Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Amarantaa

1. Ciepła woda z cytryną, zielona herbata, czerwona herbata

2. Sok z buraków i jabłka

3. Zupa-krem: brokuł, cukinia, seler, pietruszka, marchew, cebula, natka pietruszki

4. Szpinak "smażony" z czosnkiem

5. Jabłko

1. Ciepła woda z cytryną, zielona herbata, czerwona herbata

2. Sok wielowarzywny

3. Zupa-krem: brokuł, cukinia, seler, pietruszka, marchew, cebula

4. Sałatka: sałata, ogórek kiszony, papryka czerwona, pomidor, natka pietruszki

5. Jabłko

1. Ciepła woda z cytryną, zielona herbata, czerwona herbata

2. Sok z marchwi i selera

3. Sałatka: sałata, kapusta kiszona, jabłko, pomidor, rzodkiewki

1. Ciepła woda z cytryną, zielona herbata

2. Surówka: sałata, pomidory, czerwona papryka, rzodkiewki

3. Sok z jabłek i wiśni

4. Szpinak "smażony" z czosnkiem

5. Sok pomidorowy

6. Curry: cebula, bakłażan, pomidory, czerwona papryka + kapusta kiszona

1 . Ciepła woda z cytryną, zielona herbata

2. Sok z kiszonych warzyw

3. Curry: cebula, bakłażan, pomidory, czerwona papryka

4. Sok pomidorowy

5. Pęczek rzodkiewek

6. Kiszona kapusta + jabłko

1. Ciepła woda z cytryną, zielona herbata, czerwona herbata

2. Sok wielowarzywny

3. Sałatka: sałata rzymska, pomidor, buraczki, cebula, papryka czerwona

4. Zupa-krem: marchew, pietruszka, seler, papryka czerwona, kapusta

5. Pieczone jabłko

1. Ciepła woda z cytryną, zielona herbata, biała herbata

2. Sok z buraka i jabłka

3. 2 jabłka

4. Chipsy jabłkowe

5. Buraczki z cebulą

6. Zupa-krem: marchew, pietruszka, seler, papryka czerwona, kapusta

1. Ciepła woda z cytryną, zielona herbata, biała herbata, czerwona herbata

2. Sok wielowarzywny

3. Grapefruit

4. Potrawka na ciepło: bakłażan, papryka czerwona, pomidory, jarmuż, buraki

5. Sok wielowarzywny

6. Jabłko

7. Sok wielowarzywny

1. Ciepła woda z cytryną, zielona herbata, biała herbata

2. Surówka: jarmuż, papryka czerwona, kiszona kapusta, jabłko

3. Zupa-krem: brokuły, cukinia, marchew, pietruszka, natka pietruszki

4. Chipsy jabłkowe

1. Ciepła woda z cytryną, zielona herbata, biała herbata

2. Surówka: jarmuż, papryka czerwona, kiszona kapusta, jabłko

3. Zupa-krem: brokuły, cukinia, marchew, pietruszka, natka pietruszki