Ostatnio dodane zdjęcia

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Wesoła, optymistka, szczera, otwarta, pedantka;)

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 41984
Komentarzy: 319
Założony: 22 stycznia 2010
Ostatni wpis: 12 maja 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Olakm

kobieta, 30 lat, Lublin

157 cm, 62.10 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

5 lipca 2010 , Komentarze (10)

Dzien Dobry : ) Chciałam napisać, że dostałam się do liceum, do którego chciałam się dostać : ) Bardzo się cieszę : ) Ciekawe jaka będzie moja nowa klasa ? : ) i czy sobie poradzę ? Trochę się boję... Nowe środowisko, nowi ludzie....

 

               

 

 

Ale na razie nie o tym, bo są wakacje !  Mieszkam w bloku, ale i tak staram się jak najwięcej siedzieć na balkonie i się opalać : ) Na razie nie mam możliwości, bo pogoda troszkę się psuje i chmurki się bawią ze słońcem w chowanego : ( ale mam nadzieję, że się poprawi : )  

 

,, Szczęście i uśmiech bliskiej osoby to największy i bezcenny skarb ''

 

29 czerwca 2010 , Komentarze (1)

Dzień Dobry Vitalijki : )

 

W końcu wakacje : ) I wreszcie mam czas na ćwiczenia i liczenie kalorii : ) I co najważniejsze pogoda zaczyna się poprawiać

 

                          

 

 

Złożyłam podanie do liceum i w czwartek - 01.07.10 już będą wyniki : ) Tylko jedno mnie smuci, że w sekretarciacie pani mi powiedziała, że od rana tylko na mój profil składają podania, więc trzymajcie kciuki, żebym się dostała  

17 czerwca 2010 , Komentarze (6)

Cześć Kochane !!!

Ostatnio odkryłam nowy sposób na walkę z kilogramami : ZUMBA !!!

Zumba to połączenie ćwiczeń z tańcem. Dla mnie bomba : D Bo jak mi się nie chce ćwiczyć normalnie( brzuszki, rowerek, itp.) , to chociaż poćwiczę Zumbę : )

To jest link do jednej ze stron :  http://www.fitnesszumba.com/

Sprawdźcie i oceńcie same : ) Jak Wam się spodoba to pogrzebcie w Internecie i na pewno znajdziecie więcej filmików z ćwiczeniami Zumby !!! 

15 czerwca 2010 , Komentarze (4)

Dzień Dobry Vitalijki :) Po pierwsze muszę się pochwalić, że ma 6!!! z fizyki !!! Bardzo się cieszę, bo akurat na tym przedmiocie bardzo mi zależało :)

 

Po drugie jutro jadę na wycieczkę ! Co prawda na jeden dzień, ale i tak się bardzo cieszę  :) !!!

 

Ostatnio szło mi gorzej z ćwiczeniami, bo po pierwsze koniec roku, więc jest trochę zamieszania, a po drugie będę miała bierzmowanie i cały czas mam próby w kościele : ) Ale obiecuję, że jak tylko zacznął się wakacje to biorę się ostro do ćwiczeń ... : D

6 czerwca 2010 , Komentarze (4)

W końcu mam czas, żeby napisać  Więc : Dzień dobry !!! :)

 

Po pierwsze muszę Wam się wyżalić, że jednak nie mam komersa na zakończenie 3 gimnazjum : ( Dobra to bym jeszcze przeżyła, ale to, że nie mam wycieczki na koniec III gimnazjum to już jest rozpacz                    

        

Po drugie : dobrze, że mi się okres kończy, bo bym chyba całą lodówkę zeżarła  :P

 

              

 

      ,, Przegranymi są Ci którzy nie spróbowali

                             walczyć o swoje marzenia''

To zdanie bardzo mnie motywuje, kiedy nie chce mi się ćwiczyć albo kiedy mam ochotę zjeść coś bardzo kalorycznego :)

 

Miłej niedzieli Kochane : )

                          

 

24 maja 2010 , Komentarze (6)

Dzień dobry Kochane : ) !!!  Właśnie wróciłam ze szkoły : ) Prawie na każdej lekcji miałam zastępstwo ... ale wychowawczyni zwolniła moją klasę 2 godziny wcześniej : ) chociaż tyle : D

 

Czytam książkę ,, Marina ''. Na początku były same opisy i mi się nie podobała, ale teraz jak się wczytałam to uważam, że to jet super ksiązka. Pomieszana sensacja z horrorem i wplecione wątki miłosne ... Super : D 

 

Jestem trochę zmęczona po szkole, ale bardzo chce mi się ćwiczyć : ) A jak pomyślę, że niedługo jest komers to jeszcze bardziej : ) Lecę uczyć się : ) Miłego dnia : ) Pozdrowionka

23 maja 2010 , Komentarze (6)

Niby woda cały czas opada. Juz 31 cm !!!!!! Mam nadzieję, że za niedługo już opadnie całkowicie : ) Najważniejsze jest to, że pogoda jest w miarę. Nawet słonko wychodzi : )

Z ćwiczeniami idzie nieźle : ) Z dietą też : )

 

P.S. Dziękuję za wszystkie komentarze. Pozdrowionka

20 maja 2010 , Komentarze (6)

            

 

 

 

 

  

 

 

 

20 maja 2010 , Komentarze (1)

Chyba nikt nie spodziewał się, aż tak niszczącej powodzi ....

Cała prawa część mojego miasta jest zalana. Cały czas ewakuowane są rodziny. To jest przerażające, że aż tyle osób straciło dach nad głową. Wczorajszy dzień i wczorajsza noc to godziny strachu, przerażenia, a przede wszystkim załamania i złości z  bezsilności ... To okropne patrzeć jak woda wdziera się do domu i niszczy dorobek Twojego życia ... 

Ogromnie współczuję wszystkim poszkodowanym. Teraz możemy mieć tylko nadzieję, że woda opadnie, a później będzie już tylko lepiej ....

18 maja 2010 , Komentarze (2)

A ja dalej choruję i siedzę w domu ...  Niby drugi dzien dopiero jestem chora, a ja już tęsknie za klasą  Ale w końcu mam trochę czasu, żeby przeczytać lekturę szkolną Zafona ,, Marina ".  Nawet  fajna książka, tylko, że niektóre opisy są długie ... no i w tych momentach usypiam ...

                      

 

                       

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.