© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 20499 |
| Komentarzy: | 153 |
| Założony: | 3 listopada 2007 |
| Ostatni wpis: | 13 sierpnia 2022 |
kobieta, 44 lat, Wrocław
165 cm, 85.90 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
trafił mi się przepis na... ... ... jajko! tym razem trzeba było zrobić omlet z szynką. ponieważ ostatnio kupiłam Karolinie foremkę na torcik, na wypadek gdyby chciało nam się razem piec ciasta - chociaż ciągle nie mogę się wziąć się w garść i kupić KitchenAid, więc pomyślałam, ze to fajny pomysł by tą foremkę właśnie wykorzystać. po upieczeniu przerzuciłam do pojemnika i piękny lunch zabrałam do pracy. POWALAJĄCE.
patrzę do lodówki, a tam za wszystkimi produktami na środkowej półce schował mi się mój ukochany Le Roustique. ale że jestem na diecie i nie mogę go ot tak sobie na bagietkę i do dzioba, wpisałam w katalog vitalii i wymieniłam któryś z posiłków na kanapkę z camamebertem i pomidorem. może roustique to nie do końca camembert, ale kolacja superowa. MNIAM!
jak wspomniałam w poprzednim poście, uwielbiam jajka pod każdą postacią. ostatnio dostałam przepis na pastę z jajka z zieleniną. śniadanie zrobione dokładnie według przepisu. nie powiem... ale zieleniny to tam prawie nie ma w ogóle. ;)
a na kolację jedno z moich ulubionych rzeczy - jajko. uwielbiam jajka pod każdą postacią, szczególnie jajko w koszulce albo sadzone. pod jajkiem ułożyłam pierś z indyka a na wierzch dorzuciłam kiełki jarmużu. smaaczniuchnee! :)
dziś na obiad nic nadzwyczajnego, bo uparowany łosoś. plus w tym taki, że cała rodzina zjadła.
dzisiaj dzień naleśników. na tę okazję mąż kupił mi naleśnikarkę. fajna zabawka, ale zmarnowałam kilo mąki i litr mleka, by nauczyć się smażyć naleśniki na tym czymś. moje trzecie naleśniki w życiu i w końcu się udały. niedługo będę naleśnikowym mistrzem. na dzień dzisiejszy chyba jestem z nich dumna. smaczne.
a tak wygląda kuchnia po zabawie...
ale jednak nie na tyle, że musiałam rzucić się na jedzenie, bo ledwo zipałam. Starczyło mi czasu, by ugotować ziemniaki, fasolkę i jeszcze usmażyć jajko. Lubię jeść treściwie i najlepiej mi smakują potrawy z vitalii takie jak spaghetti, risotto czy coś z ziemniakiem. Po dwóch szejkach w pracy wybrałam sobie chyba jedno z moich ulubionych: ziemniaki z fasolką szparagową i jajkiem sadzonym. Radość gości na mej twarzy! :-)
Wstałam rano, by przygotować dziecko do szkoły i.. .w 3 minuty zrobiłam 3 posiłki. Jestem zachwycona! Brakuje mi jeszcze sticków chłodzących, ale zaraz gdzieś poszukam. Menu na dziś:
- shake z banana, mrożonych truskawek i otrębów
- koktajl z soku pomarańczowego, pomidora i banana
Supcio!
Nie byłabym sobą, gdybym nie otworzyła pudełka i nie wypróbowała zawartości. Mimo wagi na plus, stwierdziłam że muszę wypróbować nową zabawkę i... zapakowałam do butelki kiwi, banana, płatki owsiane i... mąż się skrzywił, jak spróbował. Ja uśmiechnęłam. W końcu ja lubię kiwi. :-)
Chyba znalazłam sposób na szybkie zapchanie głodu w pracy. ;)
Wczoraj stanęłam na wadze i okazało się, że po ładnym spadku przez weekend przybyło mi 2 kilogramy. Nie wiem czy zwalić na @, czy na Fleischkäse czy na pyszną coca-colę waniliową. Jedno jest pewne: wynik dwa na plusie to przesada. Zamiast przy następnym ważeniu zlecieć w dół, muszę całą siłę skoncentrować na odrobieniu strat.
Postanowiłam więc podglądając moją grupową koleżankę, przerzucić się na koktajle. Stwierdziłam, że będę piła 2 koktajle codziennie zamiast dwóch posiłków, normalne śniadanie, czyli musi być chleb i obiad czyli jakiś makaron albo ziemniaki.
Wysłałam więc męża do sklepu i... wrócił z pięknym pudełkiem.
Zobaczymy jak się sprawdzi.
