Ostatnio dodane zdjęcia

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Wesoła, optymistka, szczera, otwarta, pedantka;)

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 41995
Komentarzy: 319
Założony: 22 stycznia 2010
Ostatni wpis: 12 maja 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Olakm

kobieta, 30 lat, Lublin

157 cm, 62.10 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

14 października 2010 , Komentarze (4)

Witam cieplutko : )

 

W końcu długi weeeekend : ) Już myślałam, że nie dam rady. Z ocenami tak średnio. I przez to byłam załamana, ale już jest lepiej i mam nadzieję, że będzie dobrze : )

 

        

 

 

        

 

Ostatnio przez brak czau zapuściłam się :  nie liczyłam kalorii i bardzo nieregularnie ćwiczyłam - o ile wogóle ćwiczyłam : ) I nie odwiedzałam Vitalii : ) Ale obiecuję poprawę :)

 

Klasa fajna. Już wszyscy się znamy : )

 

Miłego dnia Kochane : *

 

20 września 2010 , Komentarze (8)

Witam Złotka moje !!!!

 

Pierwsze tygodnie w nowej szkole szybko zleciały ... Klasa fajna, nauczyciele też ujdą : )

 

Dzisiaj w końcu miałam czas żeby pośmigać na moim  ,,rumaku" ( rowerku stacjonarnym )   : ) : * : )  Przejechałam 30 minut , czy 10 km. Jestem z siebie dumna.

              

 

Co do pogody ... to nawet ładna. Od początku wrzesień jest ciepły : ) Deszcz nie pada : ) Prawdziwa ,, złota jesień '' : )

 

                 

 

,, Wybrałem walkę, a w walce się przegrywa ''

Zbigniew Herbert

14 września 2010 , Komentarze (7)

Dobry  Wieczór  Kochane : )

 

Mam minutkę czasu więc dodam nowy wpis : )

 

Odkąd zaczęła się szkoła nie mam na nic czasu. Wstaję rano , idę do szkoły, po szkole wracam do domu, odrabiam lekcje, oglądam ( jak mogę sobie pozwolić na tą przyjemność : ) ) i idę spać. I tak od poniedziałku do piątku. A to dopiero 2. tydzień. Nie chcę myśleć co będzie jak nauczyciele się rozkręcą : ) !!!

 

No i przez to nie miałam czasu na liczenie kalorii : ( Na ćwiczenia teź nie : ( No, ale mam nadzieję, że nauczyciele chcą sprawdzić czy się uczymy i wogóle, a potem trochę odpuszczą : )

 

                               

 

Zaczyna się jesień. Każdy jest przygnębiony , a ja się cieszę , bo lubię tę porę roku. Spadają kasztany z drzew, liście plątają się na ulicy : ) Jest pięknie : ) No rozmarzyłam się , a muszę wracać do książek !!!

 

                             

 

 

Kolorowych snów Księżniczki : ) Do napisania : ) : * : )

 

1 września 2010 , Komentarze (6)

Dzień Dobry : )

 

Właśnie wróciłam z początku roku szkolnego. Wakacje tak szybko minęły. Ach ..........

 

                                       

            

 

W klasie mam 30. osób. Nawet fajna ta moja nowa klasa ... : ) Wychowawczyni też ujdzie  : ) Jutro mam na 8:00. I mam 6. godzin. Zobaczymy jak będzie. Mam nadzieję, że dobrze : )

                           

 

Dziewczyny poradźcie mi !!!!!!!!!!!!

 

 

                                   

 

Zaczynam dietę ONZ : ) Czy to naprawdę działa ? Czy któraś z Was stosowała tą dietę ?

P.S. Dziękuję za wszystkie Wasze rady  : * : ) : *

27 sierpnia 2010 , Komentarze (23)

Kochane !!!!!!!!! :

Ogłaszam wszem i wobec, że ukończyłam a6w !!!!!!! 42. dni za mną !!!! Płaczę ze szczęścia : )

 

Wynik w okolicy pasa :

na początku było: 84 cm

teraz: 79cm !

