© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (14)
Sylwetka
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 94542 |
| Komentarzy: | 518 |
| Założony: | 22 maja 2009 |
| Ostatni wpis: | 11 listopada 2014 |
Postępy w odchudzaniu
dzis zjedzone
I pół bułki z serem zółtym
II baton grzesiek bez polewy -150 kalorii
obiad: zupa mleczna zlanymi kluskami (1 buljonerka)i pewnie na kolacaj:1,5 kromki chleba zserkiem jakims.waga rano 54,5:)
kupilam sobie czekoladowy likier i mam na niego wielka ocote i podejrzewam za na jednym kilonku sie nie skonczy...tylko na całym,.a wy co mi radzicie?wypić????duzo przytyje?
jaka diete mi polecacie?co ćwiczyć?
i co zrobic z miejscem zaznaczonym na zdjeciu,chce sie tego pozbyc.
.
