© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (6)
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 36902 |
| Komentarzy: | 206 |
| Założony: | 18 maja 2007 |
| Ostatni wpis: | 20 września 2015 |
kobieta, 43 lat, Gdynia
160 cm, 80.70 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Nie wiedziałam, że taka jest prawda - a waga prawdę Ci powie. W tym przypadku powiedziała mnie...
Jednak jest mniej.... hmmm....
Może to zasługa mojego M.??? Nie wiem dlaczego, ale nadal mu się podobam i czasem robi ze mną takie rzeczy...
może to właśnie on mi poaga, bo w końcu każdy ruch jest dla nas dobry....
dzis wracam do diety i do tego dołożyłam ćwiczenia... no zobaczymy.
Wracam do diety z Vitalją, muszę, bo waga szybko wraca, a ja bez bata nie potrafię się trzyamć prawidłowego schematu.
Przybyło kilka kilo...chyba, ala na pewno jest więcej i znów od początku. Trudno, będę walczyć od początku....
Sama jestem sobie winna!!! Odbiegłam od diety i już efekty w drugą stronę!
Niestety jestem osobą, której NIE WOLNO się cieszyć, ponieważ natychmiast dzieje się na odwrót!!! Dzieje się coś "złego". Tak się sieszyłam z efektów mojej pracy, chociaż cały czas miałam obawy, czy to nie przypadek. A teraz jest
em ZAŁAMANA negatywnymi efektami. A to wszystko moja wina.....
Boję się, że porywam się z motyką na słońce....
A ja siętak bałam,...... a tu miła niespodzianka!!!! już nawet nie mam 79, tylko 78 na początku!!!!!!!!!!
Ależ to skrzydeł dodaje :))))))))))
Byle nie spocząć na laurach!!!!
Jak to dziwnie bywa.... myślałam, że przegięłam w zeszłym tygodniu, a okazało się, że waga poszła w dół... hmmm Oczywiście powinno być więcej w dół, ale jestem zadowolona i z tego.
Powodzenia wszystkie vitalijki!!!! No bo kto jak nie my???
Miałam zapał, ale ponieważ wróciłam do pracy - po króciótkim urlopie - a do tego wróciłam niewyspana, idę spać. Oleję dziś chodzenie i ćwiczenia - nie mam siły na to. Nie spałam w ciągu 4 ostatnich nocy, ponieważ nasza mała miała grypę żołądkową....
Więc piszę, aby się trochę usprawiedliwić przed sobą...przed Wami??? Boje się wyniku ważenia - jak tak dalej pójdzie :(((
I już nie jestem 80tką!!!! Szaleje ze szczęścia!!!!!!!!!! Mam na początku 7!!!!!!!!!
Ale jeszcze dłuuuuuuuuuuuga droga przede mną, choć gratuluję sobie małego sukcesu!!!!!!! Następny pomiar musi być jeszcze lepszy!!!!!!!!
I się udało. Był i spacer marszem około godzinki i były ćwiczenia - trochę skrócona wersja - mniej powtórzeń - ale było i zmęczona jestem jak smok!!!
Dbranoc
