© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 41988 |
| Komentarzy: | 319 |
| Założony: | 22 stycznia 2010 |
| Ostatni wpis: | 12 maja 2015 |
Postępy w odchudzaniu
Good morning Vitalijki :) Od poniedziałku zebrałam się i ćwiczę ile tylko wlezje :) za oknami robi sięcoraz cieplej 8 ) Wreszczie ! Coraz bardziej jestem przekonana, że mi się uda :) ...
Znowu poniedziałek ! Ale nawet chce mi się iść do szkoły, bo w końcu zaczyna się robić cieplej :) Już myślałam, że ta zima nigdy się nie skończy ! Chyba pójdę na klęczkach do Częstochowy, bo przez ostatnie 3 tygodnie nie ćwiczyłam, a z liczeniem kalorii było krucho ... Ale zaczyna się wiosna i to jest kolejna motywacja. Postanowiłam z siostrą, że jak będzie ciepło to zaczniemy biegać :) Zobaczymy co z tego wyniknie :) ;) :) Pozdrowionka :)
Trzymajcie kciuki :) !!! Ostatnio ani nie chce mi się liczyć kalorii, ani ćwiczyć.
To chyba depresja wywołana przez zimę !!! Chcę wiosnę. Pozdrowienia 8 ) 
Hejka Vitalijki !
Przed chwilą wróciłam z dwóru : ) Straszny mróz Chcę już wiosnę ! A podobno do końca lutego, a może nawet i dłużej ma być zima ! Brrr ... Tydzień w szkole już minął i jakoś dałam radę Dzisiaj ostatni dzień wytchnienia, bo od jutra znowu męczarnia i tortury w szkole : ) ) ) Z ćwiczeniami idzie mi nieźle codziennie godzinka : ) Z dietą nawet też : w granicach 1000 -1200 kcal : ) Najważniejsze jest to , że ograniczyłam pieczywo, wędliny. A o słodyczach, nawet nie myślałam, już od dłuższego czasu : )
W końcu weekend ! : ) Myślałam, że już nie dam radę : ) Dzisiaj ćwiczyłam tylko 15 minut, bo mi się strasznie nie chciało : ) ) Niby tylko pięć dni w szkole, ale jak jestem zmęczona. Ale teraz odpocznę chcociaż 2 dni ...
Pozdrowienia Vitalijki : ) ) )
Dzisiaj jeszcze gorzej jestem zmęczona, ale dzień był fajny. Myślałam, że jak pójdę do szkoły to nie będę miała czasu na ćwiczenia ani nie będę przestrzegała diety. A tu proszę narazie daję sobie jakoś radę : )
A co tam u Was Vitalijki ??? Pozdrowionka 8) : ) 8)
Dzisiaj cudowny dzień, bo ... schudłam 2 kg ! W końcu !!!
Poza tym spotkałam nauczycielkę, która odeszła z mojej szkoły i kolegę, który odszedł z mojej klasy. Ogólnie dzień pozytywny :) :) :) Oczywiście poza szkoła. Wkurza mnie to trochę, ale to dopiero 2. dzień, a wychowawczyni już się mnie czepia. Ale cieszy mnie to, że waga poszła w dół. No niby to tylko 2 kg, ale dla mnie to już coś 8) Małymi kroczkami i mam nadzieję, że osiągnę cel !
Dzisiaj się skusiłam i zjadłam kawałek szarlotki ... : ( 
ale muszę napisać, że mam coraz mniejszy apetyt i bardzo z tego powodu się cieszę. Martwi mnie trochę, że już w poniedziałek trzeba iść do szkoły 
Dzisiaj nasi kochani szczypiorniści przegrali w walce o finał. Oczywiście przez nieobiektywnych sędziów. Ale trzymajcie kciuki, bo jutro o 15,00 walczą o brąz ! 
A co tam u Was Vitalijki ? 
:) :)