 

Polecam wszystkim. Chociaż to trudne - to warto : )

 

P.S. Dziękuję za wszystkie komentarze w trakcie a6w : * Naprawdę dla mnie to była wielka motywacja : * : * : *

24 sierpnia 2010 , Komentarze (5)

Dzień Dobry moje Kruszynki !   : * : * : *

 

Do początku roku szkolnego zostało tylko 7. dni !!!! Ale ja nie chcę iść do szkoły. Tęsknię za starą klasą : (   Przytłacza mnie poznanie nowych osób, nauczycieli : (  Ale zobaczymy jak będzie : ) Nie mogę się nastawiać pesymistycznie : )

 

                            

 

Pogoda płata figle. Raz jest zimno - wieje wiatr, pada deszcz, a raz słonecznie - czasami tak, że nie da się wytrzymać : )

 

              

Dzisiaj na rowerku stacjonarnym przejechałam 22 km !!! Jestsem z siebie dumna. No i drogie panie : tylko 3. dni do końca a6w !!!!!

 

           

 

19 sierpnia 2010 , Komentarze (11)

Za mną już 34. dni a6w !!!!!!!!!!!!!!!   Zostało już tylko 8. dni !!!!!!! Jak ja się cieszę !!!!!

 

                

 

 

Pogoda trochę się popsuła : ( Ale to nic : ) Podobno wrzesień ma być słoneczny : )

 

 

 

 

Mam okres. I ostatnio coś mnie podkusiło stanąć na wadze ! I pokazała około 62 kg. W okresie przybieram do 3/4. kg. Mam nadzieję, że jak się zważę już po to zobaczę mniej niż 60. !!!!

 

 

                      

            Miłego dnia kochane : )

17 sierpnia 2010 , Komentarze (3)

Kochane witam Was w ten słoneczny dzień : *

 

 

Dzisiaj już 32.dzień a6w. !!!! Wiem, że tylko o tym cały czas piszę, ale już marzę żeby skończyć : ) 27.08 - 42. dzień a6w !!! Chyba się wtedy popłaczę : ) 

 

 

Pogoda słoneczna .... chociaż wczoraj przeżyłam horror. Dosłownie. Wczoraj wieczorem robiłam a6w, a tu nagle taki wiatr zaczął wiać. Były otworzone wszystkie okna i balkon,(bo było gorąco) i dlatego zaczęły spadać kwiatki z parapetu ! Szybko zaczęłam znosić co się dało z balkonu. Rzeczy podawałam siostrze, żeby było szybciej. Właśnie chciałam jej podać reklamówkę z rzeczami taty, gdy... upadłam i leżałam jak długa. ( Dopiero dzisiaj poczułam skutki upadku : ) ) Kwiatki zestawiłam na podłogę. Dołem balkonu zaczęła się wlewać woda ...aż doszła do dywanu. Dosłownie porażka ... Ale opanowałam sytuację z siostrą : )

 

             

 

                          

 

                        

                             Miłego dnia Kochane : )

 

15 sierpnia 2010 , Komentarze (7)

Dzień Dobry Kochane : )

 

Dawno nie pisałam i ...  się stęskniłam : )

 

Z a6w prę do przodu !!! Już 30. dzień !!! Tylko 12. zostało : ) Miałam moment zwątpienia, ale zostało tylko 12. dni więc na pewno dam radę : )

 

                                         

 

Wakacje lecą dobrze, ale za szybko : ) : ) : ) Pogoda słoneczna i to bardzo.

 

                          

 

8 sierpnia 2010 , Komentarze (4)

Dzień Dobry Kochane : )

 

Dzisiaj szybki wpisik, bo dopiero wróciłam : )

 

Było cudownie : ) Prawie codziennie siedziałam kilka godzin z rodzinką nad zalewem - większość czasu pływałam : ) Domek mieliśmy w środku lasu : ) Było super : )

 

Za mną już 23. dni a6w !!!!!!!!! Dam radę do końca. To już tylko 19. dni : )

 

Lecę już, bo oczy same mi się zamykają : ) Do napisania : ) Kolorowych snów :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.