Pamiętnik odchudzania użytkownika:
szczesliwa24

Witam wszystkich.

        Dziś mam trochę czasu, żeby tu zajrzeć i wam powiedzieć co u mnie. Ostatnio jestem zajęta różnymi sprawami i nie miałam głowy, żeby tu zajrzeć. Dziś postanowiłam, że się z wami podzielę swoją tragedią. Jak pisałam ostatnio Ojciec Pawła umarł. Od poniedziałku załatwialiśmy z Pawłem różne formalności. W końcu dziś udało nam się zamknąć całą formalność na ZUSie i PZU. Teraz możemy się skupić aby dać odejść w spokoju duszy zmarłemu.

Ale i nie brak również naciągaczy i ludzi szukających korzyści. Wszystkie formalności dotyczące śmierci i pogrzebu załatwiał Paweł ze swoim bratem. Nie to, że robił to bo myślał, że mu coś ojciec przepisał lub upoważnił go do polisy razem z Pawłem. Co się później okazało i zaskoczyło mnie i mojego lubego, ojciec upoważnił tylko Pawła do odebrania po nim polisy kiedy umrze. Mnie to aż zamurowało bo liczyłam, że obydwaj byli upoważnieni. Kiedy wyszła ta sytuacja brat mojego miśka stwierdził, że teraz to sobie poradzimy sami.

To nie wina Pawła, że tak wyszło. Poza tym udało nam się pozamykać jego konta bankowe, zlikwidować telefon, Internet i zapewnić mu godny pochówek, na który zasłużył. Jego ostatnią wolą była kremacja. Spełniliśmy jego wolę w stu procentach.

Tak to się jakoś trzymam i staram się tak nie myśleć o tej sprawie.

Co do mojej diety to nie jem za dużo bo nie mam kiedy. Jednak udało mi się schudną i jestem z tego dumna. Teraz potrzebuję wsparcia nie tylko w sprawie utrzymania swojej wagi, ale i trudnej sytuacji.

Pozdrawiam Ciepło. Buziaki i dalszych sukcesów wam życzę.

Witam wszystkich w piątkowy wieczór. Dziś mam raczej energiczny dzionek ale dietka zachowana bez żadnej wpadki. Dziś znowu była na zakupach i dokupiłam trochę rzeczy do lodówki. Odwiedziłam też mamę, od której przyniosłam sobie pomidory, ogórki i śliwki.

Reszta dnia mi jakoś zleciała. Co do mojego dietkowania to już są pewne efekty, z których jestem bardzo zadowolona. Dziś waga drgnęła o 200 gram, więc równiutko 60 kg. Czy to nie powód do radości? Poza tym spacerowałam dziś z półtorej godzinki co daje mi jakieś spalone 296 kcal. Trochę ruchu mi się przydało. Poza tym dźwigałam zakupy ze sklepu i prowiant od mamy.

Dziś Paweł znowu jest na 2 zmianie. Już przywykłam, że jak jest ładna pogoda to pracuje 12 godzin i wraca o 12:30. Tęsknie za nim i brak mi kompana do rozmów, ale jak wraca staramy się spędzić trochę czasu.

Przed chwilką dzwonił do mnie ojciec. Dziś dłużej pracował i jest ostro padnięty. Tak sobie pogadaliśmy jak zwykle (czyt. o wszystkim).

Manu na dziś:

9⁰⁰-jajecznica na maśle z 3 jaj, kromka chlebka chrupkiego graham, jedna brzoskwinia.

12⁰⁰-otręby pszenne o smaku śliwki z jogurtem z kawałkami owoców o smaku truskawkowym, garść pestek słonecznika

15⁰⁰-pierogi leniwe

19⁰⁰-dwa wafle ryżowe z serem hochland z szynką z rzodkiewkami

Mój dzień należy do udanych. Dziś obliczyłam, że to już 11 dzień jak jestem na diecie.

Coś mnie dziś wzięło na robienie zdjęć. Parę sobie cyknęłam i swoim posiłkom. Ostatnie jedzonko zjadłam jakąś godzinkę temu. Teraz muszę jakoś dotrwać do końca dnia bez wpadki. Przyznam wam się szczerze, że ostatnio nie wytrzymywałam dłużej na diecie niż 3 dni. Jednak teraz daje sobie świetnie radę. Nie myślę już o jedzeniu, a pamiętam, żeby o określonej porze go zjeść.

A to zdjątko mojej kolacji

Tak się zastanawiam czy ktoś wogóle czyta mój pamiętnik bo tylko bardzo nieliczni piszą komentarze za co bardzo jestem im wdzięczna. Potrzebuje waszej pomocy aby pozbyć się jeszcze 10 kg. Dlatego Apel do wszystkich moich znajomych podtrzymujcie mnie na duchu , bądźcie ze mną szczerzy i wspierajcie mnie swoimi komentarzami.

Jakoś dziś mi szybko dzień mija. Choć pod wieczór ogarnęła mnie chęć gotowania.
A bardziej szczegółowo chęc upichcenia coś mojego mężczyźnie. Wczoraj miał przyjść o 21⁰⁰
ale był dopiero o 24³⁰. Mimo tego i tak był głodny więc pochłonął to co mu dałam.

Ale się rozpisałam. Na koniec wklejam wam też zdjęcia z naszego ostatniego wypadu.

.