcie sobie jak bywa ciekawie..

Buziaki

Dietę trzymam. Nie na 100 %. Na 80 %

Z planów dotychczas nie wyszły jedynie sanki z Córką w sobotę. Chora jest Ja tez przeziębiona delikatnie, lecz to nie zniechęciło mnie do wyruszenia w góry. Córa jedzie na obóz zimowy, który jest zapłacony i muszę na nią dmuchać i chuchać Temperatura była mocno minusowa. Na dole przed wyjściem na szlak - 21 stopni. W ogóle nie było mi zimno. Wręcz spociłam się okropnie przez pewien moment. Nie byłam wcale za grubo ubrana - myślę, że optymalnie. Szlo się ciężko. Wpadałam nieraz po kolana. Generalnie śniegu jest dość dużo w niektórych miejscach do bioder w niektórych sięgał kostek -pod spodem był zmrożony. Generalnie było cudnie, słonecznie, pięknie i ach i ech Spaliłam myślę mnóstwo kcal. Super czuje każdy mięsień. Tak bardzo uwielbiam taki sposób spędzania czasu.. Czuje się bardzo dobrze na łonie natury..

Wtorek na narty nie pojadę, ponieważ muszę jechać z autem do mechanika. Złosliwość autka Ale w czwartek jest plan wyśmienity do Zakopanego pojechać.. konkretnie do dolinki przetrzeć szlak

A tak było:

Buziaki

Wytrwałam! Jeden dzień:) grzecznie - na smacznie dopasowanej.

Był też nordic valking. Ślicznie biało. Śnieg sypał w oczy. Czułam się jakbym zdobywała Mount Everest Szło się rewelacyjnie. Byłam dopiero drugi raz od czterech miesięcy! Wstyd Spalone więc ok - 400 kcal

Plany są.

Czwartek nordic valking.

Piątek - koncert;)

Sobota - z córa na sanki

Niedziela - wyjazd na pieszą wycieczkę w Beskid.

Wtorek - narty

Czwartek - narty

Trzeba ruszyć tył..;)

Buziaki

Wszystkiego Najlepszego! Szczęścia i zdrowia w Nowym Roku 2017!

Wyobraźcie sobie, że zapisałam sobie postanowienia noworoczne. Otworze je dokładnie 31 grudnia 2017 roku.

Wagowo u mnie tragedia. Do 24 grudnia udało mi się ważyć mniej o 1,5 kg. Wróciły. Te cholerne kg!

Więc czytam o Waszych sukcesach. Dziewczyny pięknie chudną. Moja motywacja jest na poziomie 7/10 - to już dużo.. Wczoraj zjadłam mało. Policzyłam mniej więcej kcal.. i wyszło 2750 kcal 2750??? Gdzie, kiedy? Wow. Jednak jestem dalej za sukcesywnym liczeniem kcal. Niby nic. Niby mała porcja. niby.. A tu bam!

Wiem, ja wszystko wiem. Wytrwać dzisiejszy dzien. Pisać w pamiętniku. Trzymać się postanowień - dla siebie. Buziaki

Wow. 269 dzień to powinnam być jak niektóre moje Znajome tutaj szczuplutka;) a raczej nie jestem;)

Przypomnijmy.

Ważyłam 82,6 kg. Schudłam 9 kg i zamierzałam iść dalej pięknie za ciosem.. ale po drodze pojawiły się wakacje:) Zamierzałam tylko na nich co nieco i... fakt utrzymałam wagę. Diety niestety po wakacjach nie potrafiłam już trzymać. Myślałam sobie. Ok. miesiąc nie zaszkodzi. Minął jeden, potem drugi.. I mamy Drodzy Państwo już Grudzień;)

Za 10 dni Wigilia. 10 dni postanawiam się mocno trzymać na Smacznie Dopasowanej, którą oczywiście przedłużyłam;)

Za 10 dni podam rezultat:)

Buziaki

Jestem. Żyję. 

Nie mam zapału do trzymania diety. Niestety. A tak chciałam dla siebie zrobić coś dobrego.. Wam się pochwalić..

Każdego dnia walczę.

Dziś znów zaczęłam. 

Buziaki

Więc..

Tadam:) dwa dni pięknej diety:) DWA DNI. Wiecie jak ciężko wytrzymać? Wy wiecie

Mniejszy brzuszek. Lepsze samopoczucie. Tylko wieczorami ciągnie jak zwykle do lodówki. Dwa dni się oparłam. Dietę mam mocno urozmaicona, ciekawa, kolorową. Nie jestem głodna. Tylko te wieczorne praggnieeniaaaa.

Kicia dochodzi do siebie, chudzina jedna. Ważyła 5,5 kg. Teraz ponad kg mniej. 

Buziaki

Wykupiłam wczoraj ponownie SD. Menu będzie od środy. Wczoraj dietkowo ślicznie do wieczora.. a wieczorem.. zjadłam 8 pierogów ruskich i pączka i piwo i kilka paluszków słonych Jestem niereformowalna. Stara a .. głupia. Przyjaciółka moja pięknie schudła w szpitalu. Wiadomo. Stres i brak apetytu. W przyrodzie równowaga musi być zachowana. Ona chudnie -  ja tyję

Dziś.. znów mam sobie powiedzieć.. jest nowy dzień?.. No .. powiem tak.

Marzę, aby ten Sylwester był wyjątkowo jak na mnie szczupły 

A Kicia moja już tydzień po operacji. Czuje się tak sobie.. widać jaka jest cichutka i całą noc śpi na mnie w tym swoim pooperacyjnym kubraczku. To kot, który nie lubi aż tak bardzo czułości - a nie odstępuje mnie na krok.

Buziaki Dziewczyny

W tytule piszę 199 dzien. Powinnam już być szczupła. Dni mijają a ja kręcę się w kółko. Wcale a wcale nie jestem z tego dumna

Dziś zaczynam po raz kolejny walkę z sama sobą. Trzymajcie kciuki. Na śniadanie białko w postaci jajecznicy z samym pomidorem bez pieczywa:) Zaczęłam dobrze.

Przyjaciółka dalej w szpitalu - ta od wycieczek w góry

Mój Kot w szpitalu. Zapchane jelito - operacja - wszystko dobrze. Koszt 1500 zł - trochę dużo, ale gdyby nie ona - byłoby po Kocie.

Buziaki