Raport 29 #
- jedzenie OK
- zero słodyczy
- bieganie 13 km
- hantle 30 min, brzuch
- rozciąganie
Raport 30 #
- jedzenie OK
- zero słodyczy
- bieganie 10 km
- hantle 20 min, brzuch, joga
- rozciąganie (solidne)
Trochę ostatnio myślałam i zdecydowałam się zawiesić moje raporty na numerze 30. Dziękuję za wszystkie miłe, motywujące słowa. Nieraz piekłam przez Was buraka, czytając komentarze - dzięki, że jesteście 
Po prostu okazało się, że tak naprawdę nie wracam do tych raportów i przy natłoku zajęć jakoś nie w głowie mi dodawanie wpisów i śledzenie pamiętników. Może kiedy znowu odgarnę ten nawał pracy, wrócę i zacznę Was czytać, bo nieraz dostawałam motywacyjnego kopa przy wpisach niektórych dziewczyn ! 
Chwilowo jednak raporty nie motywują mnie do walki o siebie, bo treść tych raportów stała się codziennością.
Nietykanie słodyczy i pustych kalorii, zdrowe żarcie, bieganie, rozciąganie, hantle... i nauka, nauka, dużo nauki. Tak wyglądają dzisiaj moje dni i bardzo się z tego cieszę ! Na taką odmianę pracowałam cały styczeń. Nie powiem, że ciężko, bo przyszło mi to całkiem łatwo. Już od paru lat wolę zdrowe jedzenie, tą tak zwaną żywność funkcjonalną. Dopiero przed ostatnimi świętami stwierdziłam, że muszę wrócić do reżimu z jednym celem - zgubić oponkę, i idzie mi całkiem nieźle ! Już parę cm poleciało z newralgicznych miejsc i to cieszy. Jednak na ten moment Vitalia stała się bardziej obowiązkiem, niż przyjemnością i dlatego na jakiś czas przerywam działalność.
Znając siebie, jeszcze do Was wrócę...
Buziaki dla wszystkich, walczcie dalej i bawcie się przy tym świetnie !
Piekłam buraka przy każdym miłym komentarzu, bardzo mi miło, że jest tutaj takie wsparcie i tyle ciepłych słów.
Od razu lżej na serduchu, jak o tym myślę. Szkoda tylko, że słońca brak i czeka mnie @.
