© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 44158 |
| Komentarzy: | 422 |
| Założony: | 26 kwietnia 2021 |
| Ostatni wpis: | 13 stycznia 2025 |
kobieta, 50 lat, Kraków
158 cm, 82.80 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
Dziś na treningu była Magda i Lena.
Rowerek 22 minuty
bieżnia 30 minut
ćwiczenie na plecy 3 x 12 powtórzeń
No poszedłam sobie w zimowych butach na obcasach do galeryi... Odzwyczaiłam się kompletnie od takich butów, a swoją drogą te mają już trzy długie okresy chodzenia i spody wybite, skóra rozbita.. W sumie smutek, nie elegancja. I do tego wróciłam tak zmęczona, że nie zdecydowałam się na bieżnię. I tak były trzy treningi w tym tygodniu.
Kolejny trening zaliczony. Dzisiaj delikatniej ale 30 min bieżni i 30 rowerka.
takie miałąm, specjalnie zostawiłam długie do wzorków i bardzo mi przeszkadzały, haha
Ale działalność własna rządzi się swoimi prawami.
Zawsze po zrobieniu paznokci rezerwowałam przez booksy kolejny termin. W listopadzie okazało, że mam zapłacić więcej niż w dniu rezerwacji. Nigdzie nie było podane, że cena w dniu wykonaniu usługi może się zmienić ani że za wzorek na paznokciu płaci się dodatkowo.
Ale to jeszcze nic. Ze kolejne miesiące to 110, 120 i 140 zł to sic!
We wtorek dostałam smsem wiadomość, ze mam wpłacić 40 procent zaliczki, bo w grudniu takie zasady obowiązują. Mam przyjść i wpłacić zaliczkę. Jak rezerwowałam termin to cena była inna i bez zaliczki. Jestem stałym klientem mimo zmian kosmetyczek, przepraszam byłam. Bo ciągle to mnie zmieniano termin albo przyszłam i okazało się, ze inna osoba będzie mnie obsługiwać.
No trudno, wolnoć |Tomku w swoim domku jak to się mówi...
To niestety moje ostatnie piękne paznokcie...
