Tak, tak w końcu się zebrałam...motywacja jest więc zrobiłam i wstawiam fotki..całe moje moje 160 centymetrów wzrostu i 70 kilogramów wagi...dwa lata temu też to zrobiłam i pomogło więc liczę na to, że teraz też podziała a niech się dzieje co chce:)
Killa słów o mnie...rok temu dowiedziałam się, że mam sublokatora... rak jelita, widoczna blizna na moim brzuchu to ślad po jego usunięciu, kilka chemii, trochę komplikacji w tym zator płucny i jestem zdrowa, wygrałam!!! wierzę, że na długo.....są dni lepsze i gorsze ale nie ma się czym przejmować tylko pora zabrać się za siebie, biegam cały czas ale nieregularnie, postanowiłam do biegania co drugi dzień włączyć skalpel co drugi dzień, dieta 1500kcal i do zrzucenia 10kg balastu, dwa lata temu było prawie idealnie, no ale nie utrzymałam tego, teraz zawalczę ponownie.
Mam nadzieję, że moja determinacja udzieli sie również Wam:)...razem będzie nam raźniej
Dzisiaj jeszcze przed treningiem ale najpierw chciałam uporządkować pamiętnik a teraz zbieram się na skapel i na jogging
A jak u Was...smakołyki pozjadane? Wrócę wieczorkiem zameldować zaliczenie treningu.
Tak na przekór...wracam właśnie w święta
na nowo z wyzwaniem
kiedy tyle smakołyków wokół,. Waga bez zmian 69,5kg...już jej nie chcę a już napewne nie chcę zobaczyć 7 z przodu. Dlatego zbieram się do pilnowania diety i systematyki treningu...póki co biegam co drugi dzień ale zmniejszyłam dystans o połowę bo ze stawami troszkę kiepsko, ale co drugi dzień bieg i co drugi dzień ćwiczenia, dieta tak jak było max 1500kcal no i walczę do 15 maja o wagę 65kg, później będzie cel drugi cyli 60kg. Wpiszę jeszcze wymiary i zrobię obiecane zdjęcia ...bo to jedyne chyba co jest w stanie mnie porządanie zmotywować. 
